最新！30代女性に人気の育毛シャンプーおすすめランキングTop5

「30代になって、女なのに…、抜け毛や薄毛が悪化した気がする…。」
「抜け毛や薄毛を何とかしたい…。でも、育毛シャンプーって効果ある？」
「30代女性の薄毛対策におすすめの育毛シャンプーが知りたい」

女性で、しかもまだまだ若い30代のうちから抜け毛や薄毛が悪化したように感じてしまうのはとても怖いですよね…。

ですが、諦めてしまう必要はまったくありません。ここでご紹介する育毛シャンプーを使えば、まだまだ薄毛を改善できる可能性は十分にあります。

ここでは育毛シャンプーを実際に使用して比較し、30代の女性向けにおすすめ商品をランキング形式にて紹介しています。

最後まで読んで頂ければ、育毛シャンプー選びに迷うこともなくなるはずです。ぜひお読みになって、参考にしてみてくださいね♪

30代女性から効果あり！と人気の女性用育毛シャンプーの比較一覧！

それでは早速、30代の女性からも効果を実感したという口コミがあった今回比較した育毛シャンプーを一覧で紹介していきます。

今回、はじめて育毛シャンプーに興味を持ったという女性もいらっしゃると思うので、比較のためにチェックした項目についてまずお伝えします。

育毛シャンプーを、単に育毛効果だけ比較するのではなく、価格や使用感も比べられるように以下の４つの視点でチェックを行いました！

• 価格
• 洗浄成分
• 育毛成分
• 使用感

商品名	価格	洗浄成分	育毛成分	使用感
髪美力
	￥3,150 （500ml）	Ｎ-ヤシ油脂肪酸アシル-DL-アラニントリエタノールアミン液、Ｎ-ラウロイル-Ｌ-アスパラギン酸ナトリウム液など	ピロクトン オラミン、グリチルリチン酸ジカリウムなど	泡立ち◎ きしみ◎ 香り◎
	髪美力はふけ・かゆみ、頭皮のにおいを防ぎ、髪や頭皮を健康に保つ効能・効果が保証されている薬用シャンプーです。髪や頭皮がい頃のようにはいかなくなってきた30代女性の髪や頭皮の改善が期待でき、髪のボリュームアップにも繋がります。製薬会社から販売されている安心・安全のアミノ酸シャンプーです。育毛剤成分も配合。
商品名	価格	洗浄成分	育毛成分	使用感
チャップアップシャンプー
	￥3,037 （300ml）	コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、コカミドメチルMEA、ラウロイルアスパラギン酸Naなど	グリチルリチン酸2K、セージ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、ゴボウ根エキス、など	泡立ち◎ きしみ◎ 香り◎
	チャップアップシャンプーには頭皮や髪をきれいに保つためのボタニカルやオーガニック成分がたくさん配合されています。出産やストレス、生活習慣の悪化で傷みがちな30代の髪や頭皮にも優しく作用してくれます。髪をきれいに育てるシャンプーとして育毛剤成分も配合された美容師やスタイリストも注目のノンシリコンアミノ酸シャンプーです。
商品名	価格	洗浄成分	育毛成分	使用感
haru kurokamiスカルプ
	￥2,880 （400ml）	ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、ココイルメチルアラニンNaなど	アセチルテトラペプチド-３、アカツメクサ花エキス、カミツレ花エキス、ビワ葉エキスなど	泡立ち◎ きしみ◎ 香り◎
	haru kurokamiスカルプは髪や頭皮によくない成分の無添加と100％天然由来成分でできたシャンプーです。髪ダメージの補修やコーティングもオリーブやオレンジの精油でされるため、リンスやコンディショナーも不要です。何かと時間に追われる30代の女性にシャンプーにコンディショナーにトリートメントとこの1本でヘアケアが全部できるのはうれしいポイントですね。販売本数も50万本を超える人気のアミノ酸シャンプーです。育毛剤成分も配合。
商品名	価格	洗浄成分	育毛成分	使用感
ハーブガーデン
	￥2,000 （300ml）	ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸Na、ココアンホプロピオン酸Naなど	アロエベラ葉エキス、センブリエキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、ゴボウ根エキスなど	泡立ち〇 きしみ◎ 香り〇
	ハーブガーデンは植物の力を積極的に取り入れるボタニカルケアとして、頭皮や髪に良い7種類の国産ハーブから抽出されたハーブウォーターをベースにオーガニック成分と植物エキスを多く配合したアミノ酸シャンプーです。落ち着いたハーブの香りは30代の女性にもマッチして、使用感満足度も９０％を超えています。育毛剤成分も含有されています。
商品名	価格	洗浄成分	育毛成分	使用感
守り髪
	￥2,520 （400ml）	オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドDEA、ココイルグルタミン酸TEAなど	グリチルリチン酸2K、センブリエキス、カミツレ花エキスなど	泡立ち〇 きしみ◎ 香り〇
	守り髪はカラーやパーマ、紫外線などの刺激から髪を守り、美しい髪のためのベースメイクができるアミノ酸系シャンプーです。ナノリペアーやアミノ酸系保湿成分・植物オイルを多く含み、出産や生活習慣の乱れで傷んでしまっている30代の髪にもハリやコシを与えてボリュームアップ効果も期待できます。数種類の育毛剤成分も配合されています。
商品名	価格	洗浄成分	育毛成分	使用感
uruotte
	￥2,000 （260ml）	ココイルグルタミン酸TEA、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドDEAなど	ホホバエキス、グリチルリチン酸2K、センブリエキス、カミツレ花エキス、ローズマリー葉エキスなど	泡立ち〇 きしみ△ 香り△
	uruotte（うるおって）シャンプーは「グリチルリチル酸２K」や「センブリエキス」などの育毛剤成分や植物エキスがたっぷりと配合されたノンシリコンのアミノ酸シャンプーです。無香料とアロマの香りを好みでチョイスできる2種類のシャンプーがラインナップされています。香りにも癒されたい30代の女性にはアロマがおすすめです。
商品名	価格	洗浄成分	育毛成分	使用感
わたしのきまり
	￥3,865 （300g）	ステアラミドプロピルジメチルアミン、ポリソルベート６０など	ローズマリー葉エキスなど	泡立ち△ きしみ◎ 香り〇
	わたしのきまりは泡で洗わない珍しいクリームタイプのシャンプー。泡で洗わないため摩擦による頭皮や髪のダメージを極限まで抑えています。成分的には育毛には少し向いていないかもしれませんが、しっとりとうるおいのあるサラツヤ髪にしてくれます。乾燥しやすくしっとり感が足りなくなりがちな30代の女性におすすめです。
商品名	価格	洗浄成分	育毛成分	使用感
mogansシャンプー （リッチ＆フローラル）
	￥2,210 （300ml）	デシルグルコシド、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、ラウリルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNaなど	カミツレ花エキスなど	泡立ち〇 きしみ◎ 香り〇
	mogans（モーガンズ）シャンプーのリッチ＆フローラルは、19種類のアミノ酸成分をはじめ、花エキスや植物オイルやヒアルロン酸などの美髪のための天然成分がたっぷりと配合されたシャンプーです。ヘアケアにお悩みの30代女性の頭皮や髪をやさしく力強い植物のちからでケアしてくれます。頭皮改善とダメージヘアに有効なシャンプーです。
商品名	価格	洗浄成分	育毛成分	使用感
ドットエヌ　シャンプー
	￥2,400 （250ml） ※トリートメントとセットで￥4,800の半額計算	ココイルグルタミン酸2Na、コカミドプロピルベタイン、ラウリン酸ポリグリセリル-10など	アロエベラ液汁、ローズマリー葉など	泡立ち〇 きしみ〇 香り△
	ドットエヌシャンプーは、オーガニックの世界基準であるCOSMOS認証を日本で初めて取得したシャンプーです。日本の国産・有機農法・製法までこだわった原料が使用されています。30代から成分にこだわりたい方も納得のシャンプーです。育毛剤成分の配合はありませんが、頭皮環境をしっかりと整えてくれます。
商品名	価格	洗浄成分	育毛成分	使用感
プレミアムフィト ヘアウォッシュN
	￥2,000 （260ml） ※コンディショナーとセットで￥4,000の半額計算	ラウレス-4カルボン酸Na、ラウレス-5カルボン酸Na、コカミドDEA、ココイルメチルタウリンNa、ココイルグルタミン酸TEAなど	セージ葉エキス、ローズマリー葉油、カミツレ花エキス、グリチルリチン酸2Kなど	泡立ち〇 きしみ◎ 香り〇
	アンプルールのプレミアムフィト ヘアウォッシュNは、3種のオーガニックエッセンシャルオイルが頭皮にはたらきかけ、ダメージに悩む30代女性の髪を美髪へと導きます。ジンジャーエキスでの血行促進、プエラリアミリフィカエキスでホルモンバランスを整え抜け毛を予防します。
商品名	価格	洗浄成分	育毛成分	使用感
アデノバイタルシャンプー
	￥2,500 （250ml）	ラウレス硫酸Na、コカミドプロピルベタインなど	グリチルリチン酸2K、酢酸トコフェロール、アデノシンなど	泡立ち◎ きしみ〇 香り〇
	アミノバイタルシャンプーは、潤いを守りながら汚れを洗い流し、しっかりとしたヘアケアが必要になってきた30代の女性の頭皮を清潔に保ってくれます。資生堂の独自成分が配合されたスカルプエッセンスを併用すると育毛効果が高いです。ただ、シャンプーの洗浄成分は頭皮への刺激が強めです。
商品名	価格	洗浄成分	育毛成分	使用感
スカルプD ボーテ ボリューム
	￥3,611 （350ml粒）	ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-アルギニンエチル・DL-プロリドンカルボン酸塩など	トリプルイソフラボン、グリチルリチン酸２K、ビワ葉エキスなど	泡立ち〇 きしみ〇 香り〇
	スカルプDのボーテ ボリュームシャンプーは、育毛剤にも配合されているトリプルイソフラボンを配合しています。30代のうちから、早めの頭皮のエイジングケアができる天然植物由来のシャンプーです。頭皮ケアで髪本来の美しさが取り戻せます。

30代に人気！女性用育毛シャンプーのおすすめランキングTop5

髪美力

製薬会社販売の薬用育毛シャンプー！

髪や頭皮を健やかに保つための有効成分「ピロクトン　オラミン」「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合された薬用シャンプー。フケやかゆみ、頭皮のにおいなど女性の髪に関するトラブルを改善してくれる効果のあるシャンプーです。製薬会社から販売されており、その安全性は折り紙付きです。抜け毛や薄毛などのヘアトラブルに悩む30代女性にぜひおすすめしたいシャンプーです。

価格	【定期】3,150円 【通常】3,500円
総合評価
主成分	Ｎ-ヤシ油脂肪酸アシル-DL-アラニントリエタノールアミン液、Ｎ-ラウロイル-Ｌ-アスパラギン酸ナトリウム液、ピロクトン　オラミン、グリチルリチン酸２Kほか

【編集部のコメント】
実際に使用した20商品ほどの育毛シャンプーから30代の女性におすすめのランキングで1位に輝いたのは「髪美力」です！育毛の効果・効能のある薬用シャンプーで毎日ケアできるのは嬉しいですよね。製薬会社の育毛シャンプーということで、頭皮や髪の健康もしっかりと保証してくれていて安心ですね。洗浄成分としては、マイルドな方ですが、汚れはしっかりと落として頭皮環境を整えてくれます。泡立ちや洗い上がりなど使用感がよいのも魅力ですね。30代のうちから早めにヘアケアをして、ボリュームアップや育毛をしたい方にピッタリの1本です♪

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チャップアップシャンプー

植物系成分22種とオーガニック成分10種配合！

髪をきれいに育てるために頭皮や髪にいい成分だけの配合にこだわって作られたノンシリコンのアミノ酸シャンプーです。ヘアケアにこだわる30代女性でもこれ一本で頭皮トラブルや髪ダメージをしっかりとケアでき、ボリュームアップ・育毛効果が期待できます。毎日使うシャンプーから徹底的にこだわりたい人におすすめです。

価格	【定期】3,037円 【通常】3,870円
総合評価
主成分	コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、グリチルリチン酸２Kほか

【編集部のコメント】
使用した約20種類の育毛シャンプー中で、30代女性向けのおすすめランキングで堂々の2位に入ったのは「チャップアップシャンプー」です！私が使った感じとしては、頭皮が柔らかくなって肌の質感が良くなりました。おかげで根元から立ち上がるようになり、髪自体も太くコシがでてきました。また、毎日使うシャンプーなので頭皮や髪に優しい成分からできているのは嬉しいですよね。マイルドな洗浄成分ですが、汚れもしっかりと落として頭皮環境を整えてくれる上、使用感もよいのが魅力です。30代のうちから早めにボリュームアップや育毛といったエイジングケアを始めたい人にぴったりのシャンプーです。

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haru kurokamiスカルプ

100％天然由来・10の無添加のこだわり！

シリコンや合成ポリマーなどを添加せず、100％天然由来成分のアミノ酸シャンプーです。これ1本でリンスやコンディショナーも不要な仕上がりで、化学成分を使った商品にも負けていません。何かと忙しい30代の女性でも使いやすいシャンプーです。頭皮や髪のケアをしっかりとやって育毛しつつもなるべく手間はかけたくないという人におすすめです。

価格	【定期】2,880円 【通常】3,600円
総合評価
主成分	ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、アセチルテトラペプチド-3など

【編集部のコメント】
30代の女性向けおすすめ育毛シャンプーで3位にランクインしたのは「haru kurokamiスカルプ」です！シャンプーにトリートメントと何度も髪のケアをするのが当たり前のなか、シャンプー1本でここまでの使用感・仕上がりを出せるものは他にありません。私が使用したところ、頭皮の乾燥がなくなりました。常に保湿されているような状態の頭皮は育毛にとってプラスです。ヘアケアはしっかりしたいけど忙しくてシャンプーだけで済ませたい30代女性におすすめのシャンプーです。天然成分だけなので安心して使えるのも嬉しいですね。30日間の返金保証＆いつでも解約OKと良心的なので気軽に試してみることができます。

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ハーブガーデン

原料からこだわったボタニカルケアシャンプー！

３８種の天然由来成分が配合され、ベースとなる精製水にも阿蘇で生産されたハーブウォーターを使用するなど高品質で安心な原料で作られたシャンプー。植物の力で美しい髪を取り戻すボタニカルケアでしっかりと髪が育ちやすい頭皮環境に整えて育毛していきたい人におすすめです。ハーブの香りが30代の女性を優しく癒してくれます。

価格	【定期】2,000円 【通常】4,000円
総合評価
主成分	ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸Na、センブリエキスなど

【編集部のコメント】
30代女性向けのおすすめ育毛シャンプー部門で4位にランクインしたのは「ハーブガーデンシャンプー」です！ハーブの香りがバスルームに漂い、香りとシャンプーで2重に気持ちよくしてくれるハーブガーデン。ボタニカルケアで優しく頭皮環境を整え、髪が育ちやすくするベースを作ってくれます。私が使った感じでは、マイルドな洗浄力ながら余分な皮脂はしっかりと落としてくれて頭皮が良い状態に変わりました！15日の返金保証＆１回で解約OKで価格も安めなので試してみやすい１本です。30代の女性に人気のボタニカルケアを試してみたい方はぜひ！

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守り髪

美しい髪のベースを作れるシャンプー！

ナノリペアーやアミノ酸系保湿成分などが配合され、頭皮ケアだけでなく髪のハリコシや切れ毛などのダメージ改善も期待できます。育毛剤の有効成分も2種類含まれ、頭皮の血行を促進して育毛の効果も見込めます。カラーやパーマ、紫外線などの刺激からも髪を守ってくれます。何かと傷みがちな30代女性の頭皮と髪をしっかりとケアしてくれます。

価格	【定期】2,520円 【通常】2,800円
総合評価
主成分	オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドDEA、グリチルリチン酸２Kほか

【編集部のコメント】
30代女性向けランキングで5位となったのは「守り髪」です！８１％と高いリピート率が守り髪の使用感・仕上がりのよさと頭皮・髪質の高い改善効果を物語っていますね。私が使ってみたところ、髪のサラツヤ感と、髪のふんわり感が増したのを実感できました！30歳を過ぎると抜け毛や薄毛だけでなく、うねりやパサつき、白髪など様々な変化が起きてきます。髪質の変化を感じはじめる40歳になる前の30代のうちにヘアケアを見直したい時の最適な１本です。定期コースやまとめ買いでうれしい割引も。

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当サイトのイチオシ！30代女性に最もおすすめの育毛シャンプーは「髪美力」

今回、30代の女性にもっともおすすめな育毛シャンプーは「髪美力」ということになりました！

髪美力は、「アミノ酸洗浄成分」「頭皮トラブルの有効成分」「育毛剤成分」といった頭皮環境の改善や育毛をサポートする成分が入っているのが特徴のシャンプーです。

30歳を超えてくると、若い頃と同じヘアケアで、というワケにはいかなくなってきます…。

そこで、髪美力のような、マイルドな洗浄で頭皮を守りつつ、有効成分や育毛成分で髪がしっかりと育つようにしてくれるシャンプーを使うのが大事になってくるんですね。

頭皮や髪に刺激の強い成分は入っていませんし、より基準の厳しい薬を作っている製薬会社のシャンプーということで安心・安全に使うことができるものポイント高いです。

使用感もよいので、30代からヘアケアをしっかりして以前の髪を取り戻したい！という方にぜひおすすめのシャンプーです！

育毛シャンプーをベースに対策する！30代女性向けの育毛方法を比較した結果

方法	効果	手軽さ	コスト	おすすめ度
育毛シャンプー
食生活の改善
生活習慣の改善
育毛サプリ
育毛剤
頭皮マッサージ・ツボ押し
病院・クリニック
サロン・エステのヘッドスパ

ここまでは、30代の女性向けにおすすめの育毛シャンプーについて見てきました！

でも、「育毛シャンプーよりもっといい育毛方法があるかも？」と思われた方もいるかもしれません。

そこで、育毛シャンプーと他の一般的な育毛方法７つでの育毛対策がう違うのか、徹底的に比較し、おすすめ順に並べてみました！

30代女性の育毛対策で最もおすすめなのは、育毛シャンプー！

８つの育毛法を比較した結果、30代の女性に最もおすすめな対策は「育毛シャンプー」ということになりました！

育毛シャンプーでの対策の良い点は、なんと言っても「自分でできる手軽さ」と「コスパの良さ」ですね♪

髪を成長させてくれる頭皮を、毎日のシャンプーで直接的にケアできるので、とても効果の高い育毛対策なんですね。

逆に言うと、刺激が強く頭皮にダメージを与えてしまうようなシャンプーを日々使っていると、どんどん髪は弱っていってしまうということです…。

育毛シャンプーは、市販の安いシャンプーと比べると割高に感じるかもしれませんが、育毛対策のコスパとしては、非常に高い方法になります。

手軽でコスパも良いおすすめ度No.1の育毛対策なので、抜け毛などでお悩みの方は試してみるといいですよ！

併せて食生活や生活習慣を改善できるとより効果UP！

育毛シャンプーの効果をより高くしたいなら、併せて「食生活や生活習慣の改善」を進めるのがおすすめです！

育毛シャンプーを使うことで、土台の頭皮の問題は解消されていきます。

しかし、髪の材料となるアミノ酸が不足していたり、栄養を運ぶ血流が悪くなったりすると、うまく髪が成長していかない場合があるんですね…。

なので、バランスの良い食生活をして、アミノ酸などの髪の材料や成長に必要な栄養素をしっかりと補給することが大事です。

運動不足や睡眠不足になると、血流が悪くなることもあるので、こちらも改善して栄養がどんどん頭皮に届くようにしてあげましょう。

育毛シャンプーに加えて、体の内部からも育毛をサポートしてあげると育毛効果は上がっていきますよ♪

30代女性に合った育毛シャンプーの選び方

冒頭でも女性用の育毛シャンプーの比較をしてきましたが、こちらでは30代の女性に合ったシャンプーの選び方についてご紹介していきます。

育毛対策にはこだわりつつも、30代ならまだまだ仕上がりや翌日のセットにもこだわりたいですよね。

そんなシャンプーを選ぶためには外せない３つのポイントを紹介していきます！

【ポイント１】メインの洗浄成分がアミノ酸系のシャンプーを選ぶ

まず第一に、メインの洗浄成分がアミノ酸系のアミノ酸シャンプーを選びましょう！

育毛効果を出していくためには、頭皮の環境改善ができることが何より大切になります。

「ココイル」「ラウロイル」「コカミド」「ラウラミド」などワードが入ったアミノ酸系洗浄成分は、マイルドな洗浄力で頭皮の保湿性も高めてくれます。

シャンプーボトルの裏の成分一覧で、水に次いで2,3番目にある純度の高いアミノ酸シャンプーが育毛に効果的なのでおすすめです！

例え、上記のようなアミノ酸洗浄成分が上の方に書いてあっても、それより上に「ラウリル硫酸Na」や「ラウレス硫酸Na」などの硫酸成分の表示があるシャンプーは選ばないようにしましょう。

洗浄力が強く、頭皮にダメージを与えてしまうことがあるため、育毛には不向きです…。

何よりまずは、洗浄成分をチェックしてアミノ酸シャンプーを選ぶ！これに尽きます。

【ポイント２】育毛をサポートしてくれるオーガニック成分や育毛剤成分が配合されているものを選ぶ

30代になってくると、育毛をサポートしてくれる成分の助けが必要になってきます。

天然の植物から抽出されたオーガニック成分には、頭皮や頭髪を健康に導く作用があるものがあります。

特に、「カミツレ花」「ゴボウ根」「セイヨウアカマツ」「ローズマリー葉」「セージ葉」「ホホバ種子」などのエキスは、血行促進や保湿、細胞活性化作用があると言われています。

抜け毛防止や育毛サポートの効果があるので、なるべくこれらの成分が含まれているシャンプーを選ぶようにしましょう。

あとは、育毛剤の有効成分としても使われる「グリチルリチン酸２K」や「センブリエキス」といった成分も、血行促進作用があるので育毛に効果的ですね。

育毛剤はローションタイプで頭皮への浸透性をよくしています。なので、シャンプーに有効成分が入っている場合は、育毛剤ほどの効果は望めませんが、それでも頭皮の血行を良くする作用は上がります。

アミノ酸シャンプーであることに加えて、オーガニック成分や育毛剤成分などの育毛をサポートしてくれる成分が配合されているシャンプーを選ぶようにしましょう！

【ポイント３】きしみや静電気がなくサラツヤに仕上がるものを選ぶ

いくら育毛効果が高く、コスパが良かったとしても、30代の女性なら仕上がりがイマイチのものは選びたくありませんよね。

アミノ酸シャンプーは頭皮に優しく、育毛効果は期待できるのですが、実は、髪の手触りなどの使用感がイマイチという欠点があります…。

頭皮や髪のことを考えて、余計な添加剤やコンディショニング剤を入れずに髪に優しくしたのは良いことなんです。ですが、その代わり、きしんだり、パサついたりしやすいんですね…。

30代といってもまだまだ若いです。忙しくても髪のセットや身だしなみではまだ手を抜きたくないですよね？

そんなあなたは、仕上がりにもこだわったアミノ酸シャンプーを選ぶようにしましょう！

アミノ酸シャンプーの中には、天然の成分をコンディショニング剤として使っているシャンプーがあります。

なので、まずは合成のコンディショニング剤不使用などをうたっているシャンプーから試していってみましょう！自分に合うシャンプーがきっと見つかるはずです。

30代女性の薄毛・抜け毛の原因と育毛シャンプーと併せて行いたい育毛対策

女性の抜け毛が進行してしまったり、薄毛になってしまう原因には下記のものが挙げられます。

• 「加齢」
• 「ホルモンバランスの崩れ」
• 「ストレス」
• 「生活習慣・食生活の乱れ」
• 「頭皮や髪へのダメージや間違ったケア」

年代によって、頭皮や髪が影響を受ける原因が変わってきます。

30代女性の薄毛や抜け毛の原因

30代女性の薄毛や抜け毛の原因は、「頭皮や髪のダメージや間違ったケア」「生活習慣や食生活の乱れ」「ストレス」「出産」と幅広いです。

「頭皮や髪のダメージや間違ったケア」に関しては、カラーやパーマを頻繁にしたり、ドライヤーで髪を乾かし過ぎたりするのが問題になります。

また、生活環境の変化や会社や家でのストレスが大きくなったり、過度なダイエットで生活習慣や食生活が乱れたりしやすいのも30代の特徴です。

出産による抜け毛を経験する人も多いですね。

必要に応じて育毛剤を併用する！

30代の育毛対策としては、育毛シャンプーをベースに食生活や生活改善を進めるのが効果的なのはすでにお伝えした通りです。

ですが、ひとによっては、ホルモンバランスの変化や加齢で血流が悪くなり、それだけでは足りない方もいらっしゃいます。

シャンプーや食生活や生活習慣を改善しても育毛効果を実感できない時は、育毛剤の併用も考えていきましょう。

育毛剤を使うと、血行促進作用があるため、髪を育てるために必要な栄養が行き渡りやすくなり、育毛をサポートしてくれます。

ここまでで、30代の女性向けの育毛シャンプーランキングについては終わりになります。

女性用の育毛シャンプーは、頭皮環境を整えてくれて、抜け毛や薄毛に悩んでいる女性に有効な対策であることがお分かり頂けたかと思います。

30代の女性におすすめな薄毛対策は、「育毛シャンプー」と「食生活や生活習慣の改善」の同時進行でした。

今回、20種類近くの女性用の育毛シャンプーを試してきました。その中で、私自身30代の女性として最もよかったと感じ、ぜひおすすめしたいのは「髪美力」です！

他にも良いシャンプーはたくさんありましたが、「髪美力」は育毛の効果・効能が保証されている薬用シャンプーであることが大きく、ランキング1位となりました！

もちろん、使用感や洗い上がりのサラツヤ感といった仕上がりも良かったです！

最後に髪美力の公式サイトのリンクを貼っておくので、育毛シャンプーが気になった方はぜひ一度ご自分でも確認してみてください。

30代はまだまだ健康な髪をちゃんと取り戻せる年代です。ハリ・コシ・ツヤのある髪を増やしていきましょう！