インナービューティースタジオのホットヨガ体験の私の口コミ♪

インナビューティースタジオ（INNER BEAUTY STUDIO、略称：ＩＢＳ)、のコンセプトは女性のカラダに秘められた『内なる美』を引き出すことです。

同施設では加圧トレーニングやピラティスのレッスンもありますが、今回は、この横浜スパイアス内の施設の一つであるホットヨガを体験してきました。

以下のように無理なく楽しくカラダを動かせるメニューを展開しているスタジオのようで、初心者の私でもなんとかなりそうで安心。

• 経験豊富なインストラクターによる親切丁寧なレッスン指導
• 初心者にも優しい「頑張らないレッスン」

また、こちらのホットヨガの環境は室温38℃、湿度65%、体験してみたら思いのほかよかったので、そのあたりも詳しくご紹介できればと思います。

インナビューティースタジオ（スパイアス）の体験レッスンに行ってきました

横浜駅西口を出て、高島屋方面に歩き、高島屋をななめ後ろに背にして広い通りを進みインナビューティースタジオへ向かいます。

今回、私が体験してきたインナビューティースタジオの店舗は、横浜SPAEAS(スパイアス）内に設けられたホットヨガブース。

ホットヨガの体験料1000円のみでレッスン終了後60分間、スパイアスの施設を利用できるお得な情報を事前に知りワクワクしながら歩きます。

横浜ビブレのある交差点まで来ます。

その交差点に立って、向かい側、右手方面を見ると、横浜スパイアス（SPAEAS）の看板が見えますので、そちらに向かって歩きます。

はい、ここですね♪

エレベーターもありますが、エスカレーターで4階へ、ちなみに8階から上はハマボールという、はまっ子御用達のボールリング施設があります。

横浜スパイアスの入り口と受付は、４階にあります。
このビルの４階から７階が横浜スパイアスの施設となっています。

スパイアスに入館する前に、まず靴箱に靴を入れます。
（カギを無くさぬように…）

４階の入り口ゲートを通ると、広々としたロビーに受付カウンターがあり、インナビューティースタジオのホットヨガ専用の窓口で、手続きをすませます。

そのときに、次のような説明を受けます。

1. ５階の受付で、体験用のヨガウェアとタオルのセットを受け取ります。
2. ５階に更衣室があり、ホットヨガのスタジオは６階にあるので、はじまりの時間に遅れないようすること。
3. レッスン終了後、すぐにこの４階受付センターにまっすぐ来ること
4. ４階受付で簡単な手続きを済ませてから、６０分間、スパイアスの施設を利用が可能になる
5. ６０分過ぎると、スパイアスの通常の入場料金が発生するので、必ず時間に間に合うように４階にもどりお会計をすませること

この説明のあと、水を持参してこなかったので、水を購入して５階へ移動して、５階の受付では、ヨガウェアとバスタオル２枚とフェイスタオル１枚を受け取りました。

タオルは、何枚でも使い放題とのこと、これはうれしいサービスですね！

ホットヨガの前に横浜スパイアス内を探検！

さて、更衣室で着がえをすませると…ホットヨガのはじまりまで時間があったので、スパイアス内をぶらぶらすると…

ここは、スパイアス内の５階にあるビューラウンジ、ゆったりとくつろげそうなイスがおかれています。

外のながめは、普通ですが、すぐそばにカフェがあるので、飲み物を飲みながらのゆったりとテレビを見ることができます。

ここは、６階の階段広場グランスカーラです。

階段の上から見るとこんな感じです。完全に足をのばせませんが、ひざを折り曲げて仰向けに寝転がることができます。

こちらは、ハンモック

最近、読んだ本に、ハンモックにゆらゆらゆれながら寝ると熟睡できるとあったので、ちょっと寝てみました。

これは、ハンモックの上から撮影♪

こちらも、ハンモックの上から♪♪

このまま、数十分、ゆっくりしていたい気分になります。

ここは7階のコミックコーナーです。
ゴロゴロしながらマンガが読めるスペースです。

スパイアスは、営業時間が朝の１０:３０～翌朝の９:００までなので、夜通し営業しています。

なので、宿泊施設ではないのですが、このように、ゆるリラックスできるスペースがいっぱいあるので、ひと晩、このスパイアスで過ごす人もいるそうです。

他にも、体のいろんなことをマッサージしてくれるところや、レストラン、岩盤浴、サウナ、温泉などがあるので、

時間に余裕があれば、ぜひ、ここで一日中、過ごしてみたいなぁと思いました。

インナービューティースタジオ（IBS)のホットヨガスタジオへ！

（※写真はイメージです。実際のスタジオとは異なります。）

さて、そろそろホットヨガがはじまりるので、バスタオルとフェイスタオルを１枚ずつと水をもって６階のボディデザインという部屋に移動します。

はじめてなので、どこに部屋があるのか？ちょっと右往左往…
パンフレットの館内図を見ながら部屋を見つけました。

入り口で、インストラクターさんが笑顔で出むかえてくれます。

体験の方ですね、苦しくなったらいつでも外に出ても大丈夫ですよ

とやさしく声をかけていただき中へ、

スタジオ内には、20～30枚のヨガマットがすでにしいてありました。

好きな場所をとって、ヨガマットの上に、レンタルのバスタオル自分でしいて、寝転んでまちます。

このときのレッスンは16人ほどだったと思います。

スタジオ内はこじんまりしていて、少人数制ですね。

インナービューティースタジオのレッスン内容は？

今回受けた、インナービューティースタジオのレッスンは、美アロマという初心者向けのものです。

いろいろなヨガスタジオを体験してきていますが、インナビューティースタジオの体験レッスンは、ポーズの指示がわかりやすく、わりと本格的でよかったです。

また、アロマのスプレーをシュッシュッしてくれて、スタジオ内がアロマの香りに満たされ、とてもゆったりとしたいい気分になります。

スタジオ内は、室温38度、湿度68％なので、終了後は、大量の汗をかき、もうバスタオルはびっしょりでした。

インナービューティースタジオ（スパイアス）はシャワーだけじゃない！

インナービューティースタジオの横浜スパイアス店では、ヨガ終了後60分間、スパイアスの施設を利用できます。

なので、普通のヨガスタジオのちんまりとしたシャワールームでなく、天然温泉の大浴場です。

ヨガの後、すぐシャワーで汗を流したいところでしたが、4階の受付カウンターへもどり手続きをすませてから60分なので、手続きをすませてから、大浴場へ＾＾

体を洗うスペースでは、クラシエ、ポーラなどブロックごとに、ヘアシャンプーやボディソープが違うので好みの場所を使います。

ちなみに、ここの天然温泉は海水なので、しょっぱいです。

露天風呂もあり、私の好きな炭酸泉もあったので、そこにしばらくつかって疲れを癒やしました。

時間がなかったので、はいらかかったけど、大浴場内にサウナもあります。

もっと時間があれば、7階の岩盤浴にも行きたかったなぁ…

身支度と移動時間を見て、早めに入浴をきりあげました。

パウダースペースについても、横浜スパイアスの施設なので、特筆する必要もないくらい、とっても充実していました。

インナービューティースタジオ（横浜スパイアス)の体験レッスン後の気になる勧誘は…？

みじたくを整えて、受付のあるロビーへ戻り、体験レッスン料1000円を支払い、お会計をすませます。

すでに、ヨガ終了後に4階へ来た時に、ホットヨガの入会方法などや入会するか否かについての話はついているので、そのまま出口を出て、帰路につきました。

よくある当日入会で入会金・手数料が0円というのではなく、当日から１週間以内に申し込めばキャンペーンが適用されるというユル～いものなので、やんわり断ることができました。

インナビューティースタジオ（横浜スパイアス店）の感想

インナビューティースタジオ（横浜スパイアス店）のホットヨガは、フリー会員なら、1日に何レッスン受けてもＯＫですし、温泉あり、レストランあり、マッサージあり、あかすりあり、ハンモックありで…

ホットヨガのフリー会員になれば、スパイアスの施設が利用し放題になるので、時間とお金に余裕のある方にはぜひおすすめの施設です。

日本にいながらにして、しかも横浜駅のすぐ近くで、リゾート気分が味わえることを考えれば格安かと思います。

わたしは、60歳をすぎた母と一緒に、スパイアスのほうで、また来店したいと思います。

インナビューティースタジオ（横浜スパイアス店）の予約方法

インナビューティースタジオ（横浜スパイアス店）のホットヨガの体験予約は、インナビューティースタジオのホームページから行います。

自分が、受けてみたいレッスンを選んでクリックします。

すると、このように新規会員登録画面がでますので新規登録をします。（無料）

登録したメールアドレスに、仮登録メールが届きます。
メール内のURLをクリックして本登録します。

本登録完了のメールが届きます。

もう一度、予約画面を開いて、ログインをして予約手続きをすると、予約確認メールが届きます。

これで、予約は完了です。

ここで、注意したいのは、あとで、予約時間などを確認しようとしてメールボックスの中の予約完了メールを検索しようとしたのですが…

（ちなみに、わたしが登録したメールアドレスには、日常的にたくさんのメールがきます。）

インナービューティースタジオとかIBS、ヨガなどのキーワードで検索しても、メールがヒットせず、見つけるのに苦労しました。

ideaと入力して検索すると、見つかりますので、ご参考にしてください。

インナビューティースタジオ（横浜スパイアス店）のネット上の口コミ

インナビューティースタジオのネット上の口コミについて調査してみました。

インナビューティースタジオ（横浜スパイアス店）の悪い口コミ

インナビューティースタジオ（横浜スパイアス店）のネット上の悪い口コミを探しましたが、見つかりませんでした。

店舗数が少ないのと、横はスパイアス店のように、複合施設内の一つとして存在するなど、地味に展開している感じですね。

インナビューティースタジオ（横浜スパイアス店）の良い口コミ

良い口コミに関しても、ネット上では見つかりませんでしたあ。

公式ホームページもチェックしましたが、口コミを紹介するページはありませんでした。

インナビューティースタジオ（横浜スパイアス店）の口コミまとめ

他の人の口コミを集められませんでしたので、今回の体験からインナビューティースタジオ（横浜スパイアス店）について簡単にまとめてみます。

インナビューティースタジオの悪いところ

• インナビューティースタジオ（横浜スパイアス店）に限って言えば、施設が広すぎて、さっとレッスンを受けて、サッと帰るという感じではない。

インナビューティースタジオのよいところ

• ホットヨガ以外にも、加圧トレーニングやピィラティスなどのレッスンが受けられる。
• 加圧トレーニングのあとにホットヨガ（有酸素運動）を行うとシェイプアップ効果が高まる
• スパ施設も相互利用できる。

イインナビューティースタジオ（横浜スパイアス店）の都内の女性専用の店舗一覧

インナビューティースタジオのスタジオはすべて女性専用です。

1. インナビューティースタジオ　下北沢店

インナービューティースタジオ（IBS)の全国の店舗一覧

• IBS諏訪野店
• IBS城南店
• IBSダイナシティ店
• IBS香椎店
• IBS諫早店
• IBS横浜SPAEAS店

インナビューティースタジオの都内の男性可能の店舗一覧

インナビューティースタジオ全店舗は女性専用のヨガスタジオとして展開中のため、男性のためのスタジオは現在のところありません。

インナービューティースタジオ（IBS)の退会・解約方法について

キャンペーンで入会すると4カ月間の縛り期間があるので、事前に退会方法について把握しておきましょう。

通常のマンスリーメンバーを解約するときには、キャンペーン入会の場合4ヶ月以上の継続が必要です。

退会手続きについての詳細は不明ですが、

４か月継続後、退会する場合は、遅くとも前月の頭には退会希望を申し出て、手続き方法を確認しましょう。

ほとんどのホットヨガスタジオでは、電話やファックスなどでは退会手続きを受けてつけておらず、登録店舗に直接出向くことが求められます。

インナービューティースタジオ（IBS)のヨガマットについて

インナビューティースタジオ（IBS）では、いつでも無料でヨガマットをレンタルできます。

レッスン時に、すでに数十枚のマットが床にしかれて用意してあるので、好きな場所を選ぶしくみになっています。

ホットヨガの体験レッスンの料金を他の人気ヨガスタジオと比較

体験レッスンの料金は1000円ですが、レッスン終了後60分間はインスパの施設を利用できるのでとてもお得です。

しかし60分では短いと思うくらいにスパイアスの施設は充実していますので、時間の許す方は追加料金を払ってインスパも一緒に楽しむことをオススメします。

インナービューティースタジオ（IBS)のプログラム一覧

バランスの良いプログラム設定となっていますので、目的や体調に合わせて選ぶことができそうです。

レギュラークラス

• ホットベーシック
• ホットレギュラー

癒やし系クラス

• ホットヒーリングヨガ60
• ほぐしヨガ
• 四季のヨーガ

リラックス系

• 美アロマ60
• パワーヨガ（上級）

引き締め系

• ホットフロー60
• 骨盤ビューティーヨガ75
• 腸活ヨガ
• アイソメトリックヨガ
• 体幹ヨガ

インナービューティースタジオ（IBS)と他の人気ヨガスタジオを比較しました

	ホットヨガのカルド	ホットヨガスタジオ LAVA	インナービューティースタジオ（IBS)
料金	8,500円	9,537円～14,167円	18,500円
プログラム数	46レッスン/週	約40レッスン/週	29レッスン/週
レッスン時間	45分（ゆるHOTスタジオ60分）	60分	60分～75分（プラグラムによって異なる）
通いやすさ
店内清潔度
ダイエット期待度

料金はやや高めですが、スタジオ設備パウダースペースなどのいずれをとっても施設の充実度は間違いありません。

また、スパイアスとの相互利用をすることでかなりの相乗効果を発揮できますので、点を時間とお金に余裕のある方には是非オススメです。

インナービューティースタジオ（IBS)のFAQ

インナービューティースタジオ（IBS)の基本情報まとめ