【良い悪いがすぐ分かる!】本当におすすめできる人気青汁ランキング

• 青汁を選ぶポイントがわからない。
• 自分に合っている青汁を知りたい。
• 効果が期待できる青汁を探している。

など、青汁選びに困っている方も多いと思います。

当サイトでは、こういった青汁選びに困っている方に向けて、実際に市販・通販青汁の青汁を購入し口コミ通りか調べてみたり、価格や原材料を分析し評価してみました。

重要となるポイントについてしっかり比較しランキングにしています。ぜひ選ぶときの参考にして下さい♪

本当におすすめできる人気青汁を徹底比較！

初めに、今回比較した青汁一覧を紹介していきます。青汁を選ぶときに大事にするポイント2点あります。

1点目は「原材料」とその産地です。気を付けるべきは、「中国産」の青汁を絶対選ばないことです。

2点目は「価格・コスパの良さ」です。青汁は短くても3か月以上は飲み続けることで期待した効果を発揮することができます。

よって「長く飲み続ける」ためにコストパフォーマンスが高いことは続ける上で大切な要素です。

そこで今回、青汁を比較する上で「主成分」「価格」「内容量」という立場から、以下の3点に絞って比較しました。

• 価格
• 主な原材料
• 内容量

商品名	価格	原材料	内容量
極の青汁(サントリー)
	1杯あたり約120円	大麦若葉末、フラクトオリゴ糖、明日葉末、抹茶、煎茶ほか	30包入り(約10日～１ヵ月分)
	飲まれ続けて2億杯！を突破している大手飲料メーカー、サントリーの青汁。宇治煎茶と愛知県産抹茶を配合した甘いお抹茶ような軽い飲み口の青汁。ケルセチンプラス配合で野菜の力の吸収力UP♪フラクトオリゴ糖を配合し、毎朝のスッキリをサポート！
商品名	価格	原材料	内容量
ふるさと青汁（マイケア）
	1杯あたり約86円	明日葉、大麦若葉、桑の葉ほか	30包入り(1ヶ月分)＋14包プレゼント
	飲まれ続けて1億杯！飲まれ続けて1億杯！1包に凝縮された八丈島の明日葉、熊本・大分県産の大麦若葉、島根県産の桑の葉で溜まった老廃物をすっきりサポート♪
商品名	価格	原材料	内容量
黒糖抹茶青汁寒天ジュレ(コーワ)
	1本あたり約72円	黒糖、ココナッツの花蜜、クマイザサ粉末、寒天、抹茶ほか	30包入り(約1ヶ月分)
	黒糖抹茶青汁寒天ジュレは、新感新感覚ゼリータイプの青汁です。抹茶と黒糖入りでとっても美味しい。美容効果の高いヒアルロン酸や食物繊維、便秘解消に効果的な寒天や乳酸菌を配合した女性におすすめの青汁♪
商品名	価格	原材料	内容量
ステラの贅沢青汁(ステラ漢方)
	1回あたり約33円(1日3粒)	クロレラ、ケール、長命草ほか	1袋90粒入り(10日間～1ヶ月分)
	ビタミンやミネラル、アミノ酸など様々な栄養を1粒に濃縮し、500を超える素材の中から厳選した国産素材だけを使用！今なら80％OFFで購入可能！お得なキャンペーン実施中！
商品名	価格	原材料	内容量
健康道場 粉末青汁(サンスター)
	1杯あたり約150円	ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤほか	30包入り(約1ヶ月分)
	1杯で野菜約100g分が補える！毎日の野菜不足を補うのにおすすめ！添加物一切不使用！国内で採れる野菜だけを厳選して作った青汁です。国産野菜だけを100％使用！素材にこだわったサンスターの青汁。
商品名	価格	原材料	内容量
ファンケル 1食分のケール青汁(旧：本搾り青汁ベーシック)
	1杯あたり約39円	ケール(国内産)、水溶性食物繊維、でんぷん分解物、植物性ツイントースほか	20包入り(約20日分)
	緑黄色野菜の王様ケール(国産)を使用し、カルシウムやミネラルの吸収率を高める植物性ツイントース配合♪化粧品や健康食品を販売するファンケルが作る青汁！
商品名	価格	原材料	内容量
やわたのおいしい青汁(八幡物産)
	1杯あたり約127円	大麦若葉末、モロヘイヤ、桑の葉、ケール、キダチアロエほか	30包入り(約1ヶ月分)
	8種類の有機原料（大麦若葉末、モロヘイヤ、桑の葉、ケール、キダチアロエ、ゴーヤ、抹茶、緑茶）や150億個の乳酸菌を配合し栄養と美味しさのバランスにこだわっている、やわたおいしい青汁。安心の全額返金保証付き♪
商品名	価格	原材料	内容量
藍の青汁(純藍)
	1杯あたり約60円	大麦若葉（国産）、乳糖果糖オリゴ糖、桑の葉、クマザサ（国産）、藍抽出物ほか	30包入り(約1ヶ月分)
	藍の青汁は、食物繊維をはじめ、ビタミン、ミネラルがたっぷりと含まれている国内有機野菜「大麦若葉」を配合。さらに古来より健康維持のために伝承されている「桑の葉」や「クマザサ」も贅沢に使用し、食事だけでは不足しがちな野菜の栄養をしっかりと補えます。
商品名	価格	原材料	内容量
スイーツ青汁(ミーロード)
	1杯あたり約147円	大麦若葉、明日葉、クマザサほか	30包入り(約1ヶ月分)
	大麦若葉(国産)、クマザサ(北海道産)、明日葉(鹿児島県産）の3種類の青汁、91種類の酵素、3種類の乳酸菌で健康的＆キレイに痩せれる置き換えダイエットをサポートするスイーツ青汁♪ダイエッターや女性の方に人気で定期購入が初めての方なら500円で始めることができます♪
商品名	価格	原材料	内容量
すっきりフルーツ青汁(ファビウス)
	1杯あたり約116円	還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、乳糖、明日葉粉末ほか	30包入り(約1ヶ月分)
	96.2%のモニターがダイエット効果を実感♪@cosme1位やモンドセレクション受賞など、多くの雑誌やモデルさんも愛用しているすっきりフルーツ青汁。大若葉、明日葉、クサザサの3種類の青汁、81種類の酵素、乳酸菌がすっきりをサポートしてくれます♪

最も良かった青汁は？実力ランキング！

極の青汁(サントリー)

2億杯突破！煎茶と抹茶配合で軽い飲み口で、後味さっぱり♪

大手飲料メーカー、サントリー極の青汁。原料に使用している大麦若葉、明日葉は国産を使用し素材を厳選。さらには、青臭さ苦みを感じにくい飲みやすさで、栄養価にも優れた青汁です。

価格	【定期】3,600円 【通常】4,000円
総合評価
主成分	大麦若葉末、フラクトオリゴ糖、明日葉末、抹茶、煎茶ほか

【編集部のコメント】
サントリー極の青汁はクセの少ない大麦若葉と明日葉に加え、煎茶と抹茶を配合して原料を厳選しています。また、お抹茶の甘い飲みやすさと後味の良さから、リピーターに長く愛されている人気の青汁です。青汁を初めてみたい方。青汁を飲んだことがあり苦手な方で、どれを選んでいいか迷っている方へおすすめの青汁です。

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ふるさと青汁（マイケア）

全額返金保証付き！1箱30包＋14包サンプルも♪

ふるさと青汁の主原料に使用されている明日葉は、カラダに不足しがちな食物繊維・ビタミン・ミネラルなど20種類にも及ぶ高い栄養価んでおり、明日葉含まれている「カルコン」は黄金のポリフェノールと呼ばれ、血糖値の減少、肥満の抑制に期待できると認めらています。

価格	【定期】3,4200円 【通常】3,800円
総合評価
主成分	明日葉、大麦若葉、桑の葉ほか

【編集部のコメント】
健康サポートにかかせない質の高い主原料が含まれているにもかかわらず、味やは抹茶風味でとても飲みやすいです。初めての方にも安心な全額保証付きや＋14包サンプルもプレゼント♪しているのでお試ししやすい青汁となっております。

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黒糖抹茶青汁寒天ジュレ（コーワ）

食物繊維や約40種類の植物発酵エキスに加え100億個の乳酸菌が配合された新感覚ゼリータイプの青汁！

バンテリンやキャベジンなど数多くのヒット商品を手掛けてきた興和新薬が開発したデザート感覚で美味しく食べれる「ゼリータイプ」の青汁。食物繊維の豊富なクマイザサや寒天や、緑黄色野菜の明日葉やケールなど約40種類もの植物発酵エキスが配合されており、女性に人気な商品です。

価格	【定期】2,160円 【通常】4,320円
総合評価
主成分	黒糖、ココナッツの花蜜、クマイザサ粉末、寒天、抹茶ほか

【編集部のコメント】
食物繊維の豊富なクマイザサや寒天に加え緑黄色野菜の明日葉やケールなど約40種類の植物を発酵させたエキスも含まれており、女性に人気なヒアルロン酸や乳酸菌まで配合されている美容効果の高い青汁。味に関しても抹茶や黒糖が含まれているので青臭さや渋みなども感じません。

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健康道場 粉末青汁（サンスター）

1杯で100グラム分の野菜を摂取！国産野菜だけを使ったサンスターこだわりの青汁！

サンスターの粉末青汁で使っている野菜は緑黄色野菜の中でも非常に栄養価が高く、1杯飲めば約100グラム分の野菜の栄養が補えるほど。サンスターがこだわっているのは品質の良さだけではなく、安全性に優れているのも特徴的。保存料や着色料などの添加物を一切使っていないのはもちろんのこと、水に溶けやすくするために使うデンプンなどの「つなぎ」も一切使用せずに作っています。

価格	【定期】4,500円 【通常】4,500円
総合評価
主成分	ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤほか

【編集部のコメント】
歯ブラシや歯磨き粉など様々な日用品を販売しているサンスター社の健康道場「粉末青汁」。ブロッコリー・ケール・大麦若葉・明日葉・モロヘイヤは厳選された国内の原料を使用し、添加物を一切使用しておりません。添加物が気になる方や、国産野菜だけで作った青汁を飲みたい人におすすめ。

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ステラの贅沢青汁（ステラ漢方）

500を超える素材の中から厳選した3種類の素材だけを使用！飲みやすい粒タイプの青汁！

ステラの贅沢青汁は2年の歳月と500以上の素材から選び抜かれた3種類の原料で作った青汁です。使っている素材は「クロレラ・ケール・長命草」の3種類。栄養価に優れた3種類の素材を濃縮して粒タイプにすることで誰でも簡単手軽に飲めるようになったステラの贅沢青汁。今なら初回80％OFFでの購入が可能です！

価格	【定期】2,846円 【通常】4,743円
総合評価
主成分	クロレラ、ケール、長命草ほか

【編集部のコメント】
主」原料は「クロレラ・ケール・長命草」の3種類。免疫力を高める効果や血圧・コレステロールを抑える効果に期待がもてるクロレラにや、野菜の王様ケールが配合！名前の由来の通り、1株食べれば1日寿命が伸びるといわれる長命草など、粒タイプにす凝縮することで、青汁が苦手な方でも手軽に飲める粒タイプの青汁。

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当サイト一押し！最もおすすめな青汁は「サントリー 極の青汁」

今回最もおすすめだったのは、とにかく美味しさにこだわっているサントリー　極みの青汁です。煎茶と抹茶配合で、お抹茶のような飲みやすさでリピーターに長く愛されている人気の青汁！。極みの青汁に配合されている「フラクトオリゴ糖」の力で余分なものを体の外へ出すサポートをしてくれるので、スッキリとした毎日をサポートしてくれます♪さらには「ケルセチンプラス」の野菜の吸収力が高まる効果に期待でき、野菜不足や健康促進に大いに役に立ってくれます♪

青汁ダイエットの効果・効能と痩せる方法

青汁ダイエットの効果・効能と痩せる方法について解説します。

青汁ダイエットは運動もセットで飲むことで痩せれる！

運動もセットで青汁を飲むのであれば、ダイエット効果に期待できる言えます。

製品にもよりけりですが、青汁の主原料に使われている明日葉、桑の葉などの野菜は、「食物繊維の宝庫」と呼ばれるほど他の野菜と比べ食物繊維の量が多いです。

食物繊維を摂取すると、腸内の活動が活発になり便秘が解消されるっ効果が期待できます。

便秘が解消さえると体重そのものが一時的に減少するため「痩せた」と感じる人が多いようです。

本質的な青汁ダイエットは脂肪を燃やすこと‼

便秘解消で体重が減るというのは、本質的なダイエットとは異なります。

よく耳にする「〇〇を食べて脂肪が燃え痩せる」という話ですが、実は脂肪を燃やす食べ物は存在しません。

米国の国立衛生研究所が「カフェイン摂取で脂肪を燃焼できるが、少しの間エネルギーの消費を早める働きがあるというだけで、摂取することにより痩せるということはありません」と発表しています。

脂肪を燃やす際は、主にビタミンB群やカルシウムなどのミネラルが必要です。もちろんビタミンやミネラル摂取だけでは、脂肪は燃えてくれませんので、「運動もセットで行うこと」が痩せるポイントです。

食物繊維以外にも、ビタミンB群やカルシウムなどのミネラルが豊富に含まれている青汁ですから、運動とセットで摂取することでダイエット効果に期待できるといえます。

【青汁効果を最大限に引き出す!!】青汁の効果的な飲み方や飲むタイミングを解説!!

青汁を飲む上で効果を最大減に引き出すためには、3つの目的に合わせておすすめのタイミングを紹介します。

「栄養補給」目的で青汁を飲んでいる場合

起床してすぐがおすすめです。理由は一日の中で一番栄養を吸収しやすい状態が朝だからです。

そのため、朝起きてすぐのタイミングで青汁を飲むと体内に青汁の栄養価が行きわたりやすいです。

注意点は、空腹時に冷たい飲み物を胃に流してしまうと胃に負担がかかるので常温の水で、少しづつ口に馴染ませながら、時間をかけてゆっくり飲むとよいでです。

「ダイエット」目的で青汁を飲んでいる場合

食前に飲むのがおすすめです。理由は青汁に豊富に含まれている食物繊維が満腹中枢を刺激し食べすぎを予防してくれます。

さらに血糖値上昇も急に上昇するのではなくゆっくりと上がるため、GI値（体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードを計った数値）が低い食べ物を摂った時と同じような状態を作ることが可能と言われています。

「便秘改善」目的で青汁を飲んでいる場合

寝る前に飲むのがおすすめです。とはいえ青汁の食物繊維で腸が活発化してしまうおそれがあり眠れなくなったりする可能性もあります。

睡眠に影響が出る場合は、飲む時間帯をずらすなどし自分にあった飲み方を探して下さい。

いかがだったでしょうか？

青汁はダイエットサポートであったり、便秘改善、健康促進などいろんな目的に合わせて利用できる健康食品です。

今回たくさんの青汁から比較した結果、もっともよかったのが「サントリー極の青汁」という結果でしたが、もしご自身にあった青汁を探していたのであれば最適かと思います。

最後に公式サイトの情報を以下にて紹介しますので、ぜひ今一度ご確認いただければ幸いです。