ヨガプラスのホットヨガ体験レッスンに行ってみた私の口コミ体験談!

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ヨガプラス(YOGAPLUS)は東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ&常温ヨガの専門スタジオ。

ヨガを通して「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくことを大きな使命としているという、高い目標をかかげるヨガプラス

体が整えば心も整う、だからヨガで体を整えてあげようね、心も前向きな強い心になるから…

というコンセプトにちょっとワクワク、どんなヨガなのかとても気になりますね!

そこで、さっそくヨガプラスの体験に行ってみました!

ヨガプラスのホットヨガ体験レッスンに行ってきました

ホットヨガのヨガプラス、自由が丘スタジオに行ってきました!

自由が丘はヨガスタジオの乱立地帯、激戦区とも言えるところですので、ヨガプラスの体験レッスンがどんな感じになるのか、かなり気になるところです。

自由が丘駅の正面口の改札を出て、すぐ右手のバスロータリーのほうへすすむと、みずほ銀行の看板が見えてきます。

この角を右に曲がります。

ハックドラッグのある角を左に曲がると、雰囲気のある石畳の道♪
その道をまっすぐ進むと、ヨガプラスが入っているビルが見えてきます。

ヨガプラスは、このビルの地下1階にあります。
実際に見た感じでは、地下とはいえ、吹き抜けの中庭があって開放的です。

受付を入ると、黄色い壁が明るく日だまりのような印象を受けます。

すぐに本日、担当してくれるインストラクターさんが”体験の方ですね”と出むかえてくれました。

ヨガプラスは、レッスンを担当するインストラクターさんが受付を担当することになっているので、

見かけない顔を見たら、体験の人だとすぐ気づいてくれのですね。

靴箱に靴を脱いであがり、すぐにロッカールームに通されました。

ロッカーは、こんな風に壁一面に配置されています。

数は47ぐらいだったかな、使いやすい高さです。

いそいそと、着がえをすませ再び受け付けへ…
問診票に、今日の健康状態や、緊急連絡先などを記入するとスタジオに案内されました。

その間、レッスンを受けに会員の方が続々と入ってくるのですが、

その都度、インストラクターさんが

”〇〇さん、こんにちは!”

と、名前を呼んであいさつをしていたのにはビックリ!!

ときには、短い世間話をはさんで、会員を出むかえているのです。

アットホームでいい感じだなぁと好印象を持ちました。

ヨガプラスのホットヨガスタジオ収容人数や暖房形式は?


(※写真はイメージです。)

さて、問診票を書き終えると、スタジオに案内されます。

階段を降りてすぐの中庭に面して大きな窓がありその反対側一面がガラスの引き戸で、自然光を取り入れた明るいスタジオです。

床材は、木の感触に近いビニール素材のフローリングです。

ヨガマットを敷いて、その上に無料レンタルのバスタオルを敷きます。
レッスンがはじまるまで、寝っ転がっている人が多かったです。

レッスン時間が近づくと、スタジオ内は満員状態になってきまいた。

だいたい、25人前後で、ほぼ満員でした。

せまくなってくると、マットをずらしてゆずりあっていました。

ちなみに男性は8人ぐらいいました。

質が高い?ヨガプラスのホットヨガ体験レッスン

受付から、インストラクターさんがもどり、レッスンがはじまりました。
インストラクターさんは、ヨガをこよなく愛する若くてかわいらしい感じの方です。

全体を通してレッスン内容のレベル(運動量ではなく質の問題)が高い印象をうけました。

ヨガの呼吸法からはじまり…

一つ一つのポーズをゆっくりていねいに伝えてくれるで、安心してポーズを取ることができます。

また、それぞれのポーズのたびに、きちんと呼吸を入れる間をつくってくれます。

呼吸に合わせて、次のポーズの指示を出してくれるから、スムーズに動くことができました。

ホットヨガのヨガプラス、シャワー室は何室ある?

ヨガプラス自由が丘スタジオのシャワー室は、ごらんのとおり7室です。

ほぼ満員のスタジオには、25名前後の人がいて、うち7~8人は男性
だから17~18名の女子で使用するには、じゅうぶんな数ですね

ボディシャンプーとリンスインシャンプーも置いてあります。
自然派素材のものということなので使ってみましたが、やさしい香りで低刺激な感じです。

なにより驚いたのは、シャワーの流量がスゴいということ。

シャワーの蛇口とひねると、勢いよくお湯が出て、あっという間に、泡を洗い流すことができて快適です。

プラスヨガの気になるパウダースペース

ヨガプラス自由が丘スタジオのパウサースペースは、こじんまりとしているものの、アメニティーが置いてあって清潔感のあるパウダースペースです。

洗面シンクが2つとイスは4つぐらいでした。

みなヨガを終えると、さっとシャワーをあびてさっと帰る人が多いので、混雑して大変という印象はありませんでした。

【ネットで簡単!!】ヨガプラスの予約方法

ヨガプラスの公式ホームページから体験レッスンの予約ができますので、まずは公式ホームページから希望するスタジオと体験OKとなっているプログラムを選びます。

必要事項を記入します。

内容が正しければ、”体験レッスンを予約する”をクリックして、完了です。


1分も立たないうちに、担当のインストラクターさんから上記のようなメールが届きます。

このメールに、当日、必要な持ち物などが示されているのと、当日はレッスンの20分前にく
るようにとあります。

いかがでしたか?

ここまでの流れは、とても簡単でわずか3分ぐらいで手続きが完了しますが、念のため手順をお伝えしておきました。

このあと、しばらくしてインストラクターさんから簡単な自己紹介をかねた電話がありました。

また、前日にも”明日よろしくお願いいたします”といった内容のお電話をいただきました。

おかげで、体験予約したことを忘れることなく、きちんと時間通り余裕をもってスタジオに行くことができました。

営業もかねての電話かと思いますが、しつこい勧誘とかではなく、とてもていねいで感じのよいお電話でした。

ヨガプラスのホットヨガ、ネット上の口コミをチェック

ヨガプラスのネット上の口コミを調査してみました。

ヨガプラスのホットヨガ悪い口コミ

ヨガプラスの悪い口コミをネット上で探しましたが、見つかりませんでした。

唯一あった2chの悪い口コミは、インストラクターの待遇面などに関係する内容で、利用者目線の口コミではないと判断し、取り上げていません。

ヨガプラスのホットヨガ良い口コミ

最初の1ヶ月で3㎏やせて、1年たったいま7㎏も痩せました。
冷え性で代謝が悪かったけど、体が温まり、お腹が痩せて、脚に筋肉がつき結果的に体重も減っていました。

最初はやせるため!!!と始めたヨガも今では姿勢や体長改善、ゆがみなど様々なことに意識を向けて行えるようになりました。体の変化や心の変化も感じています。

参考:ヨガプラス公式ホームページ

仕事が不規則で、夜なかなか寝付けず、友人にすすめられて始めました。ヨガプラスにいった日から心身ともにすっきり。ヨガプラスに行った日はぐっすり眠れます。
また長年ヘビースモーカーだったのが全く苦にならずあっさり禁煙!となりました。
呼吸を意識していたら、タバコを忘れていた…思いがけない効果でした。

参考:ヨガプラス公式ホームページ

最初はまわりの人と同じポーズができず気にしていましたが、続けていくうちに他人と比べることやポーズが完全にできることが目的ではない事に気づき、ポーズをとることによって今日の自分の状態を知る手段となりました。

まわりからスッキリしたね!と言われることが多くなってきて、ますますホットヨガにはまっています。

参考:ヨガプラス公式ホームページ

ヨガプラスのホットヨガ口コミまとめ

ヨガプラスの口コミは、公式ページ以外に見当たりませんでした。

スタジオ数が少ない上に少人数で展開しているスタジオだからかもしれません。

そのため、以下のヨガプラスの良いところ悪いところは、私の体験と公式ページの情報からまとめてみました。

ヨガプラスのホットヨガ、悪いところ

  • スタジオ数が少ない。
  • ホットヨガと常温ヨガのプログラムがあり、いつもホットヨガのレッスンが受けられない。
  • 会費設定が高め。
  • ヨガプラスのホットヨガ、良いところ

    • スタジオが駅近で通いやすい。
    • インストラクターさんが会員の顔を覚えてくれる。
    • マンツーマンのプライベートレッスンも受けられる。(有料)
    • 常温のヨガも受けられる。
    • シャワー室のお湯の出がよい。
    • レッスン内容の質が高い。
    • ホットヨガ、ヨガプラスの東京エリア店舗一覧

      ヨガプラスは、全スタジオにおいて男女共用のスタジオになっています。
      男性用のシャワー室、ロッカーも完備していますし、男性インストラクターさんもいます。

      常温ヨガのみのスタジオもあるので、ホットヨガのプログラムがあるスタジオをリストアップしてみました。

      • ヨガプラス 三軒茶屋スタジオ
      • ヨガプラス 目黒スタジオ
      • ヨガプラス 五反田スタジオ
      • ヨガプラス 学芸大学スタジオ
      • ヨガプラス 自由が丘スタジオ
      • ヨガプラス 新宿スタジオ
      • ヨガプラス 阿佐ヶ谷スタジオ
      • ヨガプラス 高田馬場スタジオ
      • ヨガプラス 西葛西スタジオ
      • ヨガプラス 横浜スタジオ

      ヨガプラスの常温ヨガ店舗一覧

      ヨガプラスの常温ヨガのみ行っているスタジオは以下のとおりです。

      常温ヨガのためシャワーはありません。

      • ヨガプラス 吉祥寺スタジオ(吉祥寺駅・三鷹駅・西荻窪駅)
      • ヨガプラス 銀座スタジオ(銀座駅・銀座一丁目駅・有楽町駅・東銀座駅・新橋駅・日比谷駅・京橋駅)
      • ヨガプラス 人形町スタジオ(人形町駅・小伝馬町駅・水天宮前駅)

      ホットヨガのヨガプラスの退会・解約方法について

      ヨガプラスを退会したい場合、入会後4か月を過ぎれば退会手続きができます。

      電話やFAX等での手続きは一切受け付けていないので注意してください。

      (休会手続きも同様です。)

      ヨガプラス解約手続きの流れ

      1. 手続きをしたい希望日を事前にお電話で知らせる。
      2. 登録したスタジオで退会手続きをする。

      解約するときに用意するもの

      • 会員証
      • 印鑑(認印可)

      【無料!】ヨガプラスのレンタルホットヨガマット

      ヨガプラスでは、いつでも無料でヨガマットをレンタルできます。

      もちろん、自分用のヨガマットを毎回、持参してもOKです。

      ヨガプラス ホットヨガのカルド ホットヨガスタジオ LAVA
      体験レッスン 1,000円 980円当日入会するとキャッシュバック 926円
      月額(レッスン当日に申し込んだ場合) 入会金無料+13,703円×2ヶ月分 特別価格3,980円(税抜)×2ヶ月間 特別価格2,870円(税込3,100円)×3か月
      縛り期間 通常月額4ヶ月継続 60日+12ヶ月間継続 120日+通常月額4ヶ月継続
      レンタル用品 ヨガマットは無料レンタル
      バスタオル・フェイスタオルのレンタル 93円
      ヨガウェア上下レンタル 204円
      ウェア上下、タオルセットが無料レンタル+水素水プレゼント バスタオル 185円(税込200円)
      フェイスタオル 93円(税込100円)
      レンタルウェア 370円(税込400円)
      レンタルラグ 278円(税込300円)
      ミネラルウォーター1L 222円(税込240円)
              500ml 130円(

      当日入会でかなりお得になってきますので、事前に下調べをしっかりしてから体験レッスンを受けることをおすすめします。

      【プライベートレッスンあり!】ヨガプラスのプログラム一覧

        ヨガプラスのプログラムの特徴として、マンツーマンでのプライベートレッスンが受けられるというところです。

        プライベートレッスンは常温のみとなりますが、ヨガを極めたい方、ポーズの取り方で悩んでいる方にはおすすめです。

      • レベル1(ヨガがはじめての方・基礎から学びたい方)
      • レベル1.5
      • プライベートレッスン
      • アシュタンガヨガ
      • ヴィンヤサヨガ
      • 骨盤調整
      • 陰ヨガ
      • リストラティブヨガ

      ヨガプラスと他の人気ホットヨガスタジオを料金やレッスン数で比較!!

      ヨガプラス カルド ホットヨガスタジオ LAVA
      料金 13,703円 8,500円 9,537円~14,167円
      プログラム数 37レッスン/週 46レッスン/週 約40レッスン/週
      レッスン時間 60分~90分(プラグラムによって異なる) 45分(ゆるHOTスタジオ60分) 60分
      店舗数 都市部を中心に20店舗 全国に75店舗 全国に400店舗以上
      通いやすさ
      店内清潔度
      ダイエット期待度

      各サービスともLAVA、カルドがトップを争いますが、着目すべきは、ヨガプラスが全店舗、男性も利用可能であるという点です。

      ホットヨガスタジオには女性専用が多く、男性会員からのニーズに応えられていないという現状があります。

      また、男女とも利用できる施設のほうが、グローバルな感じがします。

      女子だけで固まるようりも男性も適度に混じりながらのほうが緊張感もましてよいこともあるのではないでしょうか?

      ホットヨガをしたいのにスタジオを探していたかたにとってもうれしいですね。

      ヨガプラスのホットヨガFAQ

      体験レッスンには何を持っていけばいいの?
      動きやすい服装、お水(ホットヨガの場合1ℓ)、フェイスタオル(レッスン中に汗を拭うもの)、シャワー用バスタオル(ホットヨガ開催スタジオのみシャワー室完備)。マットはいつも無料です。

      レッスン前後の食事はどうしたらいいですか?
      レッスン開始の2時間前までにすませておきます。後は30分後がおすすめです。
      男性ですがレッスンを受けることはできますか?
      すべてのスタジオで男性もレッスンを受けることができます。
      前スタジオに、男性用ロッカー、シャワールームなどを完備。

      男性会員も増加中で、男性のインストラクターもいます。

      早朝にホットヨガレッスンをやっているスタジオありますか?
      常温ヨガとなりますが、ヨガプラス銀座店では早朝7時からのレッスンがあります。

      正式名称 ヨガプラス(YOGAPLUS)スタジオ
      会社名 株式会社ぜん
      住所 東京都目黒区青葉台2-20-14 青和ビル2階
      電話番号 03-6409-6500
      公式HP https://www.yoga-plus.jp

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