西日本最大の都市、大阪。
大阪でホットヨガをしたいと思っているのに、
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- どのスタジオにしたよいのかわからない。
- できるだけ費用を安くおさえたい。
- まずは、体験をしてみたい。
- 男性でも利用できるホットヨガスタジオを探している
など、モヤモヤを抱えていませんか?
この記事では、ホットヨガをはじめたいあなたのために、大阪のホットヨガスタジオについてまとめています。
気に入ったスタジオが見つかったら、ぜひ、口コミページをチェックしてみてくださいね。
そして、まずは体験からスタートしてみてください。
目次
大阪のおすすめのホットヨガ店舗一覧
店舗名 | 体験レッスン料金 | カップル | 口コミ人気度 |
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ホットヨガスタジオ カルド |
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¥980 | 大阪市内には3店舗のカルドのスタジオがありますが、3店舗とも男女利用可、さらにジム利用可となっています。 | カルドのよいところは、予約なしで行こうと思ったときに気軽に立ち寄れるところ、コストパフォーマンスが最高に良いところです。 | |
大阪カルドの天六スタジオでは岩盤浴、堀江、江坂、高槻スタジオは加圧ボディーメイキングもできるなど、ホットヨガだけではなく様々なトレーニングが可能となっておりカップルで楽しく通えるようになっています。 | |||
店舗名 | 体験レッスン料金 | カップル | 口コミ人気度 |
ホットヨガスタジオLAVA |
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¥926 | 大阪市内のLAVAスタジオ15店舗のうち男女利用可能な店舗は、梅田店、京橋店、心斎橋店、千鳥橋店、大正店、喜連瓜破店の6店舗となります。 | ラバは、インストラクターさんが気さくで明るい人が多いため、明るい雰囲気のの中ヨガができると言う口コミがあります。それから店舗が通いやすいのと、プログラムが豊富で飽きないためか、長く続ける人が多くいます。 | |
LAVAの最大の魅力は、店舗数が多い事に加えて、2店舗利用が可能なところです。大阪市内だけでもAVAスタジオは、全部で15店舗もあります。豊富なプログラムに加え、なんば橋店のように2つのスタジオがありエクササイズにもできるようになっています。 | |||
店舗名 | 体験レッスン料金 | カップル | 口コミ人気度 |
ホットヨガスタジオ ロイブ |
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¥500 | ロイブの店舗はすべて女性専用スタジオのため、カップルでの利用はできません。 | ロイブのホットヨガを体験した97%の人が期待した効果を得られたと回答していて、最近、とても評判の良いホットヨガスタジオです。肩こり冷え性改善など様々な体の不調に効果に期待できるといえるでしょう。 | |
ホットヨガスタジオロイブの魅力は、何といってもスタジオ内が明るく開放的でオシャレと言うところです。人が心地よい空間にいるとリラクゼーション効果が高まります。大阪市内には、難波店、天王寺店、高槻店の3店舗があります。体験です料金がワンコインと言うのも嬉しいところですね。 | |||
店舗名 | 体験レッスン料金 | カップル | 口コミ人気度 |
ホットヨガスタジオ・オー |
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¥1,000 | ロイブの店舗はすべて女性専用スタジオのため、カップルでの利用はできません。 | 4キロやせた、肩こり、運動不足が解消しましたなどのよい結果につながっている口コミが多数あります。。 | |
ロイブのホットヨガは、1チケット刻みで10回利用チケットまである点です。シーズンによっては、忙しくてホットヨガに行けないこともあるでしょう。予定が分かっていれば、その時々に応じてチケットの数を調節すれば良いので、なるべく無駄を抑えたいと言う人にはおすすめのホットヨガススタジオです。大阪市内にスタジオ・オーは2店舗あります。 | |||
店舗名 | 体験レッスン料金 | カップル | 口コミ人気度 |
ビクラムヨガ |
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¥1,080 | ビクラムヨガは創始者であるビクラムチョードリー氏も男性であることから全店舗男性も利用可能となっています 。 |
姿勢が良くなるからでしょうか?身長が1センチ伸びたと言う声もあります。また8キロ痩せたと言う口コミもありダイエットにも効果的なようですね。 | |
世界60カ国、スタジオ1,600以上と紛れもなく世界一のホットヨガスタジですが、大阪市内のビックラムヨガは、大阪本町スタジオ1店舗のみとなります。ビクラムヨガの特徴は、毎回同じポーズを同じ順番で行うプログラムが1つのみであり、しかも全世界のスタジオでも 共通しているため、世界中のどの国のビクラムヨガスタジオに行っても、同じようにホットヨガをすることができます。 | |||
店舗名 | 体験レッスン料金 | カップル | 口コミ人気度 |
ベネボランドヨガ |
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¥2,160 | 少人数制の女性専用スタジオとなっております。 | リサーチをしたところネット上には口コミが見つかりませんでした。少人数制のため、なかなか公の場で口コミをしずらいものもあるとは思いますが、少人数制なのでサービスは行き届いていていて満足度は高い方かと思います。 | |
最大六名までの超少人数制のホットヨガスタジオです。プライベートルームや子どもと一緒に楽しめるレッスンもあり人混みが苦手な方や、お子さんと一緒に楽しみたい方にはピッタリです。また、カフェスペースやテラスもあって時間を気にせずゆっくり過ごせるような工夫もあり、心地よさにはまってしまいそうです。 | |||
店舗名 | 体験レッスン料金 | カップル | 口コミ人気度 |
ヨガプラス梅田スタジオ |
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¥1,000 | 男性は常温ヨガのみ、レッスンをを受けることができます。 | 店内がカフェみたいでお洒落という口コミがあります。体験、口コミの時の勧誘についての悪評が目立ちますが、実際には行ってみないとわからないこともたくさんありますので、あまり先入観を持たないで体験されることをおすすめします。グループレッスンが合わないようでしたら、ヨガプラスにはプライベートレッスンもありますので、そちらを選択されることをおすすめします。 | |
ヨガプラス梅田スタジオではヨガやホットヨガ以外にもピラティスのレッスンも受けることができます。ホットヨガ以外のレッスンが受けられるよさというのは、私たちの体調や気分に合わせてレッスンを選ぶことができるという点につきます。 |
大阪には5つのホットヨガ運営会社があり、すべて合わせると16のホットヨガスタジオが存在します。
最も店舗数が多いのがラバで、その次に多いのはカルドとなっています。
大阪でおすすめのホットヨガランキング!ベスト3!
ホットヨガのカルド
予約なしだから通いやすい!ジム、岩盤浴、加圧トレーニングありでカップルで楽しい♪
ホットヨガのカルド大阪市内の店舗は4店舗と少ないのが難点です。しかし、ジムあり岩盤浴あり加圧トレーニングありでマイナス要素をはるかに上回るハイコスパな施設が目を引きます。もちろん男性も利用可能です。休日はカップルでカルドのスタジオへと…、そんなデートも素敵かもしれませんね。
また、カルドは予約なし手ぶらでホットヨガができるのが魅力です。
体験レッスンの料金 | 980円 |
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カップル | 大阪市内のカルドは4店舗すべて男性も利用可能です。 |
口コミ人気度 |
トレニンーグジムはホットヨガ会員であれば、誰でも自由に利用できます。岩盤浴、加圧トレーニングついてはオプション料金がかかりますが、このオプションをつけるかつけないかで、結果や継続のモチベーションかなり違ってきます。ホットヨガが慣れた頃でもかまいませんので、プログラムの追加を検討しましょう。
ホットヨガスタジオLAVA
ラバ強し!2店舗通い放題が断然、おトク!
大阪市内に15店舗を展開するラバは2店舗利用がお得です。2店舗通い放題なら職場と自宅の近く両方で通えるからとても便利です。また、プログラムが豊富で楽しく続けられると評判が高いホットヨガスタジオをスタジオです。
体験レッスンの料金 | 926円 |
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カップル | 梅田店、京橋店、心斎橋店、千鳥橋店、大正店、喜連瓜破店が男性も利用可能です。 |
口コミ人気度 |
大阪市内に15店舗とさすが国内最大級のラバならではの充実度です。全国シェアナンバーワンのラバなら、ハズレはまずあり得ないと思っていて大丈夫です。インストラクターさんの質も高く、明るくて楽しいホットヨガライフを送ることができますよ。
ホットヨガ ロイブ
ラブの間に私!ロイブなら自分を好きになれる!
ロイブのロゴマークは、love(ラブ)の間にI(私)をいれてLOIVE、自分をもっと好きになろうよという思いがこめられたものです。スタジオ内には、そんな自分が好きになれる気づかいがたっぷりつまっています。メンタル面が弱り気味の方は勇気を元気はつらつな方には、楽しさを与えてくれるそんなホットヨガスタジオです。
体験レッスンの料金 | 500円 |
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カップル | 女性専用スタジオのためカップルでの利用はできません。 |
口コミ人気度 |
ロイブは、LAVAとサービス面や雰囲気が似ていますが、全店舗女性専用なとなっています。そのため、女性がノビノビと開放的になれる場所といえるでしょう。「べたっと開脚!」などトレンドを意識したプログラムもあり、あきずに楽しく続けられるホットヨガスタジオです。
【【コスパ最強!!】大阪でオススメのホットヨガはカルド!
大阪で最もコスパが良く使い勝手のバランスが取れたオススメのホットヨガスタジオは、カルドです。
カルドが総合1位になったポイントは、以下の五つの通りですので参考にしてみてください。
- ホットヨガのカルドがおすすめな5つの理由
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- 遠赤外線床暖房、酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーター+銀イオンスチーム仕様大型加湿器で安全・快適
- 予約なしでレッスンが受けられる。
- 男性も利用できる
- 岩盤浴やジム、加圧トレーニングもできる
- フルタイム会員が、9,720円円と格安
大阪でおすすめの少人数のホットヨガスタジオはどこ?
ホットヨガをしたいけれども、人数が多いのは苦手、そんな方たちのために、少人数でレッスンを受けることが出来るホットヨガスタジオを以下の通り集めてみました。
- 大阪で少人数で受けられる、ホットヨガスタジオ
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- ヨガプラス
- ベネボランドヨガ
まず、ヨガプラスの場合は となります。
ベネボランドヨガについては、マックス6人までのグループレッスンとなっており、ある程度のゆるさをそなえた少人数制となっております。
私は1度だけ、台風がひどい時にホットヨガのレッスンを受けたことがあるのですが、ほとんどの人がレッスンをキャンセルしてしまい、参加者がわずか2名ということがありました。
偶然にもマンツーマンレッスンに近い形でレッスンを受けることになり、それはそれは贅沢で充実した時間になったのです。
少人数の方がモチベーションがアップする方は是非チェックしてみてくださいね。
大阪のおすすめのホットヨガスタジオ店舗情報まとめ
大阪のホットヨガスタジオの店舗情報について、以下にまとめましたので参考にしてください。
カルド天六の詳細情報
住所 |
〒530-0041 大阪府大阪市北区北区天神橋天神橋6丁目7−12 106FUKUビル 5階、6階 |
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電話番号 | 06-6136-1700 |
駅からの行き方 | ♦地下鉄堺筋線天六駅 9番出口を出てすぐ目の前のビルの5階、6です。 |
カルド堀江の詳細情報
住所 |
〒550-0015 大阪府大阪市西区西区南堀江1丁目9−1 現代オレンジビル5F |
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電話番号 | 06-6536-5000 |
駅からの行き方 |
◆地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅より 6番出口を出たら右手に進みます。 300メートル直進します。 3つ目の信号右手にORANGESTREETの看板が見えます。 右に曲がってすぐCAFE CONTEMPOさんのあるビルの5階です。 ◆地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅より 7番出口を出ます。御堂筋を背にして直進。 200メートルほど進み高架下をくぐります。 右手にスターバックスコーヒーが見えます。 正面の通りを渡って、左へ直進。 3つ目の信号を右手にORANGESTREETの看板が見えます。 右に曲がってすぐCAFE CONTEMPOさんのあるビルの5階です。 ◆地下鉄四つ橋線なんば駅より 26-C出口から出ます。 川を越えます。 3つ目の信号左手にORANGESTREETの看板が見えます。 看板をくぐって右側CAFE CONTEMPOさんのあるビルの5階です。 |
カルド江坂の詳細情報
住所 |
〒564-0051 大阪府吹田市豊津町9−15 日本興業ビル 2F |
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電話番号 | 06-6380-2200 |
駅からの行き方 | ◆地下鉄御堂筋線江坂駅より 南改札口を出ます。 左右に出口がありますので西と表記された右側に進みます。 西向きにまっすぐ進んで、突き当たりの階段を8段、おります。 階段降りて右手に進みます。 突き当たりにオレンジ色のカルド江坂店の看板が見えます。 |
カルド高槻の詳細情報
住所 |
〒569-0802 大阪府高槻市北園町12-18 クリスタルビル3階 |
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電話番号 | 072-682-1221 |
駅からの行き方 |
♦阪急高槻市駅より 改札を出たらエスカレーター降ります。 エレベーターを降りたら右へ進みます。 横断歩道渡ります。 噴水を通り過ぎて通りを抜けると右に宝くじ売り場があります。 真正面のクリスタルビルの3階がカルト高槻店です。 ♦JR高槻駅より |
ホットヨガスタジオLAVAなんば店の詳細情報
住所 |
〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
◆南海電車難波駅より 2F南口より左、東出口の正面にある1FがゲームセンターSEGAの4Fです。 ※ゲームセンターSEGAの中からは4Fにつながっておりません。左側路地に面したエントランスからエレベーターでお上がりください。 ◆地下鉄御堂筋線なんば駅より 4番出口より、マルイを左手、高島屋を右手に直進。高島屋沿いに無印良品を左手に見ながら直進。サンマルクカフェを過ぎ、ドコモショップのある信号を渡り、1FがゲームセンターSEGAの4Fです。 ◆近鉄難波駅・千日前難波駅より |
ホットヨガスタジオLAVA扇町店の詳細情報
住所 |
〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 | ◆扇町駅より 扇町駅3番出口を出て、天神橋筋を左に約200m進むと左手にあるマンションの2Fです。 ◆南森町駅より ◆天満駅より |
ホットヨガスタジオLAVA梅田店の詳細情報
住所 |
〒530-0057 大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
◆阪神・地下鉄・JRより 地下街のホワイティを泉の広場に向かって進み、「心斎橋ミツヤ」横のH58番出口を出て直進します。右手に見える1Fが神戸にしむら珈琲店のビルの3Fです。(お初天神通り沿い、旧梅田花月) ◆阪急より |
ホットヨガスタジオLAVA天王寺店の詳細情報
住所 |
〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7 エコーアクロスビル9F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
◆JR天王寺駅より 中央改札口を出て左へ進み、地下へ下ります。5番出口から出て、すぐ後ろに見える1Fがdocomoのエコーアクロビルの9Fです。 ◆地下鉄天王寺駅より ◆大阪阿倍野橋駅より |
ホットヨガスタジオLAVA大阪上本町店の詳細情報
住所 |
〒543-0001 大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23 上本町サウスビル3F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
◆近鉄大阪線・奈良線 大阪上本町駅より 近鉄大阪線・奈良線 大阪上本町駅 地上改札を出て左折、12番出口へ進むと目の前にYUFURAのビルが見えます。右手に見える大通り方面へ進み、突き当たったらりそな銀行の角を左折すると正面に見えるTSUTAYAの3Fです。 ◆地下鉄谷町線谷町九丁目駅より |
店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA長居店 |
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住所 |
〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-9-14 レジデンスマツダビル2F |
電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
◆地下鉄御堂筋線 長居駅より 6号出口を出て、長居公園通を高架線に向かって進むと、すぐ左手にある1階がファミリーマートのビルの2階です。 ◆JR阪和線 長居駅より |
ホットヨガスタジオLAVA京橋店の詳細情報
住所 |
〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル5F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
◆JR京橋駅 北口改札口を出て左へ。京阪京橋駅前を右折してダイコクドラッグ方面へ向かいます。 HIS前を左折するとすぐ右手に見える、ガラス張りのK2ビル5Fです。 ◆京阪京橋駅 ◆地下鉄京橋駅 |
ホットヨガスタジオLAVA十三店の詳細情報
住所 |
〒532-0024 大阪府大阪市淀川区十三本町2-1-26 十三NLCビル4F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
◆阪急京都線/神戸線 十三駅より 西口を出て、アーケードを十三交差点まで直進。右斜め前に見える1Fが関西アーバン銀行のビルの4Fです。 |
ホットヨガスタジオLAVA心斎橋店の詳細情報
住所 |
〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋3F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
♦地下鉄御堂筋線/長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 4b出口を出て、左(心斎橋筋商店街方面)へ進む。そのまま直進すると右側にある1階がRAGTAGのビルの3階です。 |
ホットヨガスタジオLAVA針中野店の詳細情報
住所 |
〒546-0011 大阪府大阪市東住吉区針中野3-1-30 アクティオーレ針中野2F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
♦針中野駅より 改札を出て正面の階段を下り、右側の出口を左折。すぐ正面に見える1階が「さくら歯科」のビルの2階です。 |
ホットヨガスタジオLAVA北加賀屋店の詳細情報
住所 |
〒559-0011 大阪府大阪市住之江区北加賀屋2丁目11-8 北加賀屋千島ビルB1F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
♦北加賀屋駅より 4番出口よりお越しください。西改札を出て4番出口方面へ。地上へ上がる階段横の通路をお進みください。駅直結の北加賀屋千島ビルの地下1階です。※ビル正面入口は時間帯により閉まっている場合がございます。 |
ホットヨガスタジオLAVA千鳥橋店の詳細情報
住所 |
〒554-0014 大阪府大阪市此花区四貫島1-5-6 児島建設ビル5F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
♦千鳥橋駅より 改札を出て右方向へ進む。駐輪場を100円ショップワッツの方へ進み、つきあたりを左折。北港通り沿いまで出たら右折し、右側に見える1階がスギ薬局のビルの5階です。 |
ホットヨガスタジオLAVA新森古市店の詳細情報
住所 |
〒535-0022 大阪府大阪市旭区新森4-3-2 ヴァリウス新森2F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
♦新森古市駅より 改札を出て2号出口へ。通りに出たら左折し直進。1分程進み、左手に見える1階が整形外科クリニックの2階です。 |
ホットヨガスタジオLAVA大正店の詳細情報
住所 |
〒551-0002 大阪府大阪市大正区三軒家東1-17-21 エビス橋ビル2F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
♦JR大阪環状線大正駅より 改札を出て通りに出たら、左手に見えるマツモトキヨシ方面へ。30秒程進み左手に見えてくるツタヤ向かいの1階がパチンコ屋のビルの2階です。 ♦地下鉄長堀鶴見緑地線大正駅より |
ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店の詳細情報
住所 |
〒547-0027 大阪府大阪市平野区喜連2-5-48 フクダ不動産平野ビル2・3F |
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電話番号 | 0570-00-4515 |
駅からの行き方 |
♦地下鉄谷町線「喜連瓜破駅」より 1号出口を出て、左に進む。80m程進んだ左手にある、1階が「Hair Salon美粧館」のビルの2・3階です。 |
ロイブなんば店の詳細情報
住所 |
〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17 北極星ビル5F |
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電話番号 | 0570-666-969 |
駅からの行き方 |
♦御堂筋線「なんば駅」18番出口 徒歩1分 ♦千日前線「なんば駅」18番出口 徒歩1分 ♦阪神・近鉄線「難波駅」18番出口 徒歩1分 ♦南海本線 「なんば駅」徒歩7分 ♦堺筋線「日本橋駅」徒歩6分 ♦地下鉄四つ橋線 「なんば駅」徒歩6分 ♦JR「難波駅」徒歩9分 1階にファミリーマートが入っているビルになります。 |
ロイブ天王寺店の詳細情報
住所 |
〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-29 AITビル 9F |
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電話番号 | 0570-666-969 |
駅からの行き方 |
♦JR・地下鉄御堂筋線「天王寺駅」徒歩5分 ♦近鉄「大阪阿倍野橋駅」徒歩3分 ♦地下鉄谷町線「阿倍野駅(1番出口)」徒歩2分 1F【北口】三井のリハウス【南口】ファミリーマートの入っているビル |
ロイブ高槻店の詳細情報
住所 |
〒569-0803 大阪府高槻市高槻町15-8 ダイエツビル4F |
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電話番号 | 0570-666-969 |
駅からの行き方 | ♦阪急高槻市駅 北口 徒歩2分 / JR高槻駅 徒歩6分 |
スタジオ オー南森町店の詳細情報
住所 |
〒530-0054 大阪府大阪市北区南森町1-3-27 南森町丸井ビル1、2F |
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電話番号 | 06-6360-6613 |
駅からの行き方 |
♦地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅 ♦JR東西線「大阪天満宮」駅 2番出口または4B番出口より徒歩1分 |
スタジオ オー梅田店の詳細情報
住所 |
〒530-0014 大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田3F |
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電話番号 | 06-6375-7080 |
駅からの行き方 |
♦阪急梅田駅茶屋町口より徒歩5分 |
ビクラムヨガ大阪本町スタジオの詳細情報
住所 |
〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル3F |
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電話番号 | 06-4963-2414 |
駅からの行き方 |
♦地下鉄 御堂筋線 本町駅【地下鉄御堂筋線 本町駅からの経路】 ①本町駅7番出口の改札を出てすぐ左の階段を降り、右前方にあるエスカレーターを上がると『ヨドコウビル』が見えるので、そこで後ろに振り向きます。 ②振り向くと『HONMACHI GARDEN CITY』と書いたアーケードがあるので通り抜けてください。 ③通り抜けたら左折し、大通りの『本町通り』にでます。 交差点にあるつるやゴルフ本店を右折したらそのまま直進、本町通りを東へ進んでください。 ④つるやゴルフ前から3つ目の信号の角にかつ家があり、そのビルの3階です。 ♦地下鉄 堺筋線 堺筋本町駅【地下鉄堺筋線 堺筋本町駅からの経路】①堺筋本町駅15番出口にEVまたは階段で出ていただき、すぐ後ろに振り返り、本町通沿いを直進します。②左側にコメダ珈琲・薬局ウェルシアのある信号をそのまま直進します。③1階にかつ家のあるビルの3階です。 |
大阪のホットヨガQ&A
- 大阪で男性okのホットヨガ教室はありますか?
- カルド、ラバ、ビクラムヨガが男性利用可能となっています。※ラバは一部店舗のみ
- 大阪で18最未満でも通うことができるホットヨガ教室はありますか?
- カルド、LAVAは満16歳以上なら利用可能です。
- 大阪で一番安くておすすめのホットヨガ教室はどこですか?
- カルドのフルタイム会員が、9,720円で最安です。
- 大阪で手ぶらで体験レッスンを受けることができるホットヨガ教室はどこですか?
- ラバ、カルド、ロイブ、ビクラムで手ぶらで体験レッスンができます。
- 大阪で早朝営業しているホットヨガ教室はどこですか?
- ビクラムヨガなら土日限定ですが、朝8:00からレッスンがあります。平日で一番早いのはラバの9時からです。