スーパーフードで有名なアサイーがブレンドされている「ラクベリー」は、インスタなどでも人気なんですね♪ですよね！
レッドスムージーオタクの私が、こんなすごいレッドスムージーを試してみない手はありません。実際に「ラクベリー」を試して効果をご報告します！！
目次
ラクベリーを実際に購入しました♪
パッケージはちょっと暗めのカラーで落ち着いています。パッケージを見るとアサイーの他にも7種類のベリー類が入っているとか・・・。
ブルーベリー、ラズベリーに、コケモモ、クロスグリ、ゴジベリー、マキベリー、アロニアなど。ベリーと言えば抗酸化作用が有名です。
同封のカタログを見ると、その他にものだそうです。
ラクベリーの飲み方は？
パッケージのフタを開いてみると、フタ部分に「ラクベリーの美味しい！飲みかた」が書かれています。箱の部分にはスムージーを上からみたような画像が・・・。
「美味しい飲み方は、ラクベリー1包に水約100mlを入れてよくかき混ぜてお召し上がり下さい。※濃さはお好みで調整して下さい」と書かれています。
お水だけでなく、ヨーグルトや牛乳、アイスのトッピングにもお好みで楽めるようです♪
そして、パッケージの下の部分のスムージーを上からみたような画像のところには、よく見ると「ここからミシン目に沿ってゆっくり開けて下さい」という切れ込みが・・・。
じつは、最初はここに切り込みがあることに気付かず、箱のヨコを開いてラクベリーの個別パッケージを取り出してしまいました。が、ミシン目を開ける方が取り出しやすいです。
ミシン目に沿って、内側に押し込むように指で押すとパリパリとミシン目が弾けて箱に丸い取り出し口が開きます。
そこからティッシュのように個別包装が取り出せるようになっています。ここから取り出すと取り出しやすい〜♪
ミシン目を開けると・・・こんな感じに。なるほど、これなら取り出す時に飲み方もチェックできて便利ですね。
パッケージの中には、個別包装が30包入っていました。個別包装も2種類のパッケージがあってちょっとおみくじみたいで楽しいです。
個別包装を開けてみると、中身が濃い紫色の粉末で封を切ったところからが漂って来ました。
ラクベリーを実際に3ヶ月使った私の効果を口コミは？
アサイーたっぷりのラクベリーを3ヶ月飲んだ私の実際の効果はどうだったのでしょう？
ラクベリーを使って1週間・・・？その味に・・・？
まずは、100ccのお水で粉を溶いてみました。色は黒っぽい紫で、ちょっとすごい色。でも、お水で溶くとさらにグレープのような良い香りが部屋中に漂ってきました。
満を持して飲んでみると・・・。それほど美味しくないかも・・・。不味くもないけど美味しくもない・・・。香りはいいのでちょっとそのギャップが・・・。
まずは、アサイー特有の刺激のない粉っぽい味・・・・。多分、からなんだと思います。そう思うと高価なアサイーがたくさん入っているのは歓迎♪
少し置いておくとスムージー自体の粉っぽさは無くなってトロトロになります。が、アサイー特有の粉っぽさは残る感じはします。
ラクベリーは質の良さを感じるんですよね〜♪たしかに、お通じの感じが良いです。さすがにだけあります。
ラクベリーを使って2週間…そろそろ痩せてもいい？
お水で割るのにも飽きたので、ヨーグルトでも溶いてみました。香りはベリー系なのですが味は特に特徴はなく、かなりの酸味を感じました。
すこし蜂蜜を足したり、バナナなど味に変化をつけて楽しく続けることをおススメします。
私は朝食を置き換えましたが、それでも。かなり驚き！
体が軽くなると、運動など体を動かすのが楽しくなり、体を動かすと過度な食欲も抑えられるという良い循環になるのですね。なんか楽しくなってきました♪
ラクベリーを使って1ヶ月…体重にも変化が♪
ラクベリーをヨーグルトに入れて食べる生活が習慣になってきました。
なんだか、これを食べていると「私はダイエットをしているのだ！」という気持ちになれて食事も気をつけるようになってきたせいか体重も少し変化があるような？
ラクベリーを使って3ヶ月…体重2kg減！！
毎朝、おなじようにヨーグルトにラクベリーを入れて食べ続けました。
その結果…なんと！3ヶ月で体重も2kgも減りました！無理なダイエットもせずにこれだけ減ったのは嬉しいです♪
ラクベリーの公式サイトには、詳しい説明もあり購入もできますので是非ご覧下さい！
ラクベリーを使って分かったメリット、デメリット
使ってみたからこそ分かったメリットやデメリット、そして、おすすめできる人や、おすすめできない人を少し考えてみました。ぜひ参考にしてください♪
ラクベリーのデメリット
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- 成分が豊富で少し値段が高い。
- 少し酸っぱい
ラクベリーのメリット
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- お通じが良くなるなど効果が実感しやすい
- ドロドロして腹持ちが良いので余計な間食をしなくなる。
- 食物繊維などが豊富で自然なお通じを促して痩せやすくなる。
おすすめできない人
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- 毎日、1杯のラクベリーを作ることができない人
- すぐにかなり痩せたいと思っている人
おすすめできる人
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- 毎日、1杯のラクベリーを飲み続けることのできる人
- 野菜やフルーツが苦手でサプリでしか摂れない人
- すぐにお腹がすいて、つい間食してしまっていた人
ラクベリーのネット上の悪い＆良い口コミまとめ
ラクベリーについて、ツイッター・インスタグラム・知恵袋・2ch・公式サイトなどに書かれた他の方の口コミで、内容が確かだと判断できたもののみを厳選して、まとめました！
ラクベリーの悪い口コミ
「ラクベリー」 サプリメントを試しても便秘は治らなかったので本当に驚きました。 https://t.co/B5kHoz28R3 pic.twitter.com/MP9Uxzea6B
— wo1002 (@wo10023) 2017年10月11日
ラクベリーの良い口コミ
口コミのまとめ
口コミにもあるように、ちょっと水で飲んだ時の味が微妙・・・。不味いと言われているわけではないんですけれどね。
でも、味や舌触りはアサイーそのものなのでたくさん配合されているように思えます。さらに甘味も少ないので、基本のスムージーの素としてはいいのかも。
口コミも多いのが特徴的ですね。
ラクベリーの価格を楽天・アマゾン・公式サイトで比較
| 公式 | Amazon | 楽天 | |
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| お試し | − | − | − |
| 定期購入 | 500円（税別）：初回送料のみ 4,886円（税別）：2回目以降 |
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| 通常購入 | 6,980円（税別） | − | − |
| 特典 | 定期購入は2回目以降送料無料 | − | − |
| 送料 | 初回のみ：500円 定期購入：2回目以降送料無料 |
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ラクベリーが買えるのは公式サイトのみです。定期便が安くておすすめですが4回目が終わるまでは解約が出来ません。
定期便の場合、1箱ずつ配送してもらう場合には1箱5,276円になりますが、3箱ずつにすると通常価格合計19,222円が、13,455円（1箱あたり4,485円）とお得になります。
また、5箱ずつにした場合には通常価格合計36,184円が、25,328円（1箱あたり4,222円）とさらにお得です。
ラクベリーの成分の特徴と副作用を徹底解析
| 内容 | 副作用危険度 | |
|---|---|---|
| おからパウダー(大豆、乾燥おから) | おからをパウダー状にしたもので食物繊維が豊富です。食品なので問題はありませんが、大豆アレルギーの方は注意しましょう。 | ★ |
| 水溶性食物繊維 | 体内で消化される食物繊維でヌルヌルとお通じの滑りを良くします。特に副作用の心配はありません。 | ★ |
| チアシード | お腹の中でふくらみ満腹感が得られるダイエット食材ですが、取りすぎると便秘や下痢を引き起こすことがあります。 | ★★ |
| グルコマンナン | 蒟蒻芋に多く含まれる水溶性中性多糖で、便秘の改善、腸内環境の改善、血糖値を下げる、コレステロールの減少効果が期待されます。副作用の心配はありません。 | ★ |
| ココナッツオイル | スーパーフードのココナッツオイルはナッツアレルギーの方にはアレルギーが出る可能性があります。副作用の心配はありません。 | ★ |
| 乳酸菌末（殺菌乳酸菌体（乳成分を含む）、デキストリン） | 代謝により乳酸を産生する細菌類の総称で、腸の調子を整える効果があります。副作用の心配はありません。 | ★ |
| 野菜ミックスパウダー(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、南瓜、さつまいも(アヤムラサキ)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん） | 野菜を粉末にしたもので、その野菜の栄養や食物繊維が含まれています。副作用の心配はありません。 | ★ |
| 果汁エキス混合末(デキストリン、ブルーベリー果汁、ブラックカーラント果汁、レッドラズベリー果汁、アロニア果汁、リンゴンベリー果汁、アサイーエキス) | 果実のエキスを粉末にしたものですから、特に副作用などはありません。 | ★ |
| 野草発酵エキス末（オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他（やまいも・りんご・キウイフルーツ・バナナを含む）) | 野草を発酵させた後、粉末にしたもので素材の栄養が含まれています。特に副作用などはありません。 | ★ |
| 植物発酵乾燥粉末(デキストリン、植物発酵乾燥末（キウイフルーツ・オレンジ・りんご・バナナ・大豆・ゴマ・カシューナッツを含む）) | 野草を発酵させた後、粉末にしたもので素材の栄養が含まれています。特に副作用などはありません。 | ★ |
| 植物発酵エキス（デキストリン、甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、うこん、どくだみ、キダチアロエ、高麗人参、大豆、バナナ、山芋、リンゴ、その他) | 野草を発酵させた後、粉末にしたもので素材の栄養が含まれています。特に副作用などはありません。 | ★ |
| 穀物発酵エキス末（小麦を含む) | 穀物から作られた酵素のことで、便秘の解消や代謝や免疫力を高めます。特に副作用などはありません。 | ★ |
| 穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉) | 糖質を消費してくれるなどの効果があり、アレルギー等がなければ副作用の心配はありません。 | ★ |
| アサイーパウダー(デキストリン、アサイーパルプ) | スーパーフードのアサイーには副作用はありませんがヤシ科のアレルギーのある方は注意しましょう。 | ★ |
| マキベリー果汁パウダー（マキベリー果汁、デキストリン、粉末もみがら） | 抗酸化作用の強いマキベリーは、副作用の心配はありません。 | ★ |
| クコの実抽出物(デキストリン、クコの実エキス) | 過剰摂取をすると血糖値が上がることがあがりますが、通常の摂取であれば副作用の心配はありません。 | ★ |
| 食物繊維(アガベイヌリン) | 身体に吸収されず、主に便秘の改善に効果があるとされ、便のかさ増しや、腸を優しく刺激することで腸の運動を活性化させ、排便を促進します。過剰摂取すると、腹部膨満感や腸内のガスの停滞を起こすことがあります。 | ★★ |
| ギムネマシルベスタ抽出物(ギムネマシルベスタエキス、デキストリン) | 通常摂取ならば副作用はありませんが摂取しすぎると低血糖や貧血が起こる場合があります。 | ★ |
| 植物プラセンタ(メロン胎座抽出物、デキストリン) | 植物プラセンタには副作用はありません。 | ★ |
| ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌体) | ビフィズス菌には副作用はありませんが、摂取しすぎるとお腹が緩くなる場合があります。 | ★ |
| フラクトオリゴ糖／増粘多糖類 | ビフィズス菌の栄養になる栄養素で、副作用は特にありません。 | ★ |
| 酸味料 | 食品に酸味をつけるものです。大量に摂取しなければ副作用はありません。 | ★ |
| ブドウ色素 | 天然のぶどうからとられた色素です。特に副作用はありません。 | ★ |
| 卵殻未焼成カルシウム | 副作用は特にはありませんが、卵アレルギーのある方は充分に注意してください。 | ★ |
| 香料 | 食品の成分をまとめて飲みやすくする成分です。自然原料を使用することで自然に飲みやすくなります。特に副作用などはありません。 | ★ |
| 甘味料(ステビア) | 低カロリーなのにもかかわらず、砂糖の300倍の甘味で様々な食品に使われていますが、大きな副作用はありません。 | ★ |
| L-ロイシン | アミノ酸のひとつで、疲労回復効果や肝機能の改善といった効果が期待できます。特に副作用などはありません。 | ★ |
| V.C | 水溶性ビタミンの1種で、皮膚や骨の健康を維持する効果があり、美白などにも効果が期待できます。特に副作用などはありません。 | ★ |
| L-バリン | アミノ酸のひとつで、筋肉のエネルギー代謝に深く関わっています。特に副作用などはありません。 | ★ |
| L-イソロイシン | イソロイシンは必須アミノ酸のひとつで、筋肉を強化したり、疲労を回復させる効果があります。 特に副作用などはありません。 | ★ |
| 抽出V.E | ビタミンBの一種で、血液の流れをよくする作用があります。新陳代謝もよくなりますので、お肌も綺麗になるかも。特に副作用などはありません。 | ★ |
| ナイアシン | 血行を良くすることでダイエット効果があります。過剰摂取すると下痢を起こす場合があします。 | ★ |
| β-カロテン | ビタミンAの一種です。ビタミンAの過剰摂取は任産期にはよくありませんがその他には副作用の心配はありません。 | ★ |
| ラクトフェリン（乳由来） | 乳成分のタンパク質です。副作用はりませんが牛乳アレルギーの方は注意が必要です。 | ★ |
| パントテン酸Ca | ビタミンの一種で、皮膚を正常に保つ働きをします。副作用の心配はありません。 | ★ |
| V.B1 | 糖質をカロリーに変換し、エネルギーを作り出す効果がありますので、疲労回復にも役立ちます。副作用の心配はありません。 | ★ |
| V.B6 | 皮膚や粘膜、爪、髪、歯などの元になるたんぱく質の代謝を促進します。副作用の心配はありません。 | ★ |
| V.B2 | 三大栄養素の脂質・糖質・たんぱく質をエネルギーへと変換する働きを持ち、お肌を美しく保ちます。副作用の心配はありません。 | ★ |
| V.A | 抗酸化作用があり、視力維持、皮膚や粘膜の保護をします。副作用の心配はありません。 | ★ |
| 葉酸 | ビタミンBのひとつです。貧血の予防、免疫力の向上、下痢の予防、妊娠中の女性の栄養補給などに効果があります。副作用の心配はありません。 | ★ |
| V.D | カルシウムの吸収を高め、 丈夫な骨を作ります。副作用の心配はありません。 | ★ |
| V.B12 | 貧血予防、神経機能の正常化、睡眠リズム正常化をします。副作用の心配はありません。 | ★ |
ラクベリーにはアサイーに7種類のベリーに、223種類の酵素、1包に300億個の乳酸菌に21種類の非遺伝子組換え野菜が入っています。
毎日スーパーフードを含んだこれだけの栄養が取れるなんてすごいですね。
実際に入っている233種類の食材の名前も同封されたカタログで確認することができますよ！知らない食材もあるけどスーパーフードも入っているものも圧巻です！
ラクベリーと他のレッドスムージー商品との徹底比較
| ラクベリー | アサイーレッドスムージー | MILMILMICHILU | |
|---|---|---|---|
| 定期購入 | 4,886円（初回のみ0円＋送料500円）（30日分） | 5,600円（30日分） | 3,980円（初回のみ980円）（15日分） |
| 通常価格 | 6,980円（30日分） | 7,000円（30日分） | 6,980円（税別） |
| 返金保証 | 120日返金保証 | 30日返金保証 | なし |
| 効果期待度 | |
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ラクベリーと、アサイーレッドスムージー、MILMILMICHILUを比較しました。
ラクベリーは、アサイーの風味が強くとてもお得感のあるレッドスムージーです。アサイーボウルなどに使うこともできますのでアサイーを購入するよりもお得ですね。
アサイーレッドスムージーは、アサイーの濃い味が特徴的！パッケージからもなんとなく外国製のようで少し大味な感じもしました。
MILMILMICHILUは、外食が多くなりがちな女性の食生活をサポートし、1日1杯飲むだけで栄養バランスを整えてくれ健康的に痩せる効果が期待できます。
ラクベリーのFAQ
- １日何杯飲んでもいいのですか？
- 飲む量は決まっていませんが1日1〜2杯を目安にするのが良いようです。濃さなども自分で調整して変えて大丈夫です。
- 妊娠中に飲んでもいいのですか？
- 薬ではないので妊娠中に飲んでも大丈夫ですが、ビタミンの摂取量を制限されている方はビタミン量に注意しましょう。もし体調がおかしいと感じたら主治医に相談しましょう。
- 置き換えには使用できますか？
- 置き換えに使用できます。水を混ぜてから少し時間を置くとどろどろとして腹持ちもよくなります。
- 薬と併用してもいいですか？
- 食品なので、薬を併用しても問題はありません。ただし、ビタミンの摂取量を制限されている方はビタミン量に注意しましょう。もし体調がおかしいと感じたら主治医に相談しましょう。
- カラダに悪い成分で美味しくしているのではないですか？
- 合成香料や合成甘味料などは使用されておらず、自然由来の成分しか配合されていません。
ラクベリーの基本情報まとめ
| 正式名称 | ラクベリー（ドラゴンフルーツ含有加工食品） |
| 会社名 | 株式会社ヘルスアップ |
| 住所 | 東京都墨田区錦糸1-2-1アルカセントラル14F 自然派研究所事務局 |
| 電話番号 | 0570-065-129 |
| 交換・返品 | 商品には万全の注意を払っていますが、配送中の事故等で破損が生じた場合、お申し込みのものと異なる商品が届いた場合は、送料株式会社ヘルスアップ負担でお取り替えできます。商品到着後８日以内にお電話でお知らせください。 |
