溶岩ホットヨガ ララアーシャ体験レッスンの私の口コミ！

溶岩ホットヨガスタジオのララアーシャは、東京、神奈川を中心にスタジオを展開するヨガスタジオです。

ララアーシャの大きな特徴は、スタジオの床が溶岩石による床暖房方式で部屋全体をあたためるホットヨガということです。

床暖房方式は、ヒーター方式で空気を暖める方法と違い体が芯まで温まるメリットがあります。

実質、岩盤浴をしながらしながらヨガをすることになりますので、岩盤から出るマイナスイオンとヨガとの相乗効果が得られると言われています。

私は岩盤浴が大好きなので、期待度100％でララアーシャの体験に参加してみました。

口コミをまとめてみましたので、よかったら参考にしてみてください。

さっそくララアーシャの体験をしてきました！

溶岩ホットヨガ、ララアーシャの体験レッスンに行ってきました

自由が丘駅正面口を出てすぐ、左方向に三菱東京UFJが見えます。
三菱東京UFJの角を左に曲がります。

すぐにドトールが見えてくるので、ドトールのある角を右にまがります。

少しだけ進むと、信号のある小さな交差点があります。
そこを左へ曲がります。

すぐに、ララアーシャの看板が見えてきます。

はい、つきました！
駅から、ゆっくり歩いて5分ぐらいです。

この階段をおりた地下1階が、ララアーシャのスタジオです。

入り口入ってすぐに、ララアーシャの受付があります。

受付で体験にきたことを告げて体験レッスン代1000円を支払い、簡単なアンケートに応えます。

記入を終えると、フェイスタオル1枚と水をわたされて、ロッカールームに通されます。

ロッカーは、こんな感じで通路をはさんで両側に２４ぐらいありました。

ロッカーの下に、靴をしまうトレーがあります。

スペース上の問題で、靴箱を置けないのだなとは思いますが、よく考えられていて、とくに不便ではなかったです。

溶岩ホットヨガララアーシャの自由が丘スタジオの様子

（※写真はイメ－ジです）

いそいでウェアに着替えて、スタジオに入りました。

ララアーシャのスタジオは熔岩石がしきつめられた床暖房方式のため、足裏からポカポカと熱が伝わってきます。

地下なのですが、一番奥は、全面窓になっていて、その外には地上へ続く階段が映画のセットのように配置されて、おもむきがあります。

スタジオ内は照明をやや落としてあり、ヒーリングミュージックが流れアロマの香りがします。

約10名でほぼ満員のこじんまりとしたスタジオは、ヨガをやらない時間は岩盤浴場と化していて…

レッスンがはじまるまで、みなさんごろんと床に寝転がって気持ちよさそうにしていました。

わたしも、あらかじめ敷いてあるバスタオルのうえにヨガマットをしき、岩盤浴しながらレッスンをまちました。

ポカポカして気持ちよく、そのままヨガをしないで寝転がっているだけでもいいくらい気持ちよかったです。

溶岩ホットヨガのララアーシャのレッスンはどんな感じ？

時間となり、インストラクターさんがスタジオにきてレッスンがはじまりました。

若い女性の先生は、スタイル抜群の美しい人です。

受けたレッスンは、運動量１のチャクラヒーリングヨガ♪

朝早いレッスンなので、呼吸をしっかり入れながら、ゆったり寝ポーズからはじまるプログラム。

ぽかぽか床から伝わってくる暖かさが心地よく、さらにゆる～いヨガで、心身ともにリラックスできました。

ホットヨガ後のララアーシャのシャワー室の数は？

ララアーシャのシャワー室は、こんな感じで、リンスインシャンプー（ララアーシャオリジナル）とボディシャンプーがおいてあります。

あと、試供品のデリケートゾーン用ソープもおいてあり、シャワーは、連続して出るタイプなので、流量ともに問題なしです。

ララアーシャ自由が丘のシャワー室は、通路の片側に3室あり、脱衣スペースはカーテンで仕切るタイプ。

混雑を防止するために、人が通れる場所を確保しながら一列に並んで、シャワーの順番を待つしくみになっています。

スタジオをでるのが遅かったので、並んでシャワー待ち…

長い…

前の人がのんびりシャワー浴びていたようで、かなり待ちました＾＾；

さっと浴びてくる人ばかりなら10名ぐらいで3室は妥当な数かもしれませんが、こういうこともありますね。

溶岩ホットヨガのララアーシャのパウダースペースは？

ララアーシャ自由が丘スタジオのパウダースペースです。

通路に面した配置でけして広くはありませんでしたが、ドライヤーの他にも、化粧水やクレンジング、綿棒、ティッシュ、コットンなどアメニティが置いてあります。

それと、ドライヤーがパナソニック製なのが、地味にポイントが高いです。

溶岩ホットヨガ　ララアーシャのレッスン終了後の勧誘は？

超速で、髪を乾かして身支度…再び、受付へいくと、

どうでしたか？

と受付の人から声をかけられました。

ララアーシャの入会に関する説明が簡単にありましたが、やんわりお断りをすると、それ以上、すすめてくることはなく、すんなり帰してくれました。

【ネットで簡単!!】溶岩ホットヨガ、ララアーシャの予約方法

溶岩ホットヨガ、ララアーシャの体験レッスンの予約は公式ホームページからインターネットで行います。

体験したみたいスタジオの、好きなプログラムを選択すると上記のようなページになりますので、必要事項を入力します。

ララアーシャでは、初心者の方には”運動量１”をすすめていますが、基本的には、どのプログラムでも制限なく体験できます。

内容を確認します。

しばらくして、このようなメールが届いたら無事に予約ができています。

５分もかからず簡単に予約ができました♪

溶岩ホットヨガ、ララアーシャのネット上の口コミ

ララアーシャのネット上の口コミを調査してみました。

溶岩ホットヨガ、ララアーシャの悪い口コミ

ララアーシャのネット上の悪い口コミを探しましたが、見つかりませんでした。

スタジオ数が少ないうえに、少人数制だからかもしれませんね。

溶岩ホットヨガ、ララアーシャの良い口コミ

ネコ会スポーツデー。
きょうは学芸大学の溶岩ヨガスタジオ、ララアーシャさんに来ました＼(^o^)／

思ったより100倍ハード！
途中死ぬんじゃないかと思ったけど終わったらスッキリ(^^)
このまま寝たい。 https://t.co/gHQPlGQxRm

— リル･グランビッチ (@LILGRANDBITCH) 2016年1月16日

レッスンの種類が多くて色々なクラスを受講できるから、飽きなくてたのしい。駅から近いから通いやすい！
よく仕事帰りに行ってます。どの先生も素敵！
個性的な先生ばかりで、レッスンが楽しいです。お店が綺麗で明るい。
スタジオはダウンライトでリラックスできる。
最高の空間
。スタッフの方も先生も
気さくでとても話しやすい。
初心者にも丁寧に教えてもらえる所が気に入っている。
先生たちが皆さんとても感じが良くて、受講しやすいです。
少人数制なので圧迫感やストレスがなく、ゆったり出来る。

参考：ララアーシャ公式ホームページ

ガスやヒーターを使うホットヨガと違い、床暖房で肌にやさしいようでお肌がしっとりする。

参考：ララアーシャ公式ホームページ

からだを温め、基礎代謝を上げることで、妊活大成功！！

参考：ララアーシャ公式ホームページ

ララアーシャの口コミまとめ

私の実体験とネット上のララアーシャの口コミを照らし合わせながら、口コミを以下のとおり、まとめてみましたので、参考にしてください。

溶岩ホットヨガ ララアーシャの悪いところ

• スタジオ数が少ないので、通いたくても近くにスタジオがない。
• 料金がやや割高

溶溶岩ホットヨガ、ララアーシャの良いところ

• 少人数制で駅近のスタジオ
• 溶岩石をしきつめた床暖房方式のホットヨガであること
• インストラクターさんやスタッフ、会員のマナーが良いこと

溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャの東京エリアの店舗一覧

溶岩ホットヨガ　ララアーシャの店舗数は拡大中のようで、毎年、少しずつ増えています。

1. ララアーシャ　池袋スタジオ
2. ララアーシャ　調布スタジオ
3. ララアーシャ　吉祥寺スタジオ
4. ララアーシャ　学芸大学スタジオ
5. ララアーシャ　自由が丘スタジオ
6. ララアーシャ　中野スタジオ
7. ララアーシャ　経堂スタジオ
8. ララアーシャ　戸越銀座スタジオ
9. ララアーシャ　センター北スタジオ

溶岩ホットヨガ、ララアーシャの東京エリアの男性可能の店舗一覧

ララアーシャの男性可能店舗では、毎週火曜日と土曜日の午後一番最後のレッスンのみ、男性オンリーのMen’sレッスンとなります。

その時間帯だけ、ふだん女性が使っている更衣室やシャワールームが男性専用になるということになります。

週に一度のMen’sレッスンがあるスタジオ

• ララアーシャ　学芸大学スタジオ
• ララアーシャ　綱島スタジオ
• ララアーシャ　日吉スタジオ

横浜の綱島スタジオでは、男性オンリーのMen’sレッスンが週に一回土曜日に、日吉では週に一回日曜日にあります。

溶岩ホットヨガ、ララアーシャの退会・解約方法について

いつ急に退会することになっても損をすることがないように、事前にしっかり手続きの方法を頭に入れておきましょう。

通常のマンスリーメンバーを解約するとき

キャンペーン入会の場合4ヶ月継続が必要です。

通常入会で、3ヶ月目以降に退会する場合は、月の前月の10日までに退会希望の連絡をします。

退会手続きは、電話やファックスでは受け付けておらず、登録した店舗でする必要があります。

例　12月いっぱいで解約する場合⇒11月10日までに解約手続きをする。

解約するときに用意するもの

• 会員証

溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャのヨガマットについて

ララアーシャでは、いつでも無料でヨガマットをレンタルできます。

体験のときは、マイマットを持ち込んでいる人は、いなかったので、マットは無料レンタルを使用するのが暗黙のルールのようです。

床が溶岩石なので、マットは必須です。

ヨガマットの上に、無料レンタルのバスタオルをしいて使用します。

また、レッスン修了後にウェットティッシュでふいて返却するので、衛生管理は行き届いているという印象をもちました。

ララアーシャの体験レッスン料金を他のスタジオと比較

当日入会でかなりお得なキャンペーンをやっていますので、事前にしっかり下調べをしてから体験レッスンに参加することをおすすめします。

溶岩ホットヨガ、ララアーシャのプログラム一覧

運動量ごとにレッスンが設定されていますので、自分の体調や目的に合わせてレッスンを選ぶことができます。

初心者の方や体験レッスンの方は運動量1から始めるとよいでしょう。

リラクゼーション　運動量１

• ビギナーヨガ
• ディープリラックスヨガ
• ゆるゆるストレッチヨガ
• 一日の自分癒しヨガ
• アロマリフレッシュヨガ

ベーシック　運動量２

• 朝のリフレッシュヨガ
• フローヨガ
• 朝の太陽ヨガ
• 体の軸を整えるヨガ
• ベーシックヨガ
• 魅せるボディメイクヨガ
• 月のヨガ
• ピラティス

パワー　運動量３

• パワーヨガ
• パワーヨガ（上級）

スペシャルビューティー

• 骨盤ビューティーヨガ
• むくみスッキリヨガ
• デトックスリンパヨガ
• 美的アンチエイジングヨガ
• アロマ美脚ヨガ

メンズヨガ

• メンズベーシックヨガ

溶岩ホットヨガ、ララアーシャと他の人気ヨガスタジオを比較しました

	ホットヨガのカルド	ホットヨガスタジオ LAVA	ララアーシャ
料金	8,500円	9,537円～14,167円	14,000円
プログラム数	46レッスン/週	約40レッスン/週	37～55レッスン/週 スタジオによって異なる
レッスン時間	45分（ゆるHOTスタジオ60分）	60分	50分～60分（プラグラムによって異なる）
通いやすさ
店内清潔度
ダイエット期待度

溶岩ホットヨガ、ララアーシャのFAQ

溶岩ホットヨガ、ララアーシャの基本情報まとめ