美容液や美容成分を含むシートマスクは、毎日付けるものなの？
毎日付けないことで効果が薄れるのは嫌だし、かといって付け過ぎによるお肌トラブルも避けたい…。
こういった不安を抱えていませんか？
確かに、毎日付けるのかどうかによって効果が変わるのか知りたいですよね。
そこで、当サイトでは美容液と美容成分を含むシートマスクについて、
美容液を使い分ける場合にも、毎日使い分けて平気なのか？注意する点はないのか？についても書いています。
ぜひ、最後までお読みいただき、効果を引き出すスキンケアの参考としてくださいね。
美容液を毎日付ける3つの理由
美容液は通常、毎日付けるものです！
理由としては3つあります。
（前提として、美容液を必要とする人が使う場合と付け加えておきます。）
美容液の必要性については「美容液は必要？使うなら何歳からはじめるべきか？口コミ調査した結果」の記事を参考にしてください。
では、「なぜ、美容液は毎日付ける必要があるのか？」3つの理由からお伝えしていきましょう。
- 美容液を毎日付ける3つの理由
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- 毎日付けないと効果の有無がわからないから
- 毎日の保湿ケアは欠かせないものだから
- 毎日塗っても過剰保湿にはならないから
毎日付ける理由①毎日付けないと効果の有無がわからない
美容液は毎日付けないと、効果の有無を確認することが難しくなります。
「はぁ？」と思われるでしょうが、理由は肌にはターンオーバーという皮膚細胞の生まれ変わりサイクルがあるからです。
- ターンオーバーとは？
- 表皮の基底層でつくられた新しい皮膚細胞が、上へ上へと押し上げられ、最終的に垢（アカ）や古い角質として剥がれおちる一連のサイクルのことです。
ターンオーバーのサイクルは、20代なら28日ほどですが、30代～40代になると45日ほどと、年齢を重ねると長くなっていくんですよ。
「効果がまったく出ていない！」それなら、美容液を変えるという選択ができます。「あ、ちょっと調子よくなってきた」と効果を感じたなら、継続する選択ができます。
これ、効率的ですよね。
では、週に1〜2回付ける程度ではどうでしょう？
効果の有無がハッキリしないことは想像できますよね。
効果が出ているのかわからないまま、美容液を使い続けるのって不安じゃないですか？
こっちは、非効率ですよね。
結局、美容液は通常のスキンケアにプラスアルファとして使うものなので、他のスキンケアアイテムよりも効果を重視すべきです。
美容液を毎日付けると、効果の有無を確認できます。
毎日付ける理由②毎日の保湿ケアは欠かせないもの
スキンケアの基本は保湿です。
美容液は化粧水の保湿力を補う役割があるので、毎日付けることで高保湿することが可能となります。
保湿がなぜ大事なのかというと、お肌を外界から守るバリア機能に関係しています。
- バリア機能とは？
- 乾燥や外部刺激から肌を守る役割のこと
このバリア機能を正常に働かせるためには、保湿が十分である必要があるんです。
こういった理由で、美容液は毎日付ける必要があります。
毎日付ける理由③毎日塗っても過剰保湿にはならない
美容液を毎日付けると、美容成分の与え過ぎでお肌を甘やかしてしまうのでは？と不安に思う方がいますが、それは間違いです。
メーカーの指示する適正量を付けていれば、過剰保湿になることはありません。
もし、お肌を甘やかしてしまうようなことがあるとすれば、美容液の付けすぎです。
美容液の付けすぎを判断するポイントは、お肌がベタベタになるほど付けていないか？です。
美容成分を与えすぎるから過剰保湿となり、お肌トラブルのもとになってしまうんです。
美容液は、毎日適正量をコツコツ付けることで、正常なケアができるものです。
なんでもかんでも、やりすぎは良くないってことですよ。
美容液は毎日使い分けるほうがいいの？
お肌に複数の悩みがあるなら、悩みごとに美容液を使い分けるのが理想です。
たとえば、保湿ケアと美白ケアを両方とも行いたい場合には、美白したい箇所に美白美容液を塗り、残りの箇所は保湿美容液を塗るということが可能です。
注意する点は、重ね塗りをしないこと！
重ね塗りをしてしまうと、栄養分のとりすぎで過剰保湿となりお肌トラブルになってしまうことがあるからです。
美容液は、保湿ケア・美白ケア・エイジングケアなど、種類ごとに必要な成分を含んでいますので、毎日使い分けるのであれば、必要な箇所へ必要な美容液を部分的に付けることが基本です。
同じタイプの美容液を毎日使い分ける方はいないと思いますが、こちらはオススメできません。
理由は、結局どっちの美容液が効果があったのかわからなくなってしまうからです。
ということで、美容液を毎日使い分けることはOKですが、お肌の悩みごとに使い分けるのが大事です。
美容液を含むシートマスク・パックは毎日使うべき？
シートマスク・パックの使用頻度は、種類によって毎日使うかどうかが変わってきます。
| 毎日付ける | 頻度 | |
|---|---|---|
| 高級なシートマスク・パック | |
週に1~2回のスペシャルケア |
| プチプラのシートマスク・パック | |
毎日のフェイスケア |
高級品は、SK-Ⅱ、資生堂HAKU、ポーラなど1枚あたり数百円〜1,000円以上するもの。
プチプラ品は、ルルルンシリーズのシートマスクような、毎日使うことを前提とした、1枚30円程度のコスパを重視したものです。
シートマスク・パックの高級品とプチプラ品は、なぜ使用する頻度が違うの？というところですが、シートマスク・パック1枚に含まれる美容成分の濃密度によるものです。
高級なシートマスク・パックは美容成分を濃密に含むため、スペシャルケアとして週に1〜2回使用するのが基本です。
毎日使ってしまうと栄養過多による肌荒れの原因となってしまう可能性があるので、スペシャルケアという位置付けにあります。
プチプラのシートマスク・パックは、美容成分は豊富とは言えないものの、毎日のフェイスケアとして十分に利用することができます。
- 注意点
- シートマスク・パックに使用頻度が書かれている場合は、指示に従うことが大事です。
シートマスク・パックを使用したあとの話ですが、乳液やクリームでお肌にフタをすることが必要ですよ。
何もしないと、せっかく保湿したお肌が乾燥してしまいますから。また、お肌は紫外線からのダメージを受けて衰えていくため、紫外線対策も忘れずに！
ということで、美容液を含んだシートマスク・パックは高級品とプチプラ品で、使用頻度が違うという点を忘れずに使用してくださいね。
美容液とシートマスク・パックについて、毎日付けるものなのか？をお伝えしてきました。
美容液は毎日付けるもの。シートマスク・パックは高級なものはスペシャルケアとして週に1~2回。
プチプラ品は、毎日のフェイスケアとして使用するということでした。
どちらも、
ぜひ、通常のスキンケアアイテムにプラスしてキレイなお肌を目指していきましょう。
