【育脳サプリは本当？】ノコア葉酸＋DHAの効果と口コミを徹底検証！

妊活中や妊娠期に、葉酸はもちろんのこと、DHAやEPAといった油を摂取すると赤ちゃんの脳がよく育つとお聞きしました。

数ある葉酸サプリの中でも、2017年新発売のノコア(NOCOR）は葉酸とDHAの両方を満たす葉酸サプリと聞いて興味深々です。

葉酸サプリなのに赤ちゃんの育脳ができるって本当なのでしょうか？

こちらの記事ではノコア（NOCOR）を3か月飲んでみて、

• 飲み方は？
• DHAの育脳効果はどの程度期待できる？
• 飲んでみて分かったデメリット・メリット
• 飲んでみた人の口コミは？

など、飲んでみて分かった実際の感想と口コミや成分について調べたことを検証してまとめました。

ノコアについて気になる方はどうぞ参考になさってください。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリを購入しました！

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリが到着しました！

パッケージのデザインは白色シンプルで、持ち歩きしやすいデザインですね。

1か月分が28日分で、2袋に分かれているのがめずらしいです。1袋あたりが小さいので持ち歩きしやすそうです。

原材料名をチェックしてみましょう。

原材料名というのは含有量が多い順に表記されるのがルールなのですが、ノコア（NOCOR）葉酸サプリはなるほどDHA・EPA油の含有量が最も多いですね！

微細藻類由来とあるので、魚由来のDHA・EPA油ではないようです。魚由来だと、魚の種類によってはAg（水銀）などの含有が気になるところですが、海藻由来だと水銀の心配がないのは安心できます。

パッケージをあけてみると、黒いカプセルがたくさん見えます。

ノコア（NOCOR）葉酸サプリは錠剤ではなく、カプセルですね。

匂いは無臭….と言いたいのですが、磯の香がします。DHA・EPAのサプリなどの強烈な魚臭い匂いまではいかないですが、匂いはしますね。

ただ、鼻をノコアのカプセルに近づけたらすごく匂いがしますが、ちょっと離すとうっすらしか匂いがしません。

ということは、これはつわりの時期でも離しておけばサプリのにおいで飲む気がなくなるということがなさそうな感じです！

粒の大きさを調べてみますね。

カプセルなので横に長いです。でも1つ当たりの大きさは小さめです。測ると1.1㎜でした。

葉酸って錠剤が多いのにどうしてカプセル？と思ったので、販売元さんに電話してお聞きしてみました。

すると、

DHA/EPAは油なので錠剤にするのが難しいのと、カプセルで中身が液体だと油のまま摂取できるのがよいという理由でカプセルになっているとのこと。

なるほど！DHA/EPAの含有量が多いならではの葉酸サプリで納得ですね！これは期待できそうです。

実際に口にいれてみました。

ずっと舐めているうちにカプセルが破れて、あー、どろっとした油分が口の中に広がりました。魚じゃないといえど、油は海っぽい味でま、まずいです。。。。

が、普段は水でカプセルを一気に飲んでしまうので、舐めて飲むことはないのでそれだとカプセル自体は味がほとんどしないので大丈夫です！

私のように実験がてらずっと溶けるまでなめるのはNGですね。日常そうやって飲む人はきっといないですよね。笑

飲み方を守って飲むのであれば、全然味は大丈夫です！

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリの飲み方は？

ノコア（NOCOR）葉酸サプリの飲み方を確認しておきましょう。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリは「1日6粒を目安に、かまずに水またはぬるま湯などでお召し上がりください。」と記載があります。

やはり噛むべきではないのですね。粒自体は小さめなので6粒一度にはさすがに難しそうですが、半分ずつくらいを水で飲むのが飲みやすいかもしれないと思いました。

販売元さんにお尋ねしたところ、葉酸サプリはあくまで食事の補助なので「食事のあとに飲む習慣をつけられるのが理想です」とのことでした。

つまり、1回2粒を朝食後・昼食後・夕食後に3回が理想的ということですね。

ただ、大切なのは０にしないことなので、できる範囲の方法で毎日続けるのがよいかと思いました。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリを飲み始めて1週間

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリを飲み始めて1週間がたちました。

6粒は一度には私にはきついので私は朝食と昼食後2回に分けて飲んでいますが、だいぶ慣れてきましたね。

2回目は忘れそうなので、職場にもっていってランチのときに飲んでいます。やはりビジュアル的に素敵なパッケージなので職場でも出しやすいのがいいですね。

体調の変化としては、あまり感じられないのが正直なところですが6粒が習慣化してきたので、気持ち的に自分がシャキッとしていい感じです。笑

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリを飲んで1か月

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリを飲み始めて1か月。
食事にもある程度気をつけているからか

体がすっきりと健康的な感じがしますね。朝の寝起きもよいですし、気持ち的にも安定している感じです。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリを飲んで3か月

ノコアも3か月になると、明らかに貧血がなくなりましたね！

貧血がすごくて動く度に頭痛くてクラクラ。。。がよくあったのがこの頻度が減ったかなぁと思うのが一番大きいです。

DHAが効いているのかは目にみえてはわかりにくいですが、私自身も頭がクリアな感じがします。忘れっぽいのが少し改善したでしょうか？笑

体の調子がよいのは間違いないので、妊娠するまで続けたいです。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリを飲んで分かったメリット・デメリット

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリを飲んでみて分かったメリットとデメリットをまとめますね。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリのデメリット

• 1日6粒が少し多い
• カプセルタイプなので噛むと液体が口の中に広がる
• 価格がやや高め

6粒が多いかは人にはよりますが、あまり大きなデメリットはないですね。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリのメリット

• 味と匂いがしないので飲みやすい
• 粒自体も小さいので飲みやすい
• 葉酸とDHAの両方が入っているのでサプリが1つで済む
• 妊活・妊娠・授乳期と続けることができる成分構成
• 安全性の高いGDP工場で厳格に製造され検査もされているので安心
• 定期購入にも回数縛りがないので気軽に購入できる

粒が小さめなので飲みやすいのと、ＤＨＡが入っている分長く続けたらよいし、でもやめたいときにいつでもやめられるという安心感もあり、その点でノコアは続けやすいなと感じます。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリをおすすめできない人

• サプリメントからDHA・EPAを摂取しようと思わない人
• 毎日継続ができない人

DHAは妊娠に関わらない人にとっても良い成分なのですが、DHAを優先して摂取したいと思っていない人には向かないですね。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリをおすすめできる人

• 妊活中の人
• 妊娠中の人
• 授乳中の人
• DHA・EPAを積極的に摂取したいと思う人
• 赤ちゃんを少しでも賢く育てたい人
• 葉酸をしっかり摂りたい人
• 添加物の少ないサプリメントを飲みたい人

葉酸やDHA・EPAは妊娠に関わる人だけでなく、すべての人に有効な成分です。ですが、葉酸は主に緑黄色野菜に、DHA・EPAは魚や海藻に含まれるので同時に摂取するのが難しいです。

でも、ノコアならすべての方に必要な両方の成分を1つのサプリで摂取できるので、言ってみればすべての方！におすすめです。笑

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリのネット上の悪い＆よい口コミまとめ！

こちらではノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリのツイッター・インスタグラム・知恵袋・2ch・公式サイトなど、他方の口コミで確かなものだと判断できたもののみをそれぞれ厳選してまとめています！

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリの悪い口コミ

ソフトカプセルで少し匂いがあるのが私は気になります。
ぬるま湯で飲むとふにゃふにゃになって味がするので水で飲むならなんとか！

参考：アットコスメ

1日6粒って結構多いな～

参考：アットコスメ

金額もそれなりにするので常備というのはお財布にかなりキツいかな～っ

参考：楽天

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリのよい口コミ

ノコア インナーコア
グローアップサプリメント
葉酸＋DHA/EPA

＼実際に使用?／
まず形が飲みやすい！
味と匂いもしないから、毎日続けられる。
これやったら悪阻中でも飲めると思うよ！
やっぱり安心できて、飲みやすいのがええよね? pic.twitter.com/N6PlYGnVJT

— yuki (@mimibuijio0806) 2018年5月24日

葉酸サプリのモニターをしました☆今も飲みちゆうです！ 元から貧血だからそのためにも葉酸わ摂取したいと思う成分。 そして2人目が欲しいなっと思うから(๑･̑◡･̑๑) さくとの時貧血が悪化して、葉酸飲もうかって先生にゆったら、もう遅いってゆわれたからねw 妊娠前、妊娠初期に、しっかり摂りたい成分★ 飲み始めて、そおいえば、、、、 貧血がマシな気が(*≧∀≦*) ダイエットしてるから貧血ひどいはずなのにっ貧血あんまり気にしてないの！ このサプリの効果なのかなって思ってます（╹◡╹） モニターさせてもらいありがとうございます(*´ω`*) 2枚目わおなかにいたさくちゃんです♡ #ノコア #NOCOR #ノコア葉酸 #妊活サプリ #葉酸サプリ #monipla #フューチャーゲートファンサイト参加中#葉酸#温活#妊活

りさちゃんさん(@riimeroks)がシェアした投稿 – 2018年 5月月23日午前5時08分PDT

貧血気味で疲れやすかったのですが、元気になってきました。
粒が飲みやすいのもうれしいです。

参考：アットコスメ

葉酸サプリの中では
結構お高めな商品ですが、
DHAやEPAまで配合したものってなかなか見かけないので
胎児のためにはよさそうです！

粒が小さめで飲みやすいです。

参考：アットコスメ

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリの口コミまとめ

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリの口コミをみていると、まだ発売から1年未満のせいか悪い口コミが驚くほど少ないです。

どちらかといえば、良い口コミのほうが多く、葉酸とDHAが一緒になっているメリットについて期待している声が多いですね。

やはりノコアの最大の特徴はDHA配合といえそうです。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAの価格を楽天・アマゾン・公式サイトで比較

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリの価格が一番安いのはどこか比較しました。

ノコア（NOCOR）はお試し2週間の販売、1個販売、お得な3個セット、6個セットの販売、定期購入の複数の購入方法があります。このような事情があることから、1個あたりの商品単価で比較しますね。

	公式	Amazon	楽天
お試し(2週間分)	–	–	2780円
定期購入	初回3980円 2回目以降4980円 2ヵ月継続 4480円/個 3ヵ月継続 4646円/個 4ヵ月継続 4730円/個 5ヵ月継続 4780円/個	–	–
通常購入(1個)	6980円＋送料690円	4980円	6980円
セット販売	3個ｾｯﾄ 4813円/個 6個ｾｯﾄ 4730円/個	なし	3個ｾｯﾄ 4813円/個 6個ｾｯﾄ 4730円/個
返金保証	定期は全額返金10日間	なし	なし

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリが一番お得に買えるのは公式サイトです。

あなたがノコア（NOCOR）を何か月継続されるかによって最安値になるパターンは違ってきますが、公式サイト利用が最も安いのは間違いないです。

その理由は、様々な購入方法の選択肢があるので、自分の続けたい期間に合わせて最も安い購入方法を選べるからです。また、定期購入には返金保証がついていることも大きいですね。

公式サイトで最安値になるパターンをみてみると

公式サイトで1個あたりが最安値になるパターン

• 4個までの購入（4か月の継続予定）････定期購入が最安値
• 6個の購入（6か月の継続予定）････6個おまとめセットが最安値

公式サイトの定期購入のみ10日間の返金保証がついています。

また、定期購入には購入回数の縛りもありません。

なので、お試しで1か月だけ使ってみたい場合でも公式サイトの定期購入がおすすめです。

継続して使用される場合は、4か月までなら定期購入、5か月以上継続したい場合は4か月まで定期購入で5か月以降6個おまとめセットにするのがおすすめです。

とすると、10ヵ月近く飲むことになりますが、ノコアの場合、通常の葉酸サプリと違って、DHAがたっぷり入っているので授乳中の継続使用がかなりおすすめなので臨月過ぎて残っても問題ないと思います。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリの定期コースの解約方法は？

ノコアの定期コースの解約は、次回お届け予定日の10日前までにお客様サポートに電話をすれば、いつでも解約ができます。

また、初回のご注文に限り10日間全額返金保証がついています。

これは、開封済みでも商品到着から10日以内の返品で全額返金されるというものです。（ただし、返送の送料は購入者負担になります）

定期コースに縛りがないのは安心して使うことができますね。
体調などによって使う時期を調整できるのがノコアのいいところですね。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリの成分の特徴と副作用を徹底解析

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリに副作用の危険がある成分が入っているかどうかについてみてみましょう。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリは全体としてサプリメントという形にするのに必要な添加物、有効ビタミン成分以外は含まれていないのが特徴です。
副作用が心配な成分もほとんどありません。

また、ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリは第三者機関の放射能検査、水銀リスク検査をクリアしています。

あと、ノコアはＤＨＡ・ＥＰＡ配合ですが、そのほかにも赤ちゃんの育脳によい成分が入っています。

赤ちゃんへの育脳成分

• ＤＨＡ・ＥＰＡ
• ココナッツオイル
• 植物レシチン（大豆由来）

これだけ育脳成分が入っている葉酸サプリはないのでノコアの特徴ですね！

同包されていたリーフレットに脳科学おばあちゃんで有名な久保田カヨ子先生が推薦しておられると記載がありました。

久保田先生がノコアのどこをおすすめしておられるのか？を販売元さんに電話で聞いてみました。

久保田カヨ子先生がノコアを推薦される理由

• DHA・EPAが水銀の心配のない植物性でたっぷり入っている
• 成分の配合バランスがよく母乳育児をしているママにも推奨できる
• DHA以外の脳によい成分も配合されている

DHA・EPAが入っていることもそうですが、成分全体の配合バランスがとてもよいということで推奨くださっているそうです。

特に、ノコアのDHA/EPAは植物由来で、魚だと食物連鎖の影響を受けて知らないうちにAgやその他の物質を摂取してしまう危険性を回避している点を評価されています。

また、DHAはメンタルにもよい影響を与えることが分かっているので、ノコアはＤＨＡの配合量が多く妊活から授乳期まで長期にわたってのメンタルケアにも貢献する成分量というのもお気に入りポイントだとか。

育脳成分であるDHAが安全な形で赤ちゃんにもママにも十分な量があるというのは本当に心強いですね。やはりノコアは育脳サプリの側面があるのですね。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリに妊娠期に必要な成分はどの程度入っているの？

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリには妊娠期にプラスするのがよいとされる栄養素はどの程度入っているのでしょうか？

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年版）」の妊婦の食事摂取基準量と照らし合わせてみてみます。

以下にあげてある栄養素は妊婦が非妊娠女性よりも多く摂取する必要のある栄養素です。
※カルシウムは妊婦だからと多く摂取する必要はありませんが、日本人女性で不足がちな栄養素なので一緒に加えました。
参照：日本人の食事摂取基準（2015年版）
　　　日本人の食事摂取基準　妊婦・授乳婦（2015年版）

※数値は18歳~29歳女性基準値/（　）は30歳~49歳女性基準値をもとに算出

妊娠中に必要な成分では

• 葉酸はモノグルタミン酸型の合成葉酸で労働省基準の480μと含有量はトップクラス
• DHA・EPA300㎎も葉酸サプリでは含有量がトップ
• 葉酸とともに働くビタミンB群はほぼ配合されている。
• 賢脳成分のココナッツオイル・レシチンも含まれている

ノコアの栄養成分の正確な配合量はHPでは公開されていません。でも、カスタマーサポートさんに問い合わせをすれば快く教えてくださいます。

鉄とカルシウムについても公開されていないのですが、問い合わせで正確な配合量を教えてくださいました。

カルシウムと鉄

• カルシウム（3.5㎎）と鉄（10㎎）の含有量が少なめ
• 鉄とカルシウムについてはそれを理解して、食事やその他の方法で補う必要がある

ノコアは葉酸の量とやはり胎児の賢脳成分のDHA・EPA・ココナッツオイル・レシチンの３つが含まれているのが大きな特徴ですね。

従来だと、葉酸サプリ、オメガ－３系サプリは別々に摂るのが当たり前でした。

が、ノコアだと葉酸・オメガ－３系を１本で補えるのでこれは画期的といえます。

胎児の脳を育てるしくみができているサプリという点では葉酸サプリの中ではピカ一ではないでしょうか。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリの妊娠期間の活用法まとめ

ノコアについての妊娠期間の活用方法についてまとめました。

1. 妊娠全期間、葉酸量、ビタミンＢ群は十分量ある。
2. 胎児の賢脳成分がしっかり含まれているので、妊活期～授乳期までＯＫ
3. 妊娠中期・後期の「カルシウム」「鉄」は足りない恐れもあるので食事などで補足するのがよい。

葉酸は妊活期～授乳期まで摂取した方がよいと言われていますが、実際は葉酸だけを授乳期に摂取する方はまだ多くないです。

が、このノコアは胎児の賢脳成分をしっかり含むので、葉酸を考えなくてもこの賢脳成分だけでも授乳期にも摂取する意味が十分にある構成です。

妊活～授乳期まで長期間にわたって使えるというのが、ノコアの最大の特徴ですね。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリと他の葉酸サプリとの徹底比較

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリと、他にDHAが配合されている葉酸サプリで有名なベルタ葉酸、美的ヌーボプレミアムと比べてみます。

	ベルタ葉酸	ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリ	美的ヌーボプレミアム
定期購入	3980円	4780円	6912円
通常価格	5980円	6980円	8640円
一日あたり	131円	170円	228円
返金保証・回数縛り	返金保証なし・6回	10日間返金保証・なし	返金保証なし・6回
葉酸・DHAの配合量	葉酸400㎍ DHA・EPA未公開	葉酸480㎍ DHA・EPA300㎎	葉酸400㎍ DHA・EPA153㎎
効果期待度

葉酸サプリでもDHA・EPAが配合されている「ベルタ葉酸」「美的ヌーボプレミアム」と比較してみました！

「ベルタ葉酸」と「ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリ」を比べると

• 価格の面では安いのは「ベルタ葉酸」
• 葉酸の含有量・DHA・EPAの配合量でいけば「ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリ」
• 美容成分を補えるのは「ベルタ葉酸」

価格の面でいえば、ベルタ葉酸のほうが安いですし、美容成分を望むならベルタ葉酸です。

DHA・EPAの配合量は圧倒的「ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリ」なので胎児に賢い脳をおなかのうちからと考える方はノコアですね。

「美的ヌーボプレミアム」と「ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリ」を比べると

• 価格面はノコアが安いですね。価格差は配合栄養成分の量にある。
• DHA・EPAの配合量でいけばノコア
• 美的ヌーボプレミアムは葉酸のほかにDHA・EPAがノコアの半分量＋妊娠期に必要な成分が十分量入っている。

美的ヌーボプレミアムは妊娠期全体の栄養素＋DHA・EPAで網羅度が高い分、価格も高め。

ノコアは葉酸と最低限の栄養素のかわりにDHA・EPA＋レシチンなど賢脳成分の割合が高い。

価格をあまり考えず網羅度でいけば美的ヌーボプレミアムですが、賢脳成分重視であればノコアですね。

選ぶ基準としては

• 葉酸＋妊婦に必要な成分＋美容成分重視⇒ベルタ葉酸
• 葉酸＋妊婦に必要な成分＋賢脳成分を網羅⇒美的ヌーボプレミアム
• 葉酸＋妊婦に必要な最低限の成分＋賢脳成分重視⇒ノコア

サプリを選ぶ基準は人それぞれです。

「ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリ」のよいところは、10日間返金保証がついているため試してから考えることができる点です。

あなたが葉酸サプリに何を求めるかで選択がかわってくるのですが、赤ちゃんの脳を育てたいならノコアですね。

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリのFAQ

ノコア（NOCOR）葉酸＋DHA/EPAサプリの基本情報まとめ