もっとホットヨガを始めようと思っているけれどもホットヨガの服装について迷っていませんか？
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- ホットヨガ初心者向けの服装は？
- ホットヨガのウェアはユニクロやGUで十分？
- ホットヨガのウエアが手に入る通販はどこ？
- メンズのホットヨガはどこで購入できるの？
ホットヨガという特殊な環境下で行われるヨガをするときの服装問題について、ここでは私の体験を元に初心者向けから中·上級者までどんなホットヨガウェアを用意したら良いのかを検証しましたので、参考にしてください。
目次
【初心者向け】ホットヨガをする時の服装は？
まずは、ホットヨガ初心者の方にお伝えしておきたいことはシンプル。
手持ちのレギンスやハーフパンツ、Tシャツやブラトップがあれば、それを着てレッスンを受けてみましょう。
一番、自分がその教室に溶け込めてリラックスできるウェアが一番なのですが、お手持ちのものでウェアのかわになりそうなものをカテゴライズしてみてみましょう。
ハーフパンツにＴシャツ
体の線が出るのがイヤな人、三段バラを人に見られたくない方は、ハーフパンツにＴシャツがオススメです。
ただし、かなり汗をかくのでTシャツが体にまとわりつきます。
おすすめの素材は、好みにもよりますが綿素材か速乾性のあるスポーツ素材がよいでしょう。
オススメは、レギンスにブラトップ
三段ばらが、もろむき出しになりますが、鏡でポーズを確認出来ますし、続けていくうちに身体の変化を目でも確認できるようになります。
ウェストまわりに自信のある方もない方も、おすすめですので、ぜひトライしてみてください。
ホットヨガ初心者の服装は？まずは買わずに手持ちのもので様子見！
| 傾向とイメージ | |
|---|---|
| ビクラムヨガ | スポーティー |
| LAVA・ロイブ | カジュアル |
| ララアーシャ | エレガンス |
私は、国内屈指8社のホットヨガを体験しましたが、同じホットヨガでもスタジオによって室温・湿度など環境が違います。
また、場の雰囲気もそれぞれに特徴があります。
参考までに代表的なホットヨガスタジオのファッションイメージをまとめてみました。
たとえば、ビクラムヨガは、室温が高いうえに、レッスン時間が長く大量の汗をかきますので、ビキニスタイルの人が多い印象がありました。
しばらく、レッスンに通ってみて、まわりの人が着ているウェアの特徴をさりげなくチェックして、いいなと思ったデザインものを取りいれると失敗が少ないと思います。
なぜなら、そのヨガスタジオに長く通ってる人が着ているウェアは、からです。
【初心者向け】ホットヨガの服装、ユニクロ&Gｕでのコーディネート画像
ホットヨガをするための手持ちの服がなく、とりあえず安く専用の服を用意したいという方には、ユニクロ、ジーユーがおすすめ。
ユニクロやジーユーなら、安くそろいますし、あとで、使い回しができるのでおすすめです。
【品質、コスパよし！】ユニクロでホットヨガ？
着る人が違うと、ユニクロもかっこいいですね。
ユニクロは、高品質なものを低価格で販売するということをあたりまえのようにやってのけてるスゴいブランド。
とりあえず、というなら、ユニクロで間違いないかも。
レギンスもいいのですが、ユニクロのリラコなんかでもホットヨガするのに楽ちんでいいです
【キュート＆ポップ】H＆Mでホットヨガ？
大人気プチプラファッションブランドのH＆Ⅿも見てみましょう。
https://www.instagram.com/p/BXaMWU9gdH0/?taken-by=hm
ホットヨガの服装の下に着るブラのおすすめ
ユニクロ、ジーユーのカップ付きのタンクトップなら不要ですが、カップがついてないタイプのTシャツやタンクトップを着るときにするブラならトリンプのスロギーがおすすめです。
スロギーのスポーツタイプなら、そのままホットヨガウェアにしてもいいかもしれません。
着ているのを忘れるほど快適な着心地ですよ。
【中・上級者向け】ホットヨガのウェアネット通販一覧
ホットヨガの正会員になって1ヶ月もたてば、もう、あなたは、立派な中級者の仲間入りです。
いよいよ、ホットヨガのレッスンになれてきたら、専用のヨガウェアを購入しましょう。
できればボディラインがばっちり見えるものがよいでしょう。
鏡で体型やポーズを確認するとモチベーションアップにもなって良い効果が期待できます。
ヨガウェアブランド
| ブランド | 特徴 |
|---|---|
| ＢＯＤＹＡＲＴＳＨＯＰ | エレガントで女性らしい美しさと華のあるヨガウェアが手に入ります。 ここが、わたし一番、好みかも～。 わりといいお値段します。 |
| Puravida！ | どちらかというとスポーティで少しシャープなデザインのヨガウェアが目立ちます。 こちらも上下、そろえると、いいお値段します。 |
| ヨガショップアサナ | やさしくほんわかしたテイストのヨガウェアがお手頃価格で見つかります。 |
| eka Los Angels | <シンプルで洗練されたヨガウェアブランド、お値段もお手頃です。
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| ルルレモン | おしゃれなヨガウェアが手に入ります。 意外ですが、フィギュアスケーターがヨガウェアを練習着にしているという情報もあり。 |
機能性素材でありながら、動きやすくエレガントなデザインで探すなら、ヨガウェアブランドがオススメです。
男性にもおすすめ！大手スポーツブランド
| ブランド | 特徴 |
|---|---|
| NIKE（ナイキ） | ムダのないデザインと機能性、お値段はやや高めですが品質はまちがいありません。 |
| adidas（アディダス） | ナイキに比べて、デザインがややソフトな印象、機能性はお墨付き、お値段はナイキと同じぐらい |
素材の機能性は、間違いないのがスポーツブランドのウェアのよさです。
レディースでもスポーティなデザインなので、シンプルでかっこいいウェアを探しているかたにはおすすめです。
男性のウェアも豊富ですのでおすすめです。
安いホットヨガウェアを探すなら大手総合通販
以下にあげた、Amazonや楽天で、ホットヨガ ウェアで検索すれば、ヨガウェアを取り扱ってるショップがたくさんヒットします。
セール品などで上手く探せば、上下セット3000円～4000円ぐらいで安く購入できます。
- Amazon
- 楽天
ホットヨガウェアを選ぶ基準は素材×デザイン？
ホットヨガウェを選ぶには、以下の点に気を付けるとよいでしょう。
- 動きやすい
- 自分のポーズが目で確認しやすいもの
- 素材は、吸水性・速乾性にすぐれた合成繊維１００％（吸水加工がしてある素材）
- 自分の好きな色や柄
では、ホットヨガウェアに適した素材について詳しくみていきましょう。
ホットヨガの服装に適する素材とは？
では、ホットヨガのウェアを素材で選ぶ４つの基準の中の一つ、素材は、吸水性・速乾性にすぐれた合成繊維１００％（吸水加工がしてある素材）とはどんな素材なのでしょうか？
ここで具体的に説明していきますのでホットヨガをするときの服装えらびに、役立ててもらえればと思います。
まず、
↓以下のデータをご紹介します。
北海道立消費生活センター資料
この資料には、吸汗速乾機能をうたった肌着の性能や加工について調べたものです。
まず、ここで、おさえてほしいのは、布の吸水性と吸湿性は意味が違うということです。
わたしも、はじめは吸水性と吸湿性を混同していたのですが、これはまったくの別物です。
よく汗を吸い取るのは吸水性の高い布のほうです。
一方、吸湿性の高い布地というのは、湿度の高いところにおいておくと、湿気を吸う素材のことです。
ということは、ホットヨガでは、ほぼ滝のように流れるような汗をかきますので吸水性のすぐれた布がよいということになります。
ホットヨガに最適！素材が吸水性とは？
それは綿素材と言いたいところですが、もちろん綿素材は、高い吸水性がありますが、最近では、綿素材を超える、吸水性さらに蒸散性（速乾性）を備えた合成繊維があるのです。
本来、合成繊維のポリエステルなどは、吸水性がない素材です。
しかし、吸汗速乾機能を繊維の断面にある工夫をすることで、吸水性がない素材でも綿以上の吸水性、速乾性を実現しているのです。
具体的にどうするかといいますと、繊維を断面からみたときに五角形やW字型にすることで繊維の表面積を増やし無数の隙間を作っているのです。
こうするとその隙間に水分が吸収され高い吸水性、蒸散性をもたらすというしくみです。
ホットヨガウェアに最適？吸汗速乾機能のある素材名一覧
| ブランド及びメーカー名 | 素材名 | 吸汗速乾機能 |
|---|---|---|
| イオン | 吸汗速乾 | |
| イトーヨーカドーセブンプレミアム | ボディクーラー | |
| ユニクロ | エアリズム | |
| イオン | クーリッシュファクト | |
| グンゼ | クールマジック | |
これらは、安く購入できるメリットはありますが、
デメリットとして、夏季限定販売ということと、カップ付きのブラトップがない場合もあるいうところです。
【おまけ】演歌歌手の藤あや子さんに学ぶヨガウェア
ちなみに、演歌歌手の藤あや子さんは、アメブロで、こ～んなヨガウェア着てます～と紹介しています。
さすが芸能人〜ファッショナブルなウェアです。
どこのブランドのものか知りたくなってしまいますね。
ホットヨガをはじめたばかりなら、手持ちの服で大丈夫でしょう。
専用ストアで購入すると、おしゃれなホットヨガ用のウェアが手に入ります。
イオンやヨーカドーなど各社からでている機能性素材から選ぶと低予算で手に入ると思います。
一番、てっとりばやいくそろえたい場合には、ホットヨガ用ウェアとうたわれている3点セットなどを購入するのがよいでしょう。
それでは、みなさん自分だけのお気に入りのホットヨガ用のウェアを見つけて楽しい、ヨガライフをお送りくださいね♪
