今回はカフェテインを飲んで筋トレに取り組んだオンナの教科書編集部の体験談をお届けします。
美味しくて飲みやすいという口コミが多いカフェテインですが、本当に効果があるのでしょうか？
しますので、カフェテインを購入する前の参考にしてみて下さいね♫
目次
- 1 カフェテインを購入しました！
- 2 カフェテインの飲み方は？
- 3 実際にカフェテインを3ヶ月飲んだ効果を紹介！
- 4 カフェテインを飲んで分かったメリット、デメリット
- 5 カフェテインのネット上の悪い＆良い口コミまとめ！
- 6 カフェテインの価格を楽天・アマゾン・公式サイトで比較
- 7 カフェテインの成分の特徴と副作用を徹底解析
- 8 カフェテインと他の人気商品を徹底比較した結果は！
- 9 カフェテインを飲んでも痩せない…？効果なしの原因と対策まとめ！
- 10 カフェテインは芸能人も飲んでいる？ブログやインスタを調査した結果…！
- 11 カフェテインは市販で買える？ドンキやドラッグストアを調査した結果…！
- 12 カフェテインのFAQ
- 13 カフェテインの基本情報まとめ
カフェテインを購入しました！
カフェテインは公式サイトで注文してから4日で手元に届きました。外側からは中身が分からないようになっているので、家族に内緒で飲むことが出来るでしょう！
カフェテインはこのようなダンボールに入っていました。早速開封してみます♫
カフェテイン以外にも同梱物が入っているようですね。中身を取り出してみましょう！
カフェテイン・ガイドブック・明細書が入っていました。それぞれを一つ一つチェックしていきましょう！
こちらはカフェテインの明細書です。定期初回は1,980円で購入可能なのですごいお得な気分です♫
こちらはカフェテインのガイドブックです。どんな事が書いてるのか、ちょっと覗いてみましょう！
ダイエットや筋トレに関する情報がこちらのQRコードから入手できるようです。ボディメイク理論やカフェテインの口コミなどもチェックできるみたいですね！
続いて、こちらはカフェテイン専用のスプーンです。
プロテインの中にスプーンが入っているというパターンだと、スプーンが埋もれていて手が汚れることもあるんですよね…。
さて、こちらがカフェテインの本体です。カフェテインのカロリー・カフェイン量・タンパク質量などが記載されていました。
裏側には何が書いてあるのか確認してみましょう♫
カフェテインの原材料名・栄養成分表示・飲み方などが記載されていました。
カフェテインを摂取する上での注意点も書かれていたので、しっかり確認しておきましょう！
カフェテインの飲み方は？
では、早速カフェテインを飲んでみます。コーヒー好きの人はこの匂いだけでもテンション上がっちゃうかも知れませんね。
付属のスプーンを使ってカフェテインをすくいます。シェイカーを用意しておきましょう。
カフェテインの推奨摂取量は1杯あたりスプーン2杯です。すりきり2杯を目安に、シェイカーにプロテインを入れましょう。
こちらに水を注ぎます。今回は水で作りますが、
約200mlの水を注ぎました。スプーン2杯に対して150ml～250mlの割合で水や牛乳を注ぎましょう！
しっかりと蓋を閉めてシェイクしました。ちょっと泡立っているけど、すぐに溶けてくれたので良かったです。
さあ、早速カフェテインを飲んでみます。今回は水で割りましたが、コーヒーのような風味でめちゃくちゃ美味しかったです♫
牛乳で割ればカフェオレのような味が楽しめるので、プロテインが苦手な女性も美味しく摂取できるはずですよ！
実際にカフェテインを3ヶ月飲んだ効果を紹介！
続いて、3ヶ月間カフェテインを飲んだ効果についてお伝えします。ぽっちゃり系のOLは少しでも痩せることが出来たのでしょうか？
カフェテインを飲んで1週間…運動後のプロテインが楽しみです♫
カフェテインを飲みはじめて1週間が経過しましたが、
運動をしない日は朝にカフェテインを飲んで、ちょっと優雅な気持ちを味わったりしています。
プロテインは美味しくないというイメージがあったのですが、カフェテインなら美味しくタンパク質が摂取できるので、無理なく継続できる予感がしています。
せっかくカフェテインを飲んでいるのだから、運動や筋トレの量ももうちょっと増やしてみようかな！
カフェテインを飲んで1か月…効果なし？なかなか痩せないぞ…
カフェテインを飲んで1ヶ月が経過しましたが、思ったほどの効果が出ません…。もっと簡単に痩せると思っていたのですが…。
カフェテイン愛用者の口コミをチェックしてみたところ、数週間では痩せなかったという声もありました。
ただ、3ヶ月くらい飲み続けたら痩せたという口コミもあったので、あとちょっとの辛抱だと言い聞かせてもう少し頑張ってみます！
カフェテインを飲んで3か月…3kgのダイエットに成功しました！
カフェテインを飲んで3ヶ月が経過しましたが、地道な筋トレをコツコツ続けてきたお陰で、3kgのダイエットに成功できました♫
筋トレだけでなく、ウォーキングやランニングなどの有酸素運動も頑張りましたが、3kgも痩せれたのは間違いなくカフェテインのお陰だと思います。
何も飲まずに運動だけを頑張ったとしても3kgは痩せれなかったと思いますし、そもそも3ヶ月間も頑張れなかったはず…。
まだまだ理想の体型には程遠いので、カフェテインの摂取を続けながら、二の腕やお尻などの気になる部位を引き締めたいと思います！
カフェテインは公式サイトで購入するのが一番お得なので、美味しくて飲みやすいプロテインを探している人はこちらをチェックしてみて下さいね。
カフェテインを飲んで分かったメリット、デメリット
このパートではカフェテインを飲んで分かったメリット・デメリットや、カフェテインをおすすめする人・しない人についてそれぞれ紹介していきますね。
カフェテインのデメリット
-
- 効果が出るまでに時間がかかる可能性がある
- 飲むだけでは痩せない
- 定期コースは2回目以降の価格が高くなる
カフェテインのメリット
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- 初回1,980円で購入できる
- コーヒー味で美味しくて飲みやすい
- カフェインとタンパク質を同時に摂取できる
- 定期コースはいつでも解約可能
- 危険性の高い成分は無添加！
カフェテインをおすすめできない人
-
- コーヒー味が苦手な人
- 筋トレを継続できない人
- 価格が高いと感じる人
カフェテインをおすすめできる人
-
- 筋トレを続けられる人
- コーヒーが好きな人
- 合成甘味料や保存料が気になる人
- 年々痩せにくくなってきたと感じる人
- 太ももやお尻を引き締めたい人
カフェテインのネット上の悪い＆良い口コミまとめ！
こちらではカフェテインのツイッター・インスタグラム・知恵袋・2ch・公式サイトなど、他方の口コミで確かなものだと判断できたもののみをそれぞれ厳選してまとめています！
カフェテインの悪い口コミ
……(;´･ω･)
これなら普通にコーヒー飲もうよ。
あとタンパク質が一杯あたり5.39gなら、ゆで卵1個食べようよCaffetein（カフェテイン） https://t.co/79tRZNFjD5
— ジェン＠腹黒黒豹 (@break_gentle) 2018年12月22日
カフェテインを毎日飲んでますが、全くダイエット効果を感じません。
普通2週間も飲めば、1キロくらいは痩せるんじゃないかと思うんですが。
まだまだ残っててもったいないから飲み続けますが、全部飲み終わっても効果が出ない場合は定期購入を中止するつもりです。
参考：口コミサイト
飲むだけで痩せるかも？と期待して飲み始めましたが、まだ効果は出てません。
やはり、40代になって代謝が年々落ちてきていることもあり、中々痩せないのかもしれないです。
なるべく歩いたり体を動かすようにしてみようと思います。
参考：口コミサイト
カフェテインの良い口コミ
1月2日トレーニングはじめ♡早速、コーヒーにプロテインが入ったカフェテインをお供に空手とキックボクシング1時間、8ラウンドミットしました♡2019年もトレーニング頑張ります♡
＠nr_tokyo#カフェテイン、#コーヒーダイエット、#ボディメイク、#プロテイン、#カフェイン、#PR pic.twitter.com/uKlJi0jhKV— 脊山麻理子 (@mariko_seyama) 2019年1月2日
カフェテインの口コミまとめ
カフェテインの口コミを調べてみたところ、
中には痩せないという声もありましたが、プロテインダイエットには時間がかかるので、すぐに痩せると思っていはいけません…。
3ヶ月程度はじっくりと筋トレに取り組む覚悟でカフェテインを飲めば、きっと体も変わってくるはずですよ。
カフェテインの価格を楽天・アマゾン・公式サイトで比較
| 公式 | Amazon | 楽天 | |
|---|---|---|---|
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| 定期購入初月 | 1,980円（税別） | － | － |
| 定期購入2ヶ月目以降 | 3,980円（税別） | － | － |
| 通常購入 | 5,980円 | 5,980円 | － |
| 送料 | 定期購入は無料 | 無料 | － |
カフェテインの通販最安値を公式サイト・アマゾン・楽天で比較してみました。一番お得にカフェテインを購入できるのはどこか紹介していきますね！
カフェテインを最も安く購入するなら！
カフェテインを最安値で購入したい人は、公式サイト定期コースを利用しましょう。カフェテインの定期コースは初回1,980円と非常にお得♫
2回目以降も33％オフとお買い得なので、楽天やアマゾンを利用するよりもお得にカフェテインが購入できますよ。
定期コースの解約方法は？
カフェテインの公式サイト定期コースには継続義務がありません！
ただし、カフェテインの効果が出るまでにはある程度の時間が必要なので、3ヶ月程度は継続することをおすすめします。
いずれにせよ、継続義務無しでいつでも解約できることは、カフェテイン定期コースの大きなメリットだと言えるでしょう！
カフェテインの成分の特徴と副作用を徹底解析
| 内容 | 副作用危険度 | |
|---|---|---|
| 乳タンパク | 哺乳動物の乳に含まれるタンパク質の総称です。消化吸収率が非常に良いです。 | ★ |
| コーヒー | 大脳皮質に作用して精神機能、知覚機能を刺激するため、眠気や疲労感を取り除き、思考力や集中力を増す | ★ |
| 澱粉分解物 | 甘味料、味質調整、浸透圧調整、保湿剤、粉末化基材などの用途に利用されます。 | ★ |
| コーヒーエキス(コーヒー豆、デキストリン) | コーヒーの香り成分のひとつであるクロロゲン酸は、強力な抗酸化作用があるといわれています。 | ★ |
| ミルクカルシウム、穀物麹抽出濃縮物(大豆含む) | 牛乳の加工過程で得られる乳清を原料として得られる風味の優れた白色の天然カルシウムです。 | ★ |
| エラスチン(魚由来)／カフェイン | 主にコラーゲンを支える働きをして、肌のハリや弾力性を維持する効果があります。 | ★ |
| 香料 | 失った香りを付与したり、好ましくない香りを抑えたりする働きがあります。 | ★ |
カフェテインに含まれている成分の効果とその副作用危険度を一覧でまとめました。カフェテインには危険性の高い成分は使われていません！
砂糖・食塩・着色料・保存料・合成甘味料は不使用となっており、安全に摂取することが出来るでしょう。
また、管理栄養士と薬剤師が監修しているプロテインなので、安心ですよね♫
安全性の高いプロテインを探している人は、カフェテインを試してみてはいかがでしょうか？
カフェテインと他の人気商品を徹底比較した結果は！
| DAILY BASIC | カフェテイン | HMBプロテイン1800 | |
|---|---|---|---|
| 定期購入初月 | 2,759円 | 1,980円 | 3,000円 |
| 2ヶ月目以降 | 2,759円 | 3,980円 | 4,800円 |
| 通常価格 | 4,611円 | 5,980円 | 6,000円 |
| 一日あたり | 92円 | 133円 | 160円 |
| 返金保証 | なし | なし | なし |
| 効果期待度 | |
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カフェテインと『DAILY BASIC』『HMBプロテイン1800』を比較してみました。
DAILY BASICは価格が安く、タンパク質の摂取量を増やしたいという人には非常におすすめ！
ハードに筋トレをする女性はタンパク質が不足しがちになりますからね。
また、成分の種類が豊富なHMBプロテイン1800は、効果を重視する人におすすめです。ただし価格はちょっと高いのでご注意を…。
カフェテインは両者の中間くらいの価格ではありますが、ダイエットと相性が良いコーヒーが使われているのが大きな特徴です。
筋トレをしながら体を引き締めたいという女性は、カフェテインを試してみてはいかがでしょうか？
カフェテインを飲んでも痩せない…？効果なしの原因と対策まとめ！
- カフェテインを飲んでも痩せない5つの原因
-
- カフェテインを飲んでからの期間が短い
- カフェテインの摂取量に問題がある
- 筋トレのやり方に問題がある
- 食生活に問題がある
- 生活習慣に問題がある
カフェテインを飲んでも痩せない場合は、まずはカフェテインの摂取方法を見直してみましょう。飲むタイミングや推奨摂取量などをしっかり守っていますか？
その上で、筋トレのやり方・食生活・生活習慣などをそれぞれ見直してみて下さい。
また、筋トレの効果が出るまでには時間がかかるので、3ヶ月程度は効果が出ないつもりで取り組むことを忘れずに…！
オンナの教科書の筋トレ記事も参考にしながら、長期的な目線でカフェテインの摂取を続けてみて下さいね。
カフェテインは芸能人も飲んでいる？ブログやインスタを調査した結果…！
カフェテインを飲んでいる芸能人がいるのか気になったので、ブログやインスタを調査してみました。
事務所との関係などもあるのかも知れませんが、カフェテインを飲んでいることをブログやインスタにアップしている芸能人はいませんでした…。
ただ、芸能人にとっては体つくりは命とも言えるほど大切なものなので、
この記事で紹介しているモデルや芸能人の中にも、カフェテインを愛用している女性はいるかも…！
カフェテインは市販で買える？ドンキやドラッグストアを調査した結果…！
| 店舗名 | カフェテインの取り扱い | 販売されていた主なプロテイン |
|---|---|---|
| ウェルシア | |
ウィダープロテインなど |
| ドン・キホーテ | |
ゴールドジムプロテインなど |
| マツキヨ | |
DNSプロテインなど |
| サンドラッグ | |
ザバスプロテインなど |
| ムラサキスポーツ | |
ケンタイプロテインなど |
カフェテインを市販の販売店で購入できるか気になったので、ドラッグストアやスポーツ用品店を調査してみました。
合計5つの店舗を調べてみましたが、カフェテインの取り扱いがあるお店は見つかりませんでした…。
カフェテインは通販限定のプロテインなので、公式サイトなどを利用して購入しましょう！
市販で販売されているプロテインは、ウィダーやザバスなどの有名メーカーのものが大半でした。
有名メーカーのプロテインは価格が安いのが特徴ですが、ダイエットコーヒーが使われているような商品は無かったです。
価格を重視する人は大手メーカーの市販のプロテインを、ダイエット効果を重視する人はカフェテインを試してみましょう！
カフェテインのFAQ
- どれくらいで効果が出ますか？
- 効果が出るまでの期間には個人差がありますが、筋トレの効果が出るまでには3ヶ月程度の時間が必要だと言われています。長期的な目線でカフェテインの摂取を続けるようにしましょう！
- カフェテインを飲んでいるだけで痩せるの？
- カフェテインは筋トレの補助をしてくれるプロテインです。飲むだけで痩せる可能性は低いので、しっかりと筋力トレーニングにも取り組むようにしましょう。
- ムキムキになるのが嫌なのですが…
- カフェテインにはダイエットサポート成分が豊富に含まれているので、引き締まった体に近づけるはずです。そもそも女性がムキムキになるのは大変なので、安心して筋トレに取り組んでみて下さい。
- 本当にカフェテインは美味しいのかな？
- 美味しくて飲みやすいのがカフェテインの大きなメリットです。本当にコーヒーのような風味で美味しく飲めるので、コーヒーが好きな人にはカフェテインがピッタリですよ！
- 市販のプロテインとカフェテインのどちらがおすすめ？
- 市販で購入できるザバスやケンタイなどのプロテインは、価格が安いのが大きなメリットです。ただし、コーヒーが入っているようなプロテインは無いでしょうし、甘味料や保存料も使われているでしょう…。価格を重視する人は市販のプロテインを、効果を重視する人はカフェテインを選んでみて下さい。
カフェテインの基本情報まとめ
| 正式名称 | カフェテイン |
| 会社名 | 株式会社JWM (日本ウェルネスマーケティング) |
| 住所 | 103-0001 東京都中央区日本橋小伝馬町4-11サンコーフジスター共同ビル7F |
| 電話番号 | 0120-029-714 |
| 交換・返品 | 商品が破損していたり違った場合は、商品が到着してから7日以内であれば連絡の上交換してもらえる。 |
| 公式HP | https://jwm-ec.com/ |
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