薬局・ドラッグストアでおすすめの市販サプリ！飲む日焼け止め5選！

市販の薬局・ドラックストアでも買える飲む日焼け止めサプリが欲しい！…けど、こんなことで悩みませんか？

• 何を基準にして飲む日焼け止めサプリを選んだらいいの？
• ちゃんと効果のある飲む日焼け止めってどれ？

たくさん種類もあってどれを選んだらいいかかわかりづらいですよね…。

そこで！20種類の飲む日焼け止めサプリを実際に飲んできた私が本当におすすめできる商品だけを厳選してご紹介していきます！

その中から市販で買えるサプリでも効果の高かった14商品を比較して、最もおすすめできる5商品をランキング形式でご紹介しています。

わかりやすい選び方についてもまとめていますので、きっとベストなアイテムを見つけてもらえると思います！

飲む日焼け止めサプリを選ぶ3つのポイント！

市販で買える「飲む日焼け止めサプリ」が欲しいと思っても、何を基準に選んだら良いか分からないですよね…。

でも、選ぶ時のポイントがしっかりと分かれば迷子にならずにきちんと選ぶことができます！

そこで、飲む日焼け止めサプリを選ぶ3つのポイントをご紹介しますね。

飲む日焼け止めサプリ選びの3つのポイント！

1. 日焼け止めとして効果の高い成分が入っている
2. 錠剤が小さくて飲みやすい
3. コスパが良く続けやすい

飲む日焼け止めサプリを選ぶ時のポイントはこの3つです。

それでは、以下より1つずつ順番に見ていきましょう！

日焼け止めとして効果の高い成分が入っている

日焼け止め効果の高い成分で入っていて欲しいのはフラバンジェノール、ニュートロックスサン、ファーンブロックのどれかが入っていることです！

3つの成分のそれぞれの働きの違いをまとめてみました。

	フラバンジェノール	ニュートロックスサン	ファーンブロック
由来植物	フランス松樹皮ポリフェノール	シトラス果実・ローズマリー葉	シダ植物エキス
紫外線をバリア
シミ・そばかすへの働き
メラニンを排出する働き
美容効果の期待
1回の効果時間	24時間	24時間	4〜5時間

3つとも日焼け止め効果の高い成分ですが、外側からの紫外線をバリアできて、肌にできてしまったシミ・そばかすなどにも働きかけてくれるのはフラバンジェノールかファーンブロックです。

この3つのどれかが入っていると良いです！

ただ、これら3つの成分名の記載がなくシダ植物抽出エキス、ポリフェノールなどとだけ書かれた成分の記載があってもこれら3つの成分とは別の成分なので「効果が薄くなる」ということを知っておくと良いですよ。

錠剤が小さくて飲みやすい

飲む日焼け止めサプリの錠剤の形状は様々ありますが、小さくて飲みやすいサイズのものがベストです。

正直、飲む日焼け止めサプリをたくさん比較してきた私も「こんなに大きいの飲み込めないよ…」という商品もありました。。

毎日続けて飲むものなので、続けやすさを考えると9mm以下の飲みやすいサイズのものを選ぶと良いですよ。

コスパが良く続けやすい

飲む日焼け止めサプリは、長く続けて飲むものなのでコスパが良く続けやすい価格であることも大事です。

その都度単品購入できる商品や、定期便として買う商品まであるので毎月かかるのはいくらになるか？という点も見極めポイントの1つです。

1ヶ月あたりのお財布への負担として毎月続けやすい価格かどうか？も見てから決めるようにすると良いですよ！

市販で買える飲む日焼け止めサプリ14商品を徹底比較！

飲む日焼け止めサプリの選び方がわかったところで、ここでは口コミで人気が高く市販でも買える飲む日焼け止めサプリ14商品を厳選して徹底比較しました。

ただ、口コミの多さやランキングだけを突然書かれても何を基準にしている良いのか分からないですよね？

そこで先ほどあげた選び方3つの基準に沿って比較しました！

商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
リブランコート
	フラバンジェノール40mg、レッドオレンジ抽出物、アサイー、ザクロエラグ酸	7mm	1,975円（定期初回） 4,740円（2回目以降）
商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
ホワイトヴェール
	ニュートロックスサン、クロセチン、ルテイン、リコピン	9mm	2,297円（定期便初回） 4,612円（2回目以降）
商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
インナーパラソル
	ニュートロックスサン7500mg、パインセラ、コプリーノ、ビタミンC、ビタミンP	9mm	990円（定期初回） 5,600円（2回目以降）
商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
ロート　ヘリオホワイト
	ファーンブロック240mg、ハトムギエキス、ビタミンB6やビタミンB2	9mm	2,400円（単品）
商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
アスタリフト　ホワイトサプリメント　ホワイトシールド
	アスタキサンチン6mg、リコピン、赤ワインポリフェノール	11mm	3,600円（定期便） 4,000円（単品）
商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
ヘリオケア　ピュアホワイトラディアンスマックス240
	ファーンブロック、L-シスチン、エラグ酸、ビタミンC、ビタミンB	20mm	5,630円（単品）
商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
noUV（ノーブ）
	シダ植物PLエキス、リコピン、ビタミンC、クロセチン	18mm	6,800円（定期便）
商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
ボタニカルホワイト
	シダ植物エキス・ビタミンB2・ビタミンC・ビタミンE・リコピン	10mm	1,299円（単品）
商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
やかないサプリ
	シダ植物抽出物、パイナップル果実抽出物（セラミド含有）、パーム油	13mm	1,988円（定期便初回） 2,272円（2回目以降）
商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
資生堂ピュアホワイト
	クコの実エキス、ライチ種子エキス、アブラヤシオイル、ハトムギエキス	8mm	4,000円（定期便・単品）
商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
DHCスーパーエイチツー サンシトラス
	水素吸蔵シリカ、レッドオレンジエキス末、パインアップル果実抽出物、システイン含有酵母	12mm	2,700円（単品）
商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
ハイチオールCプルミエール
	L-システイン240mg、ビタミンC、パントテン酸カルシウム	11mm	4,500円（単品）
商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
トランシーノ ホワイトCクリア
	L-システイン240mg、ビタミンC1000mg、ビタミンE、ビタミンB	11mm	2,600円（単品）
商品名	日焼け止め効果の高い成分	形状が小さく飲みやすい	コスパの良さ
サンタンブロック
	ニュートロックスサン、ビタミンD	12mm	9,800円（単品）

こうして比較してみると、飲む日焼け止めとして効果の高い3つの成分「フラバンジェノール」「ニュートロックスサン」「ファーンブロック」が含まれている商品と含まれていない商品があることが分かります。

日焼け止め効果成分が「シダ植物抽出エキス」などの商品は、日焼け止めとしての効果は薄くなってしまいます。

また、成分は良くても錠剤が大きすぎたり価格が高すぎるものもありました。

このように、市販で買える「飲む日焼け止めサプリ」を買いたいと思っても、細かく比較しないと本当のところはわからないんですね。

それでは、ここまでを踏まえた上で市販で買える飲む日焼け止めサプリでおすすめはどれなのか？ランキング形式でご紹介していきますね！

最もおすすめなのはどれ？市販品から厳選した飲む日焼け止めサプリランキングTOP5！

【ランキングの基準】
ここでは選び方でもお伝えした「日焼け止めとしての効果の高さ」「錠剤が小さく飲みやすい」「コスパが良い」の3つの基準で比較して、ランキングを決めています。

リブランコート

体の外側と内側から働く！紫外線対策と美容の両方を叶えるサプリ！

リブランコートは、市販の飲む日焼け止めサプリの中でも唯一「フラバンジェノール」が使われているサプリです。外からの紫外線はもちろん、すでに出来てしまったシミ・そばかすなどもケアしてくれます。紫外線からのバリア、若々しさをキープ、美容効果も期待できる1つは持っておきたいオールインワンサプリです。

価格	【定期初回】1,975円 【定期2回目以降】4,740円
総合評価
主成分	松樹脂抽出物、レッドオレンジ抽出物、ザクロ抽出物、リンゴ抽出物、セラミド含有米抽出物…他
日焼け止め効果の高い成分	フラバンジェノール、レッドオレンジ抽出物、アサイー、ザクロエラグ酸、ビタミンA・C・E…他
錠剤の大きさ	7mm

【編集部のコメント】
20商品もある飲む日焼け止めサプリの中でリブランコートが1位に輝きました！顔にできてしまったシミが気になっていたのですがいつの間にか消えていたという優れものです…！外側からブロックしてくれる日焼け止めサプリは多いですが内側からのケアもできるので今は手放せない存在です。1日2〜4粒飲むだけなのでお手軽なのと長い目で見てもコスパ最強だと思います！

編集部の体験談を見る

公式HPを見る

ホワイトヴェール

サービスが手厚い全額返金＆解約しばりなしのニュートロックスサン入りサプリ！

ホワイトヴェールは、ニュートロックスサンを使用した植物由来成分100％の飲む日焼け止めサプリです。数々の女性雑誌やメディアも多く取り上げているほど人気の商品。サービスも良く、90日間全額返金保障制度があったり、定期購入でも1回目で解約ができるのでお試ししやすいのもまたポイントです。

価格	【定期初回】2,297円 【定期2回目以降】4,612円
総合評価
主成分	シトラス果汁・ローズマリー葉エキス末、混合ハーブエキス（グアバ、ホーリーバジル、セスバニア）…他
日焼け止め効果の高い成分	ニュートロックスサン、クロセチン、ルテイン、リコピン、メロンプラセンタ、ザクロエキス…他
錠剤の大きさ	9mm

【編集部のコメント】
ホワイトヴェールは、ニュートロックスサン入りのサプリの中でも日焼け止め効果が高かったサプリです！これ1つで肌も白くなってくるので驚きでした。何より解約しばりがなかったり合わなかったら全額返金してもらえるのもお試ししやすかったポイントでした！ただ、できてしまったシミには効果薄い？と思ったので惜しくも2位となりました。

編集部の体験談を見る

公式HPを見る

インナーパラソル

ニュートロックスサンが7500mgと高配合！美容成分もたっぷり！

インナーパラソルは市販の飲む日焼け止めサプリの中でも成分が高配合でニュートロックスサン7500mg、パインセラ900mg、コプリーノ1500mg、ビタミンC3000mg、ビタミンP3300mgと合計16200mgの美容成分がたっぷり入っているサプリです。モンドセレクション2017も受賞しています。

価格	【定期初回】990円 【定期2回目以降】5,600円
総合評価
主成分	シトラス果実・ローズマリー葉エキス、還元麦芽糖水飴、きのこ（ササクレヒトヨタケ）…他
日焼け止め効果の高い成分	ニュートロックスサン7500mg、パインセラ、コプリーノ、ビタミンC、ビタミンP…他
錠剤の大きさ	9mm

【編集部のコメント】
インナーパラソルは、ニュートロックスサンが7500mgも入っているということで3ヶ月ほど飲み続けましたが日焼け止めと併用しなくても日焼けしなくなったサプリでした！塗る日焼け止め面倒くさがりさんにもおすすめです。ただ、初回990円で始めやすかったものの2回目以降5600円と価格差があってコスパが良くないと感じてしまったのがマイナスポイントでした。

編集部の体験談を見る

公式HPを見る

ヘリオホワイト

市販で買えるファーンブロック240mgの日焼け止めサプリ！

ロート製薬のヘリオホワイトは、シダ植物由来のファーンブロック240mgが入った飲む日焼け止めサプリです。市販の薬局・ドラッグストアでも手軽に購入できます。ハトムギエキス、ビタミンB2・B6など美容成分も配合されています。単品購入のみで2400円と始めやすい価格なのもポイントです。

価格	【単品のみ】2,400円
総合評価
主成分	ポリポディウム・レウコトモスエキス末、デキストリン、ハトムギエキス…他
日焼け止め効果の高い成分	ファーンブロック240mg、ハトムギエキス、ビタミンB6、ビタミンB2…他
錠剤の大きさ	9mm

【編集部のコメント】
ヘリオケアは、市販の薬局・ドラックストアで買える飲む日焼け止めサプリとして人気が高いということで試してみました。ファーンブロック入りのサプリは皮膚科などで買うことはできますが手に取って購入できるのが手軽で楽でした。単品購入のみで2400円とお手頃なのも◎！ただ、日焼け止め・美容効果としては上位よりも劣ると感じたので4位となりました。

公式HPを見る

アスタリフト　ホワイトサプリメント　ホワイトシールド

アスタキサンチンの力でハリのある美白肌を手に入れる！

富士フィルムのアスタリフトホワイト サプリメント ホワイトシールドは「赤の美容」にこだわったアスタキサンチンが6mg配合されていて紫外線からのブロックと内側からのハリ、若々しさをキープしてくれるサプリです。インナーケアサプリとして口コミ・評価も高い商品です。

価格	【定期】3,600円 【通常】4,000円
総合評価
主成分	サフラワー油、ビタミンE含有植物油、コラーゲンペプチド、赤ワインポリフェノール…他
日焼け止め効果の高い成分	アスタキサンチン6mg、リコピン、赤ワインポリフェノール…他
錠剤の大きさ	11mm

【編集部のコメント】
アスタリフトホワイト サプリメント ホワイトシールドは、化粧品の方でも有名なアスタキサンチンが配合されているということでお試ししました。飲んでいるとお肌がいつも潤っていてハリのある肌でいられたので一度飲み始めると手放せなくなりそう…！と思ったサプリです。ただ、インナーケアサプリとしては良いですが日焼け止め効果としてはイマイチだったので5位という結果になりました。

公式HPを見る

市販の飲む日焼け止めサプリで最もおすすめなのはリブランコート！

市販で買える14商品の厳選した飲む日焼け止めサプリの中で最もおすすめなのはリブランコートという結果になりました！

リブランコートは、唯一フラバンジェノールが含まれていて、外側から紫外線をバリアしてさらに内側からシミ・そばかすなどをケアしてくれます。

つまり、続ければ続けるほど外側からも内側からもキレイになれちゃうインナーケアサプリなんです。

また、放射性セシウムや106もの残留農薬が非検出であることを必ずチェックしているので安全性にも優れています。

以上のことからリブランコートが最もおすすめできる飲む日焼け止めサプリとなりました！以下から公式HPを見られますのでぜひチェックしてみてくださいね♪

飲む日焼け止めサプリはマツキヨなど薬局・ドラッグストアで買えるか徹底調査！

飲む日焼け止めサプリがマツキヨなど薬局・ドラッグストアで売っているのかリサーチしました！

また、薬局の他にも市販のバラエティショップ、皮膚科でもらえる日焼け止めサプリはどれなのかわかりやすくまとめました。

	薬局・ドラッグストア	バラエティショップ	皮膚科
ロート　ヘリオホワイト	マツキヨ、ぱぱすなど	ショップインなど
noUV（ノーブ）	クスリのナカヤマ、ココカラファインなど（一部店舗のみ）
ボタニカルホワイト		東急ハンズ、コストコ、ROSEMARYなど
やかないサプリ		ロフト（大型店舗のみ）
資生堂ピュアホワイト	ココカラファイン、くすりのセイジョーなど
DHCスーパーエイチツーサンシトラス		DHC直営店舗
ハイチオールCプルミエール	一部薬局のみでの取り扱い
トランシーノ　ホワイトCクリア		イトーヨーカドー、ビックカメラなど
サンタンブロック
ヘリオケア　ピュアホワイトラディアンスマックス240			皮膚科にて購入可能
リブランコート
ホワイトヴェール
インナーパラソル
アスタリフトホワイト　サプリメントホワイトシールド		イオンなど一部店舗で取り扱い有

マツキヨなどの薬局・ドラッグストアで買える飲む日焼け止めサプリはこれ！

薬局・ドラッグストアで買える飲む日焼け止めサプリ

• ロート　ヘリオホワイト
• noUV（ノーブ）
• ボタニカルホワイト
• 資生堂ピュアホワイト
• DHCスーパーエイチツーサンシトラス
• ハイチオールCプルミエール
• トランシーノ　ホワイトCクリア

これら7つの商品は薬局・ドラッグストアでも購入することができます。

ただ、全ての薬局で売っているわけではないので事前に確認してから足を運ぶと良いですよ。

ハンズなどのバラエティショップで買える飲む日焼け止めサプリはこれ！

バラエティショップで買える飲む日焼け止めサプリ

• ロート　ヘリオホワイト
• ボタニカルホワイト
• やかないサプリ
• DHCスーパーエイチツーサンシトラス
• トランシーノ　ホワイトCクリア
• アスタリフトホワイト　サプリメントホワイトシールド

これら6つの商品は直営店舗も含むバラエティショップなどで購入することができます。

ただ、こちらも全ての店舗で取り扱いがあるわけではないので調べてから行ってみてくださいね。

皮膚科で購入できる飲む日焼け止めサプリはヘリオケアのみ

皮膚科で購入できる飲む日焼け止めサプリ

• ヘリオケア　ピュアホワイトラディアンスマックス240

ヘリオケアは、薬局・ドラックストアやバラエティショップでの取り扱いはありませんが、皮膚科で購入することができます。

どうしても市販の店舗で手に取ってから購入したい！という方は参考にしてくださいね。

ただ、この記事でもおすすめしているリブランコートなどは通販限定商品なので店頭で購入することができません。

日焼け止め効果・美容効果の高さ、コスパ面を考えると通販で買える日焼け止めサプリの方がお得です。総合的にお得なのはどれかを判断するための参考にしてくださいね。

市販や薬局で買える飲む日焼け止めサプリで安いのはこれ！

	ボタニカルホワイト	ロート　ヘリオホワイト	やかないサプリ
購入価格（税抜）	1,299円	2,400円	1,980円
購入先	東急ハンズ、コストコ、ROSEMARYなど	マツキヨ、ぱぱす、ショップインなど	ロフト（大型店のみ）
日焼け止め成分	シダ植物エキス・ビタミンB2・ビタミンC・ビタミンE・リコピン	ファーンブロック240mg、ハトムギエキス、ビタミンB6、ビタミンB2	シダ植物抽出物、パイナップル果実抽出物（セラミド含有）、パーム油

市販や薬局・ドラッグストアで購入することができて安いのはこれら3つの飲む日焼け止めサプリです。

3つとも1,000円〜2,000円台で購入できるのでとにかく安いのにこだわりたい！というなら上記3つから選ぶとお得です。

ただ、日焼け止め成分に違いがあります。日焼け止め効果の高さを求めるならファーンブロックが使われているヘリオホワイトがおすすめです。

市販で買える飲む日焼け止めに効果は…ないわけじゃない

薬局・ドラッグストアなど、市販のお店で買える飲む日焼け止めサプリに効果がないわけではありません。

ただ、この記事の選び方でもご紹介したように含まれている成分によっては日焼け止め効果が薄くなるというのが正しいです。

市販で買うにしてもネット通販で買うにしても以下の成分が含まれていることが最も効果を出す近道になります。

飲む日焼け止めサプリに含まれていると良い成分

• フラバンジェノール
• ニュートロックスサン
• ファーンブロック

これら3つのうちいずれかの成分が含まれているとベストです！

購入前にパッケージを見て判断してくださいね。

飲む日焼け止めサプリは市販の薬局・ドラックストア、皮膚科、ネット通販ならどこで買うのがベスト？

	ネット通販	薬局・ドラックストア	皮膚科
選べる商品の多さ		置いてある店舗を探す必要あり	限られた商品のみ
コスパの良さ			保険適用外
手軽に購入できる		お店を探す手間はかかる	医師に診てもらう必要あり
成分から選べる			ファーンブロック商品のみ
医師に処方してもらえる
手に取って確かめられる

飲む日焼け止めサプリは、「ネット通販」「薬局・ドラックストア」「皮膚科」で購入することができますがどこで買うのが良いのかわかりやすく比較してみました。

皮膚科で買う場合、医師に処方してもらえて話を聞けるというのがメリットです。ただ、商品数は限られていて保険適用外なのがデメリット。

薬局・ドラックストアなど市販で買う場合、手に取って確かめられるのがメリットです。ただ、どの薬局にも置いてあるわけではないので探す手間がかかってしまいます。

その点、ネット通販であれば「選べる商品の多さ」「コスパの良さ」「手軽さ」「成分から選べる」などどれをとってもメリットが多いですね。

これらのことから、飲む日焼け止めサプリを購入するならネット通販から購入することが最もお得になるのでおすすめです！

市販で買える飲む日焼け止めサプリで最もおすすめなのはリブランコート！

市販で買えるおすすめの飲む日焼け止めサプリ、選び方などをご紹介してきました。

飲む日焼け止めを選ぶ時に一番重要なのは「日焼け止め効果の高い良い成分かどうか」です。

ただ、市販で飲む日焼け止めサプリを探そうと思ってもどれが日焼け止め効果が高いのか？わかりづらいですよね。この記事の選び方でもまとめたように下記のことをおさえておくと間違いがありません。

飲む日焼け止めサプリを選ぶポイント！

• 成分にフラバンジェノール、ニュートロックスサン、ファーンブロックのどれかが含まれている
• 錠剤が小さくて飲みやすいサイズ
• コスパが良く続けやすい価格

上記の3つを軸にして選ぶことが大事です。

この記事で紹介した「リブランコート」は、上記3つのポイントをしっかりとクリアした飲む日焼け止めサプリとして最もおすすめできる商品です！

紫外線からのブロックと、内側からキレイになる実感をすると人に会うのもお出かけもますます楽しみになりますよ♪

実際にオンナの教科書のライターである私がレビューしていますので、詳しくは以下も見てみてくださいね。