筋トレ 小顔になりたい女性向け!肩の筋トレメニュー7選と三角筋の鍛え方! この記事では女性向けの肩の筋トレについて紹介します。特に鍛えて欲しい三角筋を中心に、具体的な筋トレのメニュー・… 4,053 views 2018.04.21 (更新日:2018.08.20) 0shares