【危険!?】ララリパブリックを実際に3ヶ月飲んだ私の口コミ効果！

インスタ映えするおしゃれなパッケージで人気な葉酸サプリのララリパブリック。

芸能人でも山田優さんが愛用していたことでも知られ、パッケージが野菜柄にリニューアルされてインスタやツイッターでもおしゃれな口コミが多いです。

でも「Lara　Republic」（ララリパブリック）はおしゃれな包装だけど中身の効果のほうも大丈夫なのでしょうか？

コスパとか、安全性とか、とっても気になります。

そこで、今回こちらでは、妊娠4か月だった私が実際にララリパブリックを購入して飲んでみました。

特にこちらでは

• ララリパブリックはどのように届くのか？
• 錠剤は飲みやすいのか？
• 実際に飲んでみてどんな変化が？
• 実際に飲んでみて感じたメリットやデメリット
• 妊娠中に必要な成分は他にはどのくらい入っているの？
• コスパや安全性はどうなの？

など新しくパッケージがリニューアルしたララリパブリックについて徹底的にまとめます。

妊活スタイルなどの雑誌でも人気の商品が実際にはどうなのか？気になる方はぜひ参考になさってください♪

Lara　Republic（ララリパブリック）を購入しました

Lara　Republic（ララリパブリック）を購入しました。

あけてみると、かわい～♪
野菜のデザインでナチュラルなパッケージ！インスタ映えはとってもわかる感じ。

新しいパッケージ（右）と前のパッケージ(左）を比べると…

前のパッケージも雑貨ティックでおしゃれだったのですが….リニューアルされたパッケージのほうが断然かわいく、持ち歩きしやすそう！

成分の表示をみると、国産野菜パウダーとあるだけあって、発酵黒玉ねぎ、ほうれん草など不足しがちな野菜の名前が…。野菜不足が気になるのでうれしい♪

サプリメントを出してると、薄いベージュがかった色でした。雑穀の色でしょうか….

パッケージをあけるとほどよい大きさの粒がたくさんみえます。

匂いは穀物のようなにおいが….。でも、きついにおいではないのでセーフかな。

大きさを分かりやすいように、MINTIAとラムネ粒と比べてみますね。

左：MINTIA　真ん中：ララリパブリック　右：ラムネ

大きさはMINTIAとラムネの中間サイズです。程よい大きさのサイズが飲みやすそうです。

錠剤の厚みも比べてみますね。左：MINTIA　真ん中：ララリパブリック　右：ラムネ

ラムネほど太くなく、薄さはMINTIAと同じくらいな感じなので、これは間違いなく飲みやすい！

錠剤をなめてみました。味はしないです。笑

HTMCというコーティングしてあるので、結構長くなめないと味がしないので口にいれやすいですね。

ラムネのようにずっと舐めていると穀物の味がして、噛むと野菜の濃厚な味…。けど、通常はサプリは噛まないから、普段飲むのには気にならないでしょう。

Lara　Republic（ララリパブリック）の飲み方は？

ララリパブリックは、1日４粒を水、またはぬるま湯で飲みます。

ララリパブリックの限らず、葉酸サプリメントはコーヒーやお茶で摂取すると吸収が悪くなってしまう可能性があるんです。

なので、水またはぬるま湯で飲みましょう。

ララリパブリックを3ヵ月飲んでみた効果は…！

ララリパブリックが到着して3か月。到着時に妊娠4か月でしたが3か月間飲んでみました。そのﾚﾋﾞｭｰをまとめますね。

Lara　Republic（ララリパブリック）を飲んで1週間…朝の目覚めがよく！

飲み始めて1週間。
朝の目覚めがよくなった！貧血ぎみで朝起きるのがかなり時間かかっていたのが、少しけだるさがなくなりました。

つわりの時期からララリパブリックを飲み始めたのですが…..においは最初はなんとなく袋あけるとうっと思いました。

さすが敏感な時期でしたね。終わってみると感じないのでつわり期特有だったんだと思います。

ただ、粒が大きくないことと口にいれたときにまず味がしないので飲むのは難しくなかったです。

Lara　Republic（ララリパブリック）を使って1か月…貧血が改善されてきた

飲み始めて一か月。

つわり期から安定期になりましたが、確実にいえるのが貧血が改善されたこと！

いままで立ちくらみや日中頭がぼーとしたりすることが多かったのがなくなりました。

ついでに、便通もよいというおまけつき。

寝起きもしゃきっとして体が軽く感じるようになったのは、ララリパブリックの葉酸効果かなぁと思いました。

Lara　Republic（ララリパブリック）を使って3か月…検査にひっかからない

飲み始めて3か月。

もともと血糖値も高めだったり、肝機能に少々問題があったりで妊娠後期は貧血がとにかく心配だし、ほかの尿たんぱくとか、そういう検査も心配していました。

が、妊婦健診でも検査にひっかかることがなかったです！特に貧血！

貧血は鉄剤を処方されるのが覚悟なくらい、妊娠前から結構ふらふらした体質だったのですが、足りているようです。

貧血でも鉄剤を処方されることもないのが助かる！

と思いました。

ララリパブリックは栄養機能食品（鉄）の認定をうけているので、鉄分サポートにもよかったのかもしれません。

葉酸と鉄の両方の貧血対策ができるっておしゃれパッケージだけならぬ、体への効果もそこそこいい感じでリピ決定！なサプリでした。

ララリパブリックを飲んで分かったメリット、デメリット

ララリパブリックを飲んでみて悪かったデメリットと良かったメリットをまとめます。

ララリパブリックのデメリット

• 1日の粒数が4粒と多め
• 匂いは弱いがしないわけではない
• 噛んでしまうと野菜の味でおいしくない
• 購入できるところが限られている

ララリパブリックの良かった点

• 雑貨のようなパッケージがおしゃれでサプリっぽくないのがよい
• 錠剤が小さくなく大きくなくで飲みやすい
• コーティングされているので匂いもきつくない
• 葉酸以外にも鉄・カルシウム・ビタミン・国産野菜が摂れる
• 香料・着色料・保存料無添加で安心
• 定期購入に回数が決まっていないのでいつでもやめられる安心感がある

ララリパブリックをおすすめできない人

• 葉酸に美容成分やDHAなど他の成分も入っていてほしい人
• 食事由来のポリグルタミン酸型の葉酸がよい人

ララリパブリックをおすすめできる人

• １ヵ月の葉酸コストをほどよいコストにしたい人
• 葉酸以外に鉄・カルシウム・ビタミンなど妊娠期に必要栄養素も摂取したい人
• パッケージがおしゃれなものがよい人
• 香料・着色料・保存料などなるべく無添加のものがよい人
• 放射能検査・残農薬検査など検査がしっかりされたサプリを飲みたい人
• 定期購入の縛りを気にせず葉酸を購入したい人

ララリパブリックは粒が飲みやすいサイズでコスト面でもリーズナブルです。

また、鉄分・カルシウム・ビタミンなども含まれているのが葉酸を吸収しやすくする点でもメリットが大きいですね。

かつ、GMA工場で製造され、農薬検査・放射能検査などもしっかりされていて安全性も高いのもポイント高いと思いました。

その上、持ち歩きしやすいおしゃれなパッケージというところでなるほど人気があるのもうなづけますね。

ララリパブリックのネット上の悪い＆良い口コミまとめ

こちらではララリパブリックのツイッター・インスタグラム・知恵袋・2ch・公式サイトなど、他方の口コミで確かなものだと判断できたもののみをそれぞれ厳選してまとめています！

ララリパブリックの悪い口コミ

パッケージをあけると独特なにおいがしましたが、つわりのときはこのにおいがきつかったです。

参考：アットコスメ

ララリパブリック

定期購入を解約したにも関わらず
前回は商品を送りつけてきて
口座引き落とししてきた
商品受け取り拒否をし
返金すると言うたにも関わらず
一切返金してこない
今回は商品は来なかったが
口座引き落とししてきた

泥棒みたいなことされるが
どうしたら良いのか

— Fish shaped Cake (@DBAZNE10G) 2016年9月23日

つわりがある時に、1回4粒飲むのはしんどいです。匂いも若干気になります。

参考：楽天

ララリパブリックの良い口コミ

貧血に悩んでいたところ、友人から葉酸が良いと聞きこちらを購入しました。初めは特に効果も感じずだったのですが、気づくと立ちくらみや肌荒れといったトラブルも少なくなったのがよかったです。

参考：アットコスメ

お洒落なパッケージで何となく置いておくだけで何となく気分があがり飲み忘れもなくなります。
特に飲みにくさも感じないので朝晩2錠ずつ飲んでいます。

参考：インスタグラム

ひどい便秘に悩まされているのでオリゴ糖摂取したい。
立ち上がるたびに立ちくらみがすごいので鉄も欲しい。
今の時期は赤ちゃんの骨が急激に発達するようなのでカルシウムも欲しい。
野菜の偏りも気になってるし、ビタミンやミネラルだって欲しい(´・ω・`)

そんな私にニーズにピッタリなんですよね

参考：アットコスメ

安心安全なサプリメントで、女性に必要な
鉄分や葉酸やその他、食物繊維などが摂取できるので
妊活中や、そうでない人にも女性全般におすすめの
サプリです♪

参考：アットコスメ

妊娠・授乳中に必要な成分を今までは２種類８粒で飲んでいました。
この商品だと1種類でとれるのがとえてもいいです。
つわりも少し軽くなったような・・・？
味はつわり中でも特に気にならないので飲みやすいです。

参考：楽天

安心素材の葉酸を探していて発見したのがこれでした！
値段も他社の製品と比べてリーズナブル。定期もしばりなしが最高です。

参考：楽天

錠剤が大き目だと苦痛に感じたでしょうがこちらは小さめで藻に安いので続けられました。
コスパがよいけど、香料保存料無添加で安心なのと、きになる野菜不足も補ってくれるので
よくできているなぁと思います。

参考：公式サイト

ララリパブリックの口コミのまとめ

口コミをみると、悪い口コミはほとんどみられず良い口コミが多かったです！

「におい」やつわり中に4粒がきついというのはやはり人によりますね。

ただ、コーティングされていることがきいていて気にならない口コミも多いので試してみるのが一番かもしれません。

ララリパブリックは1か月分だけという単位の購入もできるので、お試ししやすいので気になる場合はまず試すのがよいですね。

ララリパブリック葉酸の価格を楽天・アマゾン・公式サイトで比較！最安値は？

	公式	Amazon	楽天
1個定期購入	2980円	3395円	2980円
通常購入	3980円	3980円	3980円
3袋まとめ購入	7980円	9800円	7980円
通常購入	11940円	11940円	11940円
特典	－	楽天ﾎﾟｲﾝﾄ	－
送料	無料	無料	無料

公式サイト、楽天、amazonで価格と特典を調べてみました。
価格が安くて購入特典が多いのは公式サイトの定期購入でした！

楽天の販売店はララリパブリックが運営しているので、毎月1袋ずつの定期購入だと公式サイトと楽天では価格は同じ25％OFFです。

公式サイトと楽天の定期購入の違い

• 楽天････楽天ﾎﾟｲﾝﾄがつく。レビューを書くと1回のみ次回使える15％OFFのクーポンがもらえる。
• 公式サイト････定期購入すると回数に応じてプレゼントがもらえる
  2回目でサプリメントケース
  3回目でグリーンルイボスティ
  6回目でオリジナル保冷バック
  8回目で赤ちゃんにも使えるマルチボディオイル

楽天と公式サイトの違いはクーポンかプレゼントかなのですが、この公式サイトのプレゼントがどれもインスタ映えするおしゃれアイテムです♪

同じ定期購入でも楽天ではもらえず、公式だと複数回もらえるので公式サイトだけの大きな特典ですね。

また、商品の優先度やサービスの優先度は公式サイトからの購入が優先になります

なので総合的にみれば定期購入するなら公式サイトがおすすめです。

ララリパブリックを最も安く購入するなら！

ララリパブリックを最も安く購入するなら、3袋まとめ定期購入が最安値です。

定期購入とありますが、1回だけで定期をやめることができるので実質1回購入も可能です。

おまとめ購入だと、割引率も34％OFFで1袋あたり2660円となります。3袋まとめ定期購入も公式サイトと楽天の両方で購入できます。

公式サイトと楽天の3袋おまとめ定期購入の違い

• 楽天････楽天ﾎﾟｲﾝﾄがつく。レビューを書くと1回のみ次回使える15％OFFのクーポンがもらえる。
• 公式サイト････定期購入すると回数に応じてプレゼントがもらえる
  1回目にサプリメントケース
  2回目にオリジナル保冷バック

公式サイトのプレゼントの回数は1袋ずつ購入のほうが多いのですが、1袋当たりの価格は3袋おまとめがお安いです。

また、公式サイトだと初めて購入される方は、すぐ使える300円割引のクーポンで割引になりますし、次回から1ポイント＝1円で使えるポイントがつきます。

300円クーポンを使って3袋おまとめを購入しても568ポイントつくので、これが次回の値引きに使えます。

どちらがいいかというのは人にもよりますが、初めて購入されるのであれば、公式サイトがおすすめです。

公式サイトはすぐ割引になるのと、おしゃれな特典ももらえますから….笑

なので初めて購入で最もお安く購入したいなら公式サイトの3袋おまとめ定期購入と覚えておくとよいです。

ララリパブリックの定期コースの解約方法は？

定期コースの解約は簡単で、次回商品発送の３営業日前までに電話またはサイトのお問い合わせフォームにて連絡で解約できます。

１回のみでも解約することが可能なのが心強いポイントです。

キャンセルの場合は、発送準備前ならキャンセルが可能です。

解約時の電話番号

• TEL：0120-651-117
• 受付時間：平日9:00～18:00 土日祝休除く
• お問い合わせフォーム：https://andhabit.com/shop/secure/contact.aspx

ララリパブリックの成分の特徴と副作用を徹底解析

ララリパブリックに副作用の危険がある成分が入っているかどうかについてみてみましょう。

ララリパブリックは原材料の原産国と最終加工国を公開しているので材料に不安がないく逆に安心できます。

成分も、全体としてサプリメントという形にするのに必要な添加物、有効ビタミン成分以外は含まれていないのが特徴です。

副作用が心配な成分もほとんどありません。

ララリパブリックに妊娠期に必要な成分はどの程度入っているの？

ララリパブリックには妊娠期に増やすべき必要な栄養素はどのくらい入っているのでしょうか？

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年版）」の妊婦の食事摂取基準量と照らし合わせて比較しました。

参照：日本人の食事摂取基準（2015年版）
　　　日本人の食事摂取基準　妊婦・授乳婦（2015年版）

※数値は18歳~29歳女性基準値/（　）は30歳~49歳女性基準値をもとに算出
※カルシウムは日本人女性で不足がちな栄養素なので一緒に加えました。

妊娠中に必要な成分では

• 葉酸がモノグルタミン酸型の合成葉酸なので体内への吸収率がよいので十分量ある
• 葉酸とともに働くビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンB1が必要量に近い量が入っている
• ヨウ素、亜鉛、銅、セレンといったミネラル分も含有量が明示できるほど入っているので効果が期待される

カルシウムと鉄

• 妊娠全期間のカルシウムは「ララリパブリック」だけでは補いきれない
• 妊娠中期以降の鉄は「ララリパブリック」だけでは補いきれない
• 鉄とカルシウムについてはそれを理解して、食事やその他の方法で補う必要がある

ビタミン類が多く入っていることで葉酸の吸収もよくなる配合ですね。

また、鉄、カルシウムは中期以降は十分量ではありませんが、食事で摂れない分を補助できる量にはなっているので全体的に妊娠中にはバランスがよい成分構成です。

1本で葉酸のほかにもある程度のビタミン・カルシウム・鉄も補えるというだけで安心感があります。

コストも安めでバランスよく妊娠期に使えるサプリで人気があるのもよくわかる配合です。

ララリパブリックとベルタ・AFCのmiteteとの徹底比較

	ベルタ葉酸	ララリパブリック	mitete（AFC）
定期購入	3980円	2759円	4800円
通常価格	5980円	6980円	1944円
一日あたり	131円	120円	50円
定期購入の条件	6回以上の継続	いつでも解約可能	いつでも解約可能
成分の充実度	妊娠期に必要な全成分 美容成分 DHA・EPA	妊娠期に必要な成分 国産野菜	妊娠期の最低限の成分
効果期待度

ララリパブリックを葉酸サプリの人気商品「ベルタ葉酸」「mitete（女性100人の声から生まれた葉酸サプリAFC）」と比較してみました。

価格の安さではAFCのmitete葉酸なのですが、妊婦さんに不足しがちな成分を補うという点では最低限すぎるかなという印象でした。

ベルタ葉酸は妊娠中に必要な成分、ママの美容によい成分、赤ちゃんの育脳によい成分と申し分ない充実度ですが、価格もやや高めなのが気になります。

ララリパブリックは、コストも安めのほうで、妊娠期の栄養素や国産野菜もそこそこ入っていて、かつ安全性も高いのでmiteteとベルタ葉酸の中間位置にあたりますね。

サプリを選ぶ基準は人それぞれです。

• 価格の安さを求めるなら「mitete」
• ママと赤ちゃんへの成分の充実度を求めるなら「ベルタ葉酸」
• 価格と栄養バランスもほどほど加減を求めるなら「ララリパブリック」

このような選び方ができそうです。
もちろんパッケージのスタイリッシュさではララリパブリックです。笑

ララリパブリックの定期購入はインスタ映えなプレゼントがもらえる！

公式サイトでのララリパブリックの定期購入の楽しみは実はプレゼント>にあります。

プレゼントの回数が多いだけでなく、プレゼントがスタイリッシュでおしゃれなのも人気な理由です。

現在は、プレゼントは1か月1袋ずつだと4回、1か月3袋ずつだと2回もらえます。

1か月1袋の定期購入のプレゼント

• 2回目の配達時････オリジナルサプリケース
• 3回目の配達時････グリーンルイボスティ
• 6回目の配達時････オリジナル保冷バック
• 8回目の配達時････マルチボディオイル

1か月3袋の定期購入のプレゼント

• 1回目の配達時････オリジナルサプリケース
• 2回目の配達時････オリジナル保冷バック

中身をちょっとご紹介しますね。

オリジナルサプリケース

まさしくインスタ映えしているおしゃれなケース♪

ララリパブリックの公式インスタはおしゃれなテイストでほっとされられるつぶやきと写真が並ぶので、ララリパブリックファンなら要チェックです。笑

〇オリジナル保冷バッグ

これまたシンプルでスタイリッシュなデザイン♪

夏場に場所を問わずもっていけそうですよね。

〇グリーンルイボスティ

ノンカフェインのルイボスティは妊娠中の飲み物としては気になりますよね。

こちらはララリパブリックの販売元さんで実際に販売されておられる商品です。葉酸を定期購入してルイボスティまで頂けるとはうれしすぎますね。

〇マルチボディオイル

こちらもララリパブリックの販売元さんで実際に販売しておられる商品です。

妊娠線予防に塗ることもできますし、赤ちゃんも大丈夫なオイルなので赤ちゃんへのベビーマッサージにも使えます！

葉酸だけでなく、プレゼントでまでママのサポートをしてくれるララリパブリックさん。

心意気もとってもおしゃれですよね。葉酸＋のマタニティライフがより充実しそうですね。

ララリパブリック葉酸の店舗の販売店はある？ドラッグストアでも売ってる？

通販でララリパブリックが購入できるのはご存知かと思いますが、ララリパブリックは店舗での販売店はあるのでしょうか？

また、ドラッグストアや薬局などでも販売しているのでしょうか？

ララリパブリックのコールセンターに問い合わせてみました。

すると、現在のところ継続して実店舗で販売しているところはないそうです。ドラッグストアや薬局でもおいてないそうです。

ただ、赤ちゃんフェアなどの期間限定のイベントに出展されることはあるそうです。

例でいけば、高島屋で2018年9/19（水）～10/2（火）まで開催されていた「秋の赤ちゃんフェア」に、ララリパブリックの葉酸サプリとグリーンルイボスティーが出展されていました。

高島屋さんの日本橋/新宿/横浜/大阪/京都の計5店舗で出展イベントをされていました。

このイベントの告知はインスタでも行われていたので、ララリパブリックが気になる方はララリパブリック公式のインスタアカウントはほんとチェックですね。

足を運べそうなときはイベントも活用したいですね。

ララリパブリックはいつまで飲めばいい？妊娠中から授乳中まで？

ララリパブリックの葉酸サプリを妊活中から、または妊娠したタイミングで始めようという方も多いかと思います。
では、ララリパブリックはいつまで飲めばいいのでしょう？

結論からお話すれば、授乳が終わるまでがベストです！

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準2015」によれば、

女性が葉酸の摂取量を増やしたらよい期間

妊娠前3か月～授乳終了まで

と記載があります。

増やす量は、

妊娠期の葉酸量（プラス分）

• 妊娠前3か月～妊娠3か月まで･･･＋200μgとモノグルタミン酸型葉で400μg
• 妊娠4か月～出産まで･･･＋200μg
• 産後～授乳終了まで･･･＋100μg

通常の成人女性の葉酸量200μgにさらにプラスする量です。

ララリパブリックは1日4粒で1粒＝100μgなので葉酸の必要量に合わせて粒数をコントロールすることができます。

ララリパブリックの粒数の調整

• 妊娠期の葉酸の最低必要量＝1日400μg　→　1日4粒
• 授乳期の最低必要量＝1日300μg　→　1日2粒

ララリパブリックは定期購入もひと月の袋数も選べますし、おとどけサイクルも1か月・45日・2か月・3か月と自由の変更することもできます。

なので、自分の残りの量に合わせて次の到着を調整するのも簡単です。

葉酸は水溶性ビタミンで毎日の摂取が体内に蓄積されにくい栄養素です。

ララリパブリックは粒数で調整がしやすいサプリメントなので、手軽な葉酸補給にはもってこいですね。

ララリパブリックのFAQ

ララリパブリックの基本情報まとめ