えん麦のちからは世界的に栄養価が高いと認められているえん麦を使った健康食品です。水溶性食物繊維のβグルカンを豊富に含むことでも知られています。
でも、本当のところの効果はどうなのでしょうか。
今回のこちらの記事では、実際にダイエットサプリをいろいろと試している私が、実際にえん麦のちからを購入してみて、
- 商品はどのような感じで届いたか？
- その使い方は？
- 効果は実感出来たのか？
- 実際に使ってみて分かった良い点や悪い点
- 成分分析
…などなど、えん麦のちからについてを徹底的にレビューしています！
目次
えん麦のちからを購入しました
注文して1週間程度でえん麦のちからが届きました。でかい！さっそく開けてみたいと思います。
なんかめっちゃいろいろ入ってる！
一通り取り出してみました。えん麦のちから本体の他に、シェイカーと、レシピ集や説明のパンフレット、さらにはそれらを綴じるバインダーが付いていました。
書類系だけ取り出してみるとこんな感じ。えん麦のちからの詳しい使い方などが書かれたパンフレットの他、レシピ集がかなりたくさんあります。
続いてえん麦のちから本体とシェイカー。
箱の側面を見ると、原材料や栄養価について書かれています。原材料はえん麦ふすま末とフラクトオリゴ糖だけ。えん麦をたっぷり取れるように混ぜものもほとんどないのがわかります。
もう1つの側面を見ると飲み方が詳しく書かれています。
箱を開けてみるとスティック状のえん麦のちからが30包入っていました。
ここでさっきのシェイカーが登場します。えん麦のちからをシェイカーに入れます。匂いも嗅いでみましたが、特にないです。
その後、シェイカーに水を200ml入れます。
シェイカーに蓋をしてシャカシャカ振ります。画像は振り終わったところ。うまく混ざったようです。飲んでみましたが、味は…特にない、というのが率直な感想です。小麦粉を飲んでいる、みたいなイメージと言えばよいのか、うまくもまずくもなく、味を感じない飲み心地でした。
えん麦のちからの飲み方は？
では、早速えん麦のちからを試していこうと思います！
ちなみに、同封されていたパッケージには以下のように書かれていました。写真だと分かりにくいので、文章にして書いておきますね。
- 飲み方
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- カップに「えん麦のちから」を入れます。
- 牛乳または豆乳・水など(1袋(10g)に対して200ml程度)を入れ、スプーンなどでよくかき混ぜます。
- 出来上がり。
このように飲むみたいです！
また注意点も書いてあったので、こちらも一緒に載せておきます。
- 注意点
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- ※ダマになりやすいので、必ず粉を先に入れてください。
- 1日1～2袋(10~20g)を目安にお召し上がりください。
- 溶かしてしばらく置いておくと、全体に粘りがでてくる場合がありますが、これは食物繊維が水分で膨らんでくるためであり、商品の品質に影響はありません。
- 全体に粘りがでてきた場合にはスプーンなどですくってお召し上がりください。
- 保存料は使用しておりませんので、長時間での作り置きは止めてください。
このような感じですね。特に変わった注意点はないんですが、1日1~2袋が目安とのことだったので、目安にしたがって飲んでいこうと思います。
実際にえん麦のちからを3ヶ月飲んでみた効果は？
それでは、このような飲み方で3ヶ月飲み続けたのですが、これより私の体重は一体どうなっていったのか？体験談をお伝えしていきます！
えん麦のちからを飲んで1週間…体重は変わらず
1週間飲んで体重の変化を見てみましたが、0.2kgの増加だったので誤差の範囲内でほぼ体重は変わらずという感じです。食品なので即効性はないんだろうなと思いつつ、しばらく続けてみます。
えん麦のちからを飲んで1ヶ月…1.2kg体重減で便通が良くなった
飲み始めて1ヶ月、1.2kg減ったので、少しですが体重は減ったようです。それよりも、便通が明らかに良くなったのが印象的でした。毎朝便が出るようになりました。
えん麦のちからを飲んで3ヶ月…3.1kgの減量に成功！
えん麦のちからを飲み始めて3ヶ月経って体重を測ったところ、飲み始める前よりも3.1kg体重が減っていました！1ヶ月に1kg程度のペースなので緩やかな減りですが、低GI食品としての効果が出たのかなと思います。
以下の公式HPより割引価格でえん麦のちからを試せますので、ぜひ見てみてくださいね♪
えん麦のちからを使って分かったメリット、デメリット
私がえん麦のちからを実際に使い続けてわかったメリットやデメリットをここにまとめてみたいと思います。
えん麦のちからのデメリット
-
- 飲んだだけでは痩せない
- シェイカーで溶かさなければならないのが面倒
えん麦のちからのメリット
-
- 食前に飲むことで糖分の吸収を抑えられる
- 低GI値食品なので太りにくく、長く続けることで効果が出やすい
- 公式サイトからの購入だと税込み980円のお試し価格で試せる
おすすめできない人
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- 飲むだけで痩せると考えている方
- 毎日続けることが難しい方
おすすめできる人
-
- 血糖値の上昇を抑えて痩せたいと思っている方
- 食事の改善や運動も併用してダイエットをする方
- 毎日続けることができる方
えん麦のちからのネット上の悪い＆良い口コミ・評判まとめ！
こちらではえん麦のちからのツイッター・インスタグラム・知恵袋・2ch・公式サイトなど、他方の口コミで確かなものだと判断できたもののみをそれぞれ厳選してまとめています！
えん麦のちからの悪い口コミ・評判
一袋飲んでみたらお腹が緩くなりました。便秘気味の人はいいかと思います。牛乳いれて飲むと美味しいです。ただ沈殿しやすく混ざりにくいです。
引用：アマゾン
よくかき混ぜないと下で固まってるし、口あたりザラザラしてました。体には良いのだろうけど、飲みづらいと結局飲まなくなってしまうので、改良して欲しいです。
引用：アマゾン
えん麦のちからの良い口コミ・評判
週末など食べすぎたら、翌日から１食を「えん麦のちから」にします。牛乳の中に入れて、牛乳が無くなるまでスプーンでず～っとかき混ぜながら飲みきります。安心のために持ってるといいかな、と思います。
引用：アマゾン
青汁についていたシェイカーで低脂肪牛乳か豆乳と一緒に飲んでいます、最近たべる麹を混ぜています。甘くて飲みやすいです。元々、便秘ではないのですがもっと快調になったみたいです
引用：アマゾン
豆乳にまぜて飲んでいます。味にくせもなく身体によさそうです。
引用：アマゾン
えん麦のちからの口コミのまとめ
悪い口コミとしては粉が混ざりにくいというものがあったものの、口コミの多くは便通が良くなったり、健康にいい、味に癖がない、と言ったものがほとんどでした。
私自身も実際にえん麦のちからを3ヶ月飲み続けましたが、大体同じ感想です。えん麦が健康に良いことは、国際的な機関でも証明されているので、安心して飲み続けられる食品だと思います。
えん麦のちからの価格を比較！一番安く買える方法は？
| 定期購入 | 4,167円(初回は908円) |
|---|---|
| 通常購入 | 4,630円 |
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定期コースの解約方法は？
定期コースは最低3回の継続が条件になりますので、3ヶ月間は解約ができません。
3ヶ月目の受け取り以降に関しては、次の分の発送日の4日前までであればいつでも電話で定期コースの停止、解約が可能です。
- 解約時の電話番号
- TEL：0120-739-089
受付時間：平日9:00～18:00（土・日・祝日除く）
えん麦のちからの成分の特徴と副作用を徹底解析
| 内容 | 副作用危険度 | |
|---|---|---|
| えん麦ふすま末 | いわゆるオート麦でβグルカンを豊富に含む。血糖値や血中コレステロールの上昇を抑える効果がある | ★ |
| フラクトオリゴ糖 | ビフィズス菌や乳酸菌の栄養分になる糖分。おなかの環境を良好に保つ効果がある | ★ |
成分分析をした結果、えん麦のちからには危険な成分は含まれていないことがわかりました。
また、ことができます。
えん麦のちからと他の人気商品を徹底比較した結果は！
| えん麦のちから | 肥後すっぽんもろみ酢 | まあるい旬生酵素 | |
|---|---|---|---|
| お試し購入 | 908円 | 463円 | 907円 |
| 定期購入 | 4,167円 | 2,739円 | 2,980円 |
| 通常価格 | 4,630円 | 3,149円 | 3,980円 |
| 一日あたり | 138円 | 91円 | 99円 |
| 効果期待度 | |
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当サイトで人気のダイエットサプリを比較してみました。
肥後すっぽんもろみ酢はすっぽんと黒酢の豊富なアミノ酸で脂肪を燃焼しやすくする効果があり、まあるい旬生酵素は良質な酵素を摂取することで代謝を活発にすることができます。
ただ、と言えます。
食物繊維が豊富なだけでなく、満腹感が持続するタイプの食品なので、ダイエット中に空腹に苦しまないで済むところが特におすすめと言える理由です。
えん麦のちからのカロリーはどれくらいなの？
えん麦のちからのカロリーがどれくらいなのか気になる方もいると思うので記載しておくと、です。コンビニのおにぎりの4分の1くらいのカロリーということになります。
えん麦のちからのレシピにはどんなものがある？
えん麦のちからを購入すると、えん麦のちからを使ったレシピ集がいろいろ付いてきます。
一部ご紹介すると、紙コップで作るえん麦シフォンケーキ、白桃とトマトのスムージー、豚肉ともやしのレンジ蒸し～梅納豆えん麦タレ～、などがありました。
どれも簡単に身近な材料で作れるものばかりなので、えん麦を使った料理に悩むことはないはずですよ！
えん麦のちからのFAQ
- 本当に効果はありますか？
- 医薬品ではないので効果の保証自体はありませんが、効果を実感されているお客様が多いです。長く使うことで効果が実感できる商品ですので、まずは3ヶ月お試しください。
- 飲んではいけない人はいますか？
- 食品ですので、特に飲んではいけない方はいません。
- 楽天やアマゾンにないんですか？
-
保証のしっかりしている公式販売元によるものではありませんが、楽天やアマゾンでも購入が可能です。それぞれ、下記のページをご参考ください。
楽天でのえん麦のちからの購入ページ
アマゾンでのえん麦のちからの購入ページ
- 保存方法は？
- 高温多湿な場所や直射日光を避け、常温で保存してください。
えん麦のちからの基本情報まとめ
| 正式名称 | えん麦のちから |
| 会社名 | 株式会社 えんばく生活 |
| 住所 | 〒104-0032 東京都中央区八丁堀4‐7‐1 |
| 電話番号 | 0120-739-089 |
| 交換・返品 | 不良品の返品は会社負担、お客さま都合の場合はお客さまのご負担 |
| 公式HP | http://www.oatlife.co.jp/ |
