【葉酸サプリの効果なし?】プレミンを試した私の辛口の口コミ評判!

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2018年にリニューアルされた葉酸サプリ「プレミン」。インスタでもたびたび話題になり、高品質で買いやすいとの評判が着々とあがっているサプリの1つです。

中でも気になるのが、プレミンは妊娠週数によってサプリが3種類に分かれているということ。

「妊活~15w」・「16w~出産」・「出産後授乳時」とその時期にあった配合になっているとか!

時期別に分かれている葉酸サプリは珍しいのでとても気になるところです。

そこで今回はちょうど妊娠初期にあたる「プレミン」(妊活~15wまで)を購入し試してみました。

  • プレミンはどのような感じで届くのか?
  • プレミンは飲みやすいかどうか?
  • プレミンを実際に飲んでみて分かったよい点や悪い点
  • プレミンに妊娠中のそれぞれの時期に必要な成分はどの程度入っているのか?
  • プレミンが時期別に分かれているのはどんな感じ?
  • プレミンはコスパや安全性はどうなの?

などプレミンについて実際に飲んで体験してみて分かったことをまとめました。

プレミンって3種類あるけどどうなの?と迷っている方は参考になさってください。

葉酸サプリのプレミンを購入しました!


15週までの妊婦さん向けのプレミンを購入しました。メール便で翌日届きました。

封を開けると「この度はご購入いただきありがとうございました。」が出てきます。
なんかこういう隠れてでてくるメッセージってうれしいですね。


アルミパッケージに入ったプレミンと冊子が入っています。
冊子類はこちらも丁寧さの伝わる文章で良い感じです。


プレミンの特徴はシンプルな成分。
表示をみても、妊娠期に必要な成分のみが入っていますね。


中をあけてみると濃いグレーの錠剤がみえます。
匂いはあまり鼻を近づけると匂いがします。


1粒の大きさを比べてみます。
左:MINTIA 真ん中:めぐりの葉酸 右:ラムネ
大きさは小さめでどちらかというとMINTIAに近い感じの大きさです。


太さを比べてみます。
左:MINTIA 真ん中:めぐりの葉酸 右:ラムネ
太さはMINTIAとラムネのちょうど中間の太さです。


粒をなめてみました。
舐めただけでは味がしないのですが、噛むと雑穀の味がします。
水で飲み込む分には影響がなさそうです。

葉酸サプリのプレミンの飲み方!いつ飲むのがいい?

プレミンは、1日4粒を水、またはぬるま湯で飲みます。

いつ飲むのがいいのか?
飲む時間は特に気にする必要はなく飲みやすい時間帯に飲めばよいです。
プレミンの公式サイトには、

「ご利用しやすい方法・タイミングで、「毎日」続けていただくことが最も大切」

とあるので、時間関係なく「続けること」を一番意識することが大切なようですね。

プレミンを使って1週間…飲みやすいです

プレミンを飲み始めて1週間。
粒は大きすぎずで飲みやすいです。

品質がよいとうたっているだけに、サプリを飲んで気持ちが悪くなるというもなく、むしろサプリを飲んでいると栄養素が体に回ってシャキッとする感じです。

お通じもよく、朝の目覚めもよいです。

プレミンを使って1か月…貧血もなくかなり元気です

最初、見た目の色が気になったのですが、飲み続けるとにおいがあまり感じられないのでほんと飲みやすいなぁと感じます。

おまけに、体がとても元気です!貧血もみられず、たちくらみすることがないのがいいです。

プレミンを使って3か月…プレミン16wに切り替わりました!

プレミンを飲み始めて3か月目になるところでちょうど16wに入ったタイミングだったので、サプリが切り替わりました!

ピンクのプレミン⇒黄色のプレミン16wになりました。

成分が違うようですが、粒の見た目は同じ感じです。飲み方も同じで飲みやすい大きさです。

プレミンを飲んでいると体がシャキッとするのは切り替わったサプリでも続いています。

妹は中期に入って普段から自分の食生活で大丈夫か心配なところがあったようで「鉄分不足」にならないか心配していました。が、妊婦検診の鉄分の検査も十分パスしているそうです。

ほんとふらふらすることもなく、顔色も悪くないし、元気でいられるのはプレミンのおかげかなぁと感じているようでした。

このまま出産まで、できればその後のプレミンママまで飲み続けたいと話していました。

サプリはやはり飲んでみないとわからないところがあるので、プレミン気になる方はぜひ以下の公式サイトから試してみてくださいね。

プレミンを使って分かったメリット、デメリット

プレミンのを飲んでみて良かったこと、悪かったことをまとめます。

プレミンの悪かった点

  • 粒がグレーなので人によっては見かけ判断で飲みにくい
  • 総合美容サプリメントでないので別で美容のためのサプリが必要

プレミンの良かった点

  • 粒にコーティングしてあるのでにおいがしない
  • 葉酸がモノグルタミン酸型で吸収率がよい
  • 妊娠中に必要な最低限の成分だけを摂取できるのがよい。
  • 25日間の返金保証があるので安心して試すことができる
  • 定期購入は回数縛りがないので続けたいだけ続け続けられる
  • サポートの電話対応が平日も21時までなので仕事の後でも相談できるのがよい
  • 原産国や成分の含有量を全部公開してくださるので安全である。

プレミンをおすすめできない人

  • 葉酸に美容成分も入っていてほしい人
  • 葉酸が完全天然素材(ポリグルタミン酸型)がよい人
  • 成分が自然素材であることを望む人
  • 厚めの粒がどうしてもだめな人

プレミンをおすすめできる人

  • においがあまりしない葉酸サプリがよい人
  • 葉酸を合成葉酸(モノグルタミン酸型)で効率よく摂取したい人
  • 葉酸と鉄・カルシウム・ビタミンなど妊娠期に必要な成分だけ高品質で摂取したい人
  • お試ししてみてから購入を考えたい人
  • 定期購入の回数お約束がないサプリがよい人
  • サポートさんへの電話が夜しかかけられない人
  • 定期購入の縛りを気にせず葉酸を購入したい人

葉酸サプリのプレミンのネットの上の悪い&良い口コミまとめ!評判はどう?

こちらではプレミンのツイッター・インスタグラム・知恵袋・2ch・公式サイトなど、他方の口コミで確かなものだと判断できたもののみをそれぞれ厳選してまとめています!

プレミンの悪い口コミ

プレミン、高品質で錠剤も飲みにくいこともないのだけど。
でもやっぱりコストかかるなぁ。しょうがないのかもしれないけど早くベビに来てほしい。

参考:インスタグラム

プレミンはプレミンパパと並行して妊活するといいみたいで。
パパのほうは飲んでもらえる自信がないから
プレミンだけでも効けばよいのだけどと思わざるにいられないです。

参考:ツイッター

プレミンの良い口コミ

今までやっすい葉酸を飲んでたのですが…
ちゃんとしたの買おうと決めて❗️👀

悩んで悩んでこちらの「プレミン」にしてみました🍀
契約の縛りもないし臭いも少ない😍飲みやすそう🎵
頑張って飲むこと続けようっと❗️すぐ忘れるから気をつけないと❗️❗️😊 ⁑

参考:インスタグラム

私が30代半ばということもあって妊活中です。

妊活をはじめると、栄養素や添加物についても関心がでてきました。
原産国、最終加工国の開示(中国産を使用しない)などその辺が納得できたのでベビ待ちしながら続けています。

定期購入の回数縛りがないので、いつでもやめられるというのも安心要素の一つです。

参考:インスタグラム

粒は少し大きいかなと感じましたが気が付いたら慣れていました。
一番気にしていたのは「におい」だったのですがほとんどしないのでそこが安心でした。

男性用もあるので今後検討の余地もあるかも。

電話で注文しましたがとても気持ちの良い対応でした。

葉酸サプリを探している方にはお勧めしたいです。
出産までお世話になります^^

参考:アットコスメ

葉酸を買うのにほんとにいろいろ迷って選びました。
配合量とバランス、安全性で納得がいきました。

こだわりとしては、葉酸だけでなくその吸収を助けるビタミンCやbやd
あとヘム鉄にカルシウムが適量入っていること。

こちらの好印象だったのは原材料国を開示しているのと含有量も開示しているところです。

定期購入回数の縛りもなく、土日もコールセンターにつながります
しかも出産経験のあるスタッフや薬剤師さんがとるようです
一度電話しましたがとても感じが良かったです。

工場の管理体制がピカイチなのも安心できましたし、最終加工も開示していますね。

実際飲んでみても、匂いも気にならないので安心して続けられます。
選んでよかったと思いながら続けていけそうです。

参考:アットコスメ

葉酸サプリ、プレミンを飲み始めました。

参考:アットコスメ

プレミンの口コミのまとめ

プレミンの口コミは良い口コミが圧倒的に多いです。

妊活中から始めている人が多い印象をうけますが、妊娠中の方では原料成分の安全性や定期購入の続けやすさなどを考慮して選んだ方が多いようです。

よく考えた末に選択したという言葉を聞くと、心強い感じがしますね。

私や妹自身も飲んでみて、ほんと!体がシャキッとしたりするのは高品質が体にいきわたっているのかと感じることがあります。

これから期待のできそうなサプリであることは間違いなさそうですね。

プレミンの価格を楽天・amazon・公式サイトで比較

公式 Amazon 楽天
単品購入(124粒31日分) 4580円 5,979円
定期購入 3,980円
送料 無料
返金保障 25日間

プレミンの価格を楽天・amazon・公式サイトで比較しました!

プレミンはAmazonでは取り扱いがなく、楽天では販売されていますがなぜか通常価格より高い価格です。

公式サイトでの単品購入は通常価格になりますが、25日間の返金保証が単品購入でも適応されるので単品で購入するとしても公式サイトがおすすめです。

プレミンの定期購入は公式サイトのみで取り扱っています。

プレミンを最も安く購入するなら!

プレミンを最も安く購入するなら、公式サイトで定期購入するのが一番最安値になります。

初回はLINEを登録することでさらに1000円引きになるので見逃さない手はありません。

そのほか、公式サイトで定期購入をおすすめできるその理由として

  1. 定期購入の回数お約束がないので1回目でやめることもできる
  2. 25日間の返金保証がついているので試してから継続を考えられる
  3. つわり期間中の一時停止サービスがあって具合の悪い時は休止できる

などです。

25日間の返金保証は開封済みであっても返金可能ですし、返送にかかる送料も返金の振込手数料も全部販売元さんが負担くださいます。

良心的すぎるくらいお客様目線のサービスで、定期購入といってもとても使いやすいので安心して申し込みできるのがほんといいですよね!

プレミンの定期コースの解約方法は?

プレミンの定期コースの解約はとても簡単です!

解約の連絡は、次回の製品到着予定日の7日前までにメールフォームか電話で連絡すればOKです。

解約の問い合わせ自体はLINEでも受け付けてくれています。

解約時の電話番号
  • TEL:0120-460-242
  • 受付時間:年中無休10時~21時

プレミンの成分の特徴と副作用を徹底解析

※★1個=非常に安全 ★5個=危険

プレミンに副作用の危険がある成分が入っているかどうかについてみてみましょう。

内容 副作用危険度
澱粉 じゃがいものでんぷんを白い粉末で取り出したもの。加工でんぷんと違って、純粋なでんぷん。危険性はない。
食用精製加工油脂 適度な硬さをつくるための加工油脂。トランス脂肪酸が含まれていれば危険であるが、プレミンの場合は含まれていないことが明記されている。
酵母(ビタミンB6含有) たんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の維持を助ける栄養素
貝カルシウム カルシウムとミネラルが豊富に含まれた栄養素
ヘム鉄(豚由来) 動物(豚)の血液から精製、抽出した鉄分。血流を良くするため貧血や肩こり、冷え性に効果がある。ヘム鉄なので吸収率が比較的よい。過剰摂取には要注意。
酸化マグネシウム マグネシウム化合物。排便を促す作用があるため便秘薬として使われることが多い。長期間にわたり大量に摂取すると、意識障害や心停止の危険がある。腎臓や心臓が弱い方は要注意。
ビタミンC 皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素
ピロリン酸第二鉄 非ヘム鉄。不足しがちな鉄分を補給して、貧血を予防。めまい・肌荒れ・不眠など、女性に多い悩みもサポートする。
光沢剤 水分が蒸発するのを防いだり湿気から守るために、表面を覆うことで保護し、光沢を与えるために使用される食品添加物の一種。
ビタミンB2 皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素
ビタミンB1 炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素
葉酸 ビタミンB12とともに赤血球の合成をうながし悪性貧血を予防する栄養素。妊娠期においては先天性異常を防ぐといわれている。
ビタミンD ビタミンDは骨を作るのに不可欠でビタミンDの濃度が子宮内膜の着床しやすい環境を作ると言われている。
ビタミンB12 赤血球の形成を助ける栄養素。葉酸とともに働く。
※当サイトの判定基準により算定しています。
※口コミ満足度について:当サイトライターが実際に試してみた結果とネット上の評判から判断

全体としてサプリメントという形にするのに必要な添加物、有効ビタミン成分以外は含まれていないのが特徴です。

危険な副作用のある成分は入っていません。

自然素材というわけではありませんが、国内産、もしくは先進国での原料と安全性の高い原材料を使っておられるので安心です。

素材も安心ですが、プレミンはNSF GMP工場で国際基準で安全性においてワンランク上の工場で生産されているので安全性もかなり安心できます。

プレミンに妊娠期に必要な成分はどのくらい入っているの?

プレミンには妊娠期にプラスするのがよいとされる栄養素はどのくらい入っているのでしょうか?

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」の妊婦の食事摂取基準量と照らし合わせてみてみます。

妊娠初期 妊娠中期 妊娠後期 プレミン
葉酸 400㎍ 400㎍ 400㎍ 400㎍
ビタミンA 450(500)㎍ 450(500)㎍ 510(560)㎍ ×
ビタミンB1 1.1㎎ 1.1㎎ 1.3㎎ 〇1.3㎎
ビタミンB2 1.2㎎ 1.2㎎ 1.2㎎ 〇1.5㎎
ビタミンB6 1.2㎎ 1.2㎎ 1.2㎎ 〇1.4㎎
ビタミンB12 2.3㎍ 2.3㎍ 2.3㎍ 〇2.8㎍
ビタミンC 95㎎ 95㎎ 95㎎ ◯100㎎
カルシウム 650㎎ 650㎎ 650㎎ 〇250㎎
マグネシウム 260㎎(270㎎) 260㎎(270㎎) 260㎎(270㎎) 〇100㎎
8.5㎎(9㎎) 21.0㎎(21.5㎎) 21.0㎎(21.5㎎) 〇15㎎
亜鉛 7.0㎎ 7.0㎎ 7.0㎎ ×
0.7㎎ 0.7㎎ 0.7㎎ ×
ヨウ素 170㎍ 170㎍ 170㎍ ×
セレン 25㎍ 25㎍ 25㎍ ×

参照:日本人の食事摂取基準(2015年版)
   日本人の食事摂取基準 妊婦・授乳婦(2015年版)

※数値は18歳~29歳女性基準値/( )は30歳~49歳女性基準値をもとに算出
※カルシウムは妊婦だからと多く摂取する必要はありませんが、日本人女性で不足がちな栄養素なので一緒に加えました。

妊娠中に必要な成分では葉酸、そして葉酸とともに働くビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンB1、ビタミンB2が十分な量が入っています。

なので、妊娠期の「葉酸」「ビタミン類」については十分に補うことができます。

ただ、ミネラル分に関しては入っていないようです。(男性用には入っていますが女性用には入っていません)

カルシウムと鉄分に関しては量は他の葉酸サプリよりも配合量が多く、吸収力を高める工夫がされています。

カルシウムと鉄分の吸収がよくなる工夫
  • マグネシウムがしっかりは配合されていることで「カルシウム」の吸収量がよくなるようになっている。
  • 鉄分に「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」の両方を使用することで「鉄分」の吸収量もよくなるようになっている。

この「カルシウム」「鉄分」は妊娠期、特に中期、後期に必要となりますが、葉酸サプリでは補いきれないケースが多いです。

が、「「カルシウム」「鉄分」についてもある程度をしっかりカバーできるようになっています。

妊娠期に必要な成分を十分に摂取できる点でいくととても心強い存在ですね。
他のサプリではカバーしていない部分をカバーしているので、最強といえるとしたらこの部分だと思います。

プレミンと他の葉酸サプリのベルタ葉酸とママニック葉酸との徹底比較

ベルタ葉酸 プレミン ママニック葉酸
定期購入 初回1980円 2回目以降3980円 3580円 3500円
通常価格 5980円 4580円 5000円
一日あたり 121円 119円 116円
返金保証・回数のお約束 返金保証なし・6回 25日間返金保証・なし 15日間返金保証・6回
葉酸の種類 酵母+モノグルタミン酸型 15wモノグルタミン酸型
16wポリグルタミン酸型
モノグルタミン酸型
効果期待度
※効果期待度について:成分内容を徹底解析の元当サイトが独自で判断
※口コミ満足度について:当サイトライターが実際に試してみた結果とネット上の評判から判断

プレミンと葉酸サプリとして人気のある「ベルタ葉酸」「ママニック葉酸」と比較してみました。

ベルタ葉酸
は天然素材で美容成分とDHAなど成分の充実度はかなり魅力的なのですが、6回の受け取りお約束があることや返金保証がないことが気になりました。

ママニック葉酸は妊娠の栄養素と美容成分と充実した成分で価格もリーズナブルになっているのですが、定期購入が6回のお約束があることがやはり気になります。

プレミンは美容成分が入っていないのですが、中期以降で鉄分やカルシウムの吸収を強化していて、値段はベルタ葉酸とママニック葉酸の間くらいなのでこの辺は好みになりますね。

  • 天然素材で妊娠期の成分+美容成分と育脳成分の充実度を求めるならベルタ葉酸
  • 妊娠期の成分と美容成分で価格のリーズナブルさを求めるならママニック葉酸
  • 妊娠時期にサプリをわけて、妊娠中後期以降の鉄やカルシウムを強化したいならプレミン

このような選び方ができるかと思います。

もちろん妊娠中・産後の間で、その時期にあった栄養を配合したサプリを分けて提供しておられるのはプレミンだけです♪

プレミンmenは男性のための亜鉛入りメンズ用妊活サプリ!効果は?


プレミンはママ用でも15週まで・16週以降・産後と3種類のサプリに分かれています。

同じようにパートナーの男性の妊活のためのサプリで、プレミンMEN(メンズ用)も販売しておられます。

では、プレミンMENはどんな成分で妊活にどう効果があるのか?

プレミンMENの妊活に効果を出すための成分配合
  • 亜鉛をたっぷり配合・・・・セックスミネラルといわれる亜鉛は性機能を活発化
  • 農薬不使用の国産マカ配合・・・・国産のマカは性機能への有効成分がペルー産に比べて10倍含む
  • ビタミン・ミネラル・鉄・カルシウム配合・・・・栄養がしっかりすることで元気がでる

プレミンMENは男性の性機能を活性化させるための成分体を元気にする栄養素の両方で妊活をサポートし効果をだそう!という構成になっています。

ところが残念なことに、プレミンMENには葉酸が入っていないんです。

これはプレミンを販売するゲンナイ製薬さんの男性のための葉酸サプリについての考え方で、ゲンナイ製薬さんは男性の妊活に葉酸は不要とお考えです。

プレミンMENの場合は、葉酸以外のところで妊活のパワーを出そうというしくみなんですね。

プレミンMENのいいところはカップルで注文できカップルで一緒に飲むことができるところです。

カップルで同じシリーズのものを飲むというのは、心理的な一体感にもつながりますし、一緒にからだにしっかりとした栄養を届けられるので一緒に元気になれますね。

プレミンをカップルコースで購入するとそれぞれを単品で購入するより若干お安くなりますし….♪♪

真摯に妊活で悩むカップルのためのサプリを作ろうという思いで作られた高品質サプリなので、カップルで飲まれるのはとってもおススメです!

プレミンのクーポンはどこで?100円安く割引になる方法!

プレミンのクーポンはどこで取得できるのでしょうか?

プレミンのクーポンはゲンナイ製薬さんのプレミン購入ページでLINEの友達追加をすると100円割引になるクーポンがもらえます。クーポンは公式サイトですぐ使えます。

クーポンの有効期限は登録から78日間(2018年12月現在)なのでプレミンを注文する直前にお友達になるのがベストです!

以下、プレミンの100円割引クーポンをゲットして購入するまでの流れをまとめておきますね。購入されるときはここを見ながらされると簡単です!

プレミンの100円割引クーポンをゲットしてプレミンを購入する流れ
  1. プレミンの販売ページへ行きます。プレミンの販売ページはこちらから
  2. どのコースでもいいので「申し込む」の上にある「ここからLINE登録で100円OFF」を押します
  3. するとLINEの友達追加用のQRコードが出るので、LINEのQRコードリーダーで画面をあわせて読み込みます。
    【QRコードリーダーの出し方】スマホのLINEを開く⇒友だちをタップ⇒右上の友達追加マークを押す⇒QRコードを押す⇒QRコードリーダーが立ち上がります
  4. スマホに友達追加の画面がでるので「追加」を押します
  5. お友達追加されると友だちの新しい友だちに表示されます
  6. 追加されたお友達のプレミンをタップして「トーク」をタップしてトーク画面を開きます。
  7. 100円割引クーポンと書いてあるのでタップして開きます
  8. 開くと4桁の数字のクーポンコードが書いてあるので覚えます!
  9. こちらのプレミン販売ページから販売ページに戻り、ご購入されたいコースを選んで購入にすすみます。
    クーポンは商品のカートの次、お客様情報入力のところで入力します。

  10. クーポンコードを入力すると100円割引と出るのでそれを確認してくださいね♪

100円といえど割引になるとうれしいですね。

追加したプレミンのアカウントは購入後のお問い合わせにも使えるので、気軽にお問い合わせしやすくて便利です。ここでぜひLINE登録してから購入してみてくださいね。

プレミンのFAQ

1日何粒どのように飲めばいいですか?
1日4粒が目安となっています。
 まずはお食事の後やおやすみ前にお飲みいただいてみてはいかがでしょうか。
 飲み忘れのないようにするためには、ご自身で決めた時に飲んでいただいても結構です。
 ご利用しやすい方法・タイミングで、「毎日」続けていただくことが最も大切です。
葉酸は何由来ですか?
葉酸はモノグルタミン酸型の合成葉酸です。厚生省が推奨する1日の推奨量400㎍ をカバーできます。モノグルタミン酸型の葉酸は体内での吸収率80%と高い吸収が期待できます。
葉酸はいつからいつまで飲むのがおすすめですか?
プレミンには食事だけでは不足しがちな成分を含有しておりますので、妊活中から栄養が不足しがちな出産まで続けていただければと思っております。

プレミンの基本情報まとめ

正式名称 プレミン ビタミンミネラル加工食品
会社名 ゲンナイ製薬株式会社
住所 〒104-0033 東京都中央区新川2-9-6 シュテルン中央ビル3階
電話番号 0120-460-242
交換・返品 【返品】
(初回の場合)
・お届け後20日以内の製品(1世帯1回限り)・開封済みでも可(残り1粒以上に限る)。
(2回目のお届け以降)
・お届け後7日以内の製品・未開封の製品

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